Je commence lundi 04 juillet

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 27-06-2011 à 12:21
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 04 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	cerise_07200 (AUBENAS, 07) répond	Posté le 18-08-2011 à 22:29
Je reviens sur le forum après plusieurs jours d'absence,ai profité un maximum de mon fils. Peut-être m'avez vous oubliée ? Je vous embrasse toutes. ;)

	callie_95 (95) répond	Posté le 18-08-2011 à 18:38
je rentre de la visite a la dieteticienne j ai droit a un super petit dej avec des fruits secs oubien une galette facon dukan avec son de ble et d avoine fromage blanc oeuf le midi legumes et viande ou poisson des feculents un jour sur deux un fruit a midi un a quatre heure le soir viande et legumes et fromage blanc ou sveltesse je vais suivre les menus cohen elle m a rassuree et m a dit que c'etait normal de ne plus perdre pdt une semaine voire 10 jours donc je suis gonflee a bloc encore 7 kilos a perdre la moitie du chemin a ete faite ne nous decourageons pas

	motivezen (riedisheim, 68) répond	Posté le 17-08-2011 à 20:23
merci catherine au fait j aie un pôdometre moi aussi ils disent que 10000 pas sont nessessaire pour etre en forme par jour et ne pas grossir du coup j aie esseyé lol mais il faut les faire je te le dis lol moi j arrive a faire 7000 AU MIEU 8000 :-S :( :-O :D pas mais en faisant de la marche en plus car pour les pas du quotidien c est plutot 4000OU 50000 pas grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr X( mais tu as raison ca aide a suivre notre activite et a marcher un peu plus alors bonne vacance a toi aussi :D au mois de septembre le 5 je saurais au rendez vous bisous bisous a toputes a tres bientot minouche

	catherine_50470 (la glacerie, 50) répond	Posté le 17-08-2011 à 12:46
;) coucou bon et bien je viens de me commander le podometre nouveau defi marcher plus!!!je vais le recevoir dans 3 jours je l'aurai pour mon depart en vacances je pense que ce sera un ptit plus pour la perte des kilos :) Comment se passe votre semaine? ? ? BONNE CONTINUATION A BIENTOT CATHERINE :-q

	jennylourenco (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 17-08-2011 à 12:26
Bonjour :) Et voilà la courbe de pas et enfin à votre disposition pour en savoir plus il suffit d'aller sur votre colonne de gauche dans la partie " outils " vous trouverez la " courbe de pas " juste au dessus de la courbe de poids ;) N'hésitez pas à connecter votre podomètre si vous en avez un ;) Bonne journée !

	catherine_50470 (la glacerie, 50) répond	Posté le 17-08-2011 à 08:25
;) tres bonne vacances motivezen a tres bientot ;)

	motivezen (riedisheim, 68) répond	Posté le 17-08-2011 à 07:56
coucou je viens vous saluer une derniere fois du moin jusqu au 4 septembre lol je sais pas si je peu me conecter a malaga je sais pas trop comment on fait a part mon ordi mais je vous encourage a continuer sur la bonne route et je vous fais un bisous a bientot minouche motivezen

	callie_95 (95) répond	Posté le 16-08-2011 à 16:01
coucou les filles de retour de week end dur dur la reprise ce week end ca a ete cuisine de maman ca a ete dur de resister aux bons petits plats mais on reprend les choses serieuses sarah merci pour tes encouragements ca me faut chaud au coeur de vous savoir la bises a toutes

	briber_59216 (beugnies, 59) répond	Posté le 16-08-2011 à 08:57
Bonne journée à tous, ici il a plu, pourtant ils avaient annoncés du mieux :( TOUGFA nous partons une seule journée,c'est l'anniversaire de mon mari et c'est vers le cap griz nez, blanc nez ou bien le Tréport que nous allons, nous recherchons des plages de galets et de rochers pour pouvoir se promener et ramasser du bois flotté ou trouver de beaux galets.Nous aimons la nature sauvage et calme ;) CATHY -1,5 kgs c'est très bien, tu perds bien :-q Pour les autres je souhaite une bonne journée :-* :-*

	motivezen (riedisheim, 68) répond	Posté le 16-08-2011 à 08:05
coucou bonne journee a toutes et tous du boulot par dessus la tete mais bon c estpour la bonne cause lol jeudi depart alors derniere lessives le courier a regler le coiffeur les valises ""gros dilemes ""lol voila bonne journée a plus motivezen

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