Je commence lundi 16 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 09-05-2011 à 12:17
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 16 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 16. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	MelindaBayle (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 19-08-2011 à 15:14
@ Lanat51 : quel plaisir de lire des propos aussi positifs ! Tu peux être fière du chemin déjà parcouru. . . Prends le temps qu'il te faut pour t'habituer psychologiquement à ta nouvelle image. Aussi étrange que cela puisse paraître, c'est loin d'être évident en effet ! @ Laurence : j'espère que la rentrée de tes loulous s'est bien passée. Je vais dire ça aux miens qui râlent alors qu'ils ont encore 3 semaines de vacances ! ;) @ Valou : je t'envoie le plein de soleil car nous sommes vraiment très gâtés en ce moment par la météo, c'est du pur bonheur ! @ Quiquine : je mesure la chance que j'ai au quotidien surtout en période de vacances de ma famille dont je peux profiter en aménagement mes horaires de travail. . . Que demander de plus ? En ce qui me concerne, rien ! Hi hi !! :D Très belle suite de journée à vous !

	valou_99 (Hastière, 99) répond	Posté le 19-08-2011 à 12:23
Bonjour à toutes ! J'espère que vous tenez le cap. Ici, en Belgique, la météo affreusement pluvieuse et triste ne donne guère l'envie de manger léger ! Mais bon, perso, je tiens le coup. . . je continue, tout doucement, en me disant que c'est le meilleur moyen de tenir sur le long terme, parce que, même si je suis contente du résultat jusqu'à présent, et que ce que je vois dans le miroir commence à me plaire, certains photos de vacances restent sans complaisance. . . donc y a encore du boulot !!! Je vous embrasse ! A demain pour le verdict de la balance !

	laurence_97480 (saint joseph, 97) répond	Posté le 18-08-2011 à 18:33
Salut a tous aujourd'hui c'est la rentré des classes pour mes enfants .Je suis très stressé donc le régime sa ne marche pas pour le moment .Mais je vais me reprendre très vite car j'ai envie d'être heureuse comme vous. :-* vous êtes tous super.

	pikapika53 (NEAU, 53) répond	Posté le 18-08-2011 à 15:50
coucou je viens vous faire un petit coucou pour vous encouragez :D je vois que sa continue a descendre et c super ;) quiquine, je te remerçie pour la photo du bebe mais j'espere que le mien n'en fera pas autant mdr :-S :D je vous soutiens toutes moralement et vous souhaites bonne continuation ;)

	lanat51 (epernay, 51) répond	Posté le 18-08-2011 à 13:49
Bonjour à toutes, je vois que quiquine est tjrs aussi attentive aux propos des uns et des autres, bravo. Merci pour vous encouragements ça fait plaisir et comme je viens plus régulièrement sur le site, je suis plus motivée. Moi j'ai vidé mon dressing, et quand je dis vidé ce n'est pas une image, étant passée de la taille 52/54 à la taille 42/44. Heureusement j'ai une copine fort ronde qui a tout récupéré donc 2 heureuses. Je me suis meme acheté un jean (ça doit etre la première fois) dans un magasin "normal" en taille 44 parce que je n'étais pas prete psychologiquement à mettre du 42 (lol). Certes pour celles qui visent le 38 ça peut paraître encore énorme mais moi je me sens toute mince dedans. courage les filles

	Quiquine_2 (Vineuil, 41) répond	Posté le 18-08-2011 à 11:40
Mélinda. Merci de tes encouragements et c'est merveilleux pour toi de travailler avec plaisir. Quelle chance tu as, car en plus, travailler sans angoisser. J'adorais mon travail, mais il était très angoissant et ça c'est dur à supporter en vieillissant. Epaphican. Courage ma grande, je connais, il y a des moments qui ne sont pas toujours facile à vivre, mais il faut les vivre, surtout pour la famille car c'est trop important pour nos souvenirs. Mais pourquoi la balance devrait t'en vouloir ainsi (lol)! Tatalle. Je te transmets un grand coup de pied aux fesses pour te motiver à commencer le régime (lol)!. On maigrit plus à moins manger qu'à faire de la wii fit, donc courage pour enfin commencer JMC, c'est si facile de faire le 1400Kcal (lol)! Tu verras que tu te sentiras si bien et si belle!!

	Quiquine_2 (Vineuil, 41) répond	Posté le 18-08-2011 à 11:28
Lanat. Quelle chance tu as de perdre du poids en faisant des écarts. Peut être qu'en vacances tu as fait plus de sport et cela compense. En tous cas quel rêve pour toi. Tu sais si tu te sens bien, c'est que tout va bien. Planula. Tu as l'air d'avoir la pêche, surtout en rentrant dans tes affaires trop grandes, Youpi!! Merci pour les encouragements. C'est sûr qu'il est plus difficile d'être reçue que lorsqu'on recoit. Ce WE de 3 jours m'a en effet prouvé que l'on pouvait faire de la bonne cuisine à nos invités sans grossir. D'ailleurs la fille de mon mari m'a dit qu'elle avait perdu 1 kg. Il faut dire que je lui ai fait faire plusieurs kilomètres à pieds et elle était ravie. En fait j'ai craqué que le dimanche au dessert en mangeant des glaces midi et soir et un planteur à l'apéro du soir. Ainsi j'ai très peu repris et j'ai très vite reperdu. C'est la loi de ce régime qu'il faudra faire à vie pour rester svelte et belle!! Morwen. Quelle pêche pour toi aussi en rentrant dans tes anciennes affaires. Pour ma part, j'en ai déjà jeté pas mal car vraiment trop grandes. Cela nous booste pour continuer notre objectif. C'est vraiment super, mais tu es comme moi, attention aux glaces trop crémeuses! Valou. Tu as bien eu raison de ne pas te peser tout de suite, car avec la reprise de la zumba, ça va descendre les kilos!! Je trouve qu'il est préférable de faire des excercices en groupe ou en plein air pour garder le contacte avec les autres et la nature. Je ne suis pas du tout wii-fit.

	tatalle (33) répond	Posté le 18-08-2011 à 10:55
bonjour a toutes j'espere que vous aller bien moi j'ai toujour pas commencer mon regime je ne suis pas comme vous aussi courageuse j'ai l'intention depuit quelque temps de m'acheter le cd de la zumba sur la wii il est a 39 voir 30 euros moi qui adore la danse sa va deja me permettre de perdre quelque gramme pour le reste je ne c'est pas c'est vrai que j'ai la wii et j'adore m'eclater avec la wii fit plus meme si je n'y arrive pas toujours

	epaphican (Wassenaar, 99) répond	Posté le 18-08-2011 à 09:55
Merci @ Quiquine pour le compliment, @Melinda pour l'aide technique,@Planula pour ton entrain @ à toutes, c'est super sympa de vous lire. . ..à chaque fois que je vais sur mon pc, je jette un coup d'oeil pour decouvrir de nouveaux messages. Cette semaine est dure au niveau regime, visite de Maman (80ans) peu d'exercice, beaucoup de bavardage et de sessions "fauteuil", excercices de patience (pas sympa à dire!). . .la balance va se detraquer samedi !!!

	MelindaBayle (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 18-08-2011 à 09:06
En effet, comme tu le dis Valou, vous avez acquis de bons réflexes alimentaires qui vous laissent la possibilité de vous faire plaisir de temps à autre et de savoir comment remédier aux écarts rapidement. Bravo à vous, cela fait plaisir de constater quel beau parcours vous avez accompli déjà ! @ Quiquine : pas difficile du tout de reprendre le travail car j'ai la chance de me lever chaque matin pour faire quelque chose qui me passionne donc c'est que du bonheur ! @ Epaphican : je vais demander à Cyrille, notre spécialiste en la matière, de passer sur cette discussion pour te donner un coup de main pour ton problème de photo. @ Valou : pour le prix de la WII, il doit falloir compter 150 euros je pense et 80 euros pour y ajouter la WII Fit. Mais peut-être est-il possible de trouver un pack qui permettrait de payer un peu moins cher. . . @ Morwen : toujours autant positive, ça fait plaisir ! Bonne journée à vous toutes et à très vite ! ;)

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