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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-02-2010 à 08:29 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Yannick (prend le train des persévérentes) (CAUX, 34) répond | Posté le 03-02-2011 à 09:48 | ||
bonjour mes copinettes
J'espère que cette journée sera plus cool que les précédentes. Ras le bol d'être partout et nul part à la fois ,plein de ménage à rattraper :-bd Merci à toi NELLIZ :-* :-* Bon jeudi à toutes :-* :-* :-* |
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ANNE (ANNECY, 74) répond | Posté le 03-02-2011 à 08:58 | ||
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Bonjour les amies jespere que vous allez bien :
voici mes menus du jour ! MATIN : café , pain complet beurre , yaourt MIDI: mache salade , cuisse de poulet papillote au citron , choux fleur vapeur ,125g de gratin dauphinois leger , un yaourt : SOIR : une soupe , un steak , salsifi poelé aillés , 15g de pain , chevre frais et voila vous savez tout bises et bonne journée :-* :-* :-* |
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cricri 34(6 janvier) un nouveau départ.... répond | Posté le 03-02-2011 à 08:55 | ||
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;) ;) bonjour les copinettes
un tit coucou en vitesse ,je dois partir pour la journée . . . pas trop envie ! lol ! fait tres froid !!: grrrrrrrrrrrrr. . . bonne journée à toutes et à ce soir :-* :-* :-* :-* |
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zezette (34) répond | Posté le 02-02-2011 à 21:28 | ||
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Hum vraiment trop bon les crepes!!! soupe et 2 crepes on verra si grincheuse me le reprochera samedi. . .. :^>
Je suggerai à mon mari de se peser, mais il me disait toujours :"je le ferai la semaine prochaine", il l'a fait . . . ouille oui ouille!!! 5kg de trop. Ceci dit il s'est quand meme enfilé 5 crepes ce soir. . . les hommes ont vraiment beaucoup de mal à résister. |
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nellizz (Draguignan, 83) répond | Posté le 02-02-2011 à 21:06 | ||
Courage à toi aussi Yannick pour Jean - Je te souhaite une meilleure santé chez les tiens. Je t'embrasse bien fort, à bientôt ma belle.
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nellizz (Draguignan, 83) répond | Posté le 02-02-2011 à 21:03 | ||
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Cricri,
Elles sont belles tes crêpes, et surtout très bonnes, hum, hum!! bravo tu les as réussites, pas vrai ? t'as raison Frisette, il faut que l'on se secoue et se serre les coudes et s'encourager mutuellement, allez les copines, ranimez votre courage, je parle pour moi aussi car ces derniers temps le moral n'y était pas, mais ça revient heureusement. Dans ma précipitation, Friosette, j'ai tout effacé dans ma boite de réception, je ne retrouve plus mon renouvellement pour continuer le régime. Mon fils me dit tu gardes trop de choses dans ta boite de réception et dans la précipitation j'ai tout effacé, quelle bêtise j'ai faite!! Je vous souhaite à toutes du bon courage et surtout un meilleur moral. Moi je vous :x :x et vous fais de gros :-* :-* :-* :-* |
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Yannick (prend le train des persévérentes) (CAUX, 34) répond | Posté le 02-02-2011 à 20:59 | ||
Bonsoir mes copinettes
Voilà la grosse journée est passée!!!!Ses visites chez l'urologue pour Jean m'épuisent de plus en plus. Sinon ma petite c'est régalée à la cafète. Je vous embrasse toutes bonne nuit :-* :-* :-* |
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nellizz (Draguignan, 83) répond | Posté le 02-02-2011 à 19:25 | ||
Frisette je suis là,
Je voudrais te demander comment as-tu fait pour continuer le régime une fois arrivée à la 52e semaine ?Je me suis réinscrite pour pouvoir continuer. Je n'ai pas fini de faire ma perte de poids : il me reste 1 kg 500 à perdre. Comment cela se passe après la 52e semaine si on a pas fini le régime ? Merci de bien vouloir me renseigner car je n'arrive pas à joindre les responsables. Merci à toi car je sais que tu es en stabilisation. Après que j'aurai perdu ce dernier kilo, j'entamerai la stabilisation. Merci à toi et grosses bises. Je ne suis pas en ce moment sur le forum car j'ai eu de obligations qui m'ont pris beaucoup de mon temps, c'est la raison pour laquelle je ne suis pas venue ces derniers temps. Bien à toi et un bonsoir à toutes les copines du forum. |
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frisette53.8 (dambach la v., 67) répond | Posté le 02-02-2011 à 18:09 | ||
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ANNE
oui je constate comme toi que le forum cé pa ca en se moment! mais que veut tu! ques ce que l' on peu faire pour le faire revivre? si la motivation n' es point!cé pa facile mais je pense que cé un passage a vide et que ca va redémarer je veux y croire :-q et nous on ce serre les coudes veut tu? ou et passée notre VAL? DOUDOUNE, NAT, nellizz et les autres copines hein? allez revener nous! ;) sans vous les wagon son vide hop!m un petit effort! on vous attend a la prochaine station! :-q :-* a toutes on vous :x |
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ANNE (ANNECY, 74) répond | Posté le 02-02-2011 à 17:52 | ||
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CRICRI FRISETTE je sais que tout le monde a ses occupations , moi jais les miennes aussi mais jais toujours un petit moment pour dire au moin bonjour ! enfin cela fait un an et la motivation s amenuise !!!
ce matin :café , 30g de pain complet , beurre , un yaourt une poire MIDI: betterave rouge en salade , reste de poulet et ratatouille , un yaourt une orange ce SOIR : potage ; jambon blanc , haricots verts , 15g de pain et 25g de reblochon !!! je n ais pas fait de crepes car j en ais fait dimanche ; |
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