Je commence lundi 13 octobre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 06-10-2008 à 10:21
Bonjour à tous, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion...

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	mamicha (60) répond	Posté le 15-10-2008 à 12:46
Je n'est pas beaucoup de temps à passer sur le forum, mais ça fait du bien d'y venir de temps en temps pour bouster le moral, surtout qu'il y a vraiment des joyeux drilles dans la bande du lundi 13. Il y a aussi beaucoup de participants qui se posent beaucoup de questions et qui ont des doutes, alors il faut se serrer les coudes en évitant les pièges de l'équipe JMC qui est sensée nous aider. Je pense qu'ils ont voulu nous tester !!!! A plus

	copinette répond	Posté le 15-10-2008 à 12:46
Pour ma part, je trouve que les quantités sont bien mais j'ai déjà faim; çà manque un peu de sauce, beurre ou autre. ma famille n'apprécie pas tellement ( 2 enfants qui détestent les légumes et un mari qui adore les aliments frites)alors je jette beaucoup; je crois que je vais séparer les repas; Et vous, arrivez vous à intégrer vos proches dans les repas ou cuisinez vous à part pour eux?

	papillon 26 (26) répond	Posté le 15-10-2008 à 12:41
bien d'accord avec toi mamicha c'est assez difficile comme ça et je panique complètement

	mamicha (60) répond	Posté le 15-10-2008 à 12:40
Ca commence bien ! On est déjà perdus et voila que les menus changent. Que faire, on ne va tout de même pas refaire les courses et tout changer.. Ca vous arrive souvent de changer tout comme ça ? On attend vos commentaires et explications. Ne nous perturbez pas comme ça, c'est déjà assez difficile, ne brisez pas notre motivation.

	papillon 26 (26) répond	Posté le 15-10-2008 à 12:31
ncarole27 Est-ce que tu aurais la gentillesse de faire pour moi comme pour Badjouane et m'envoyer les menus de la semaine? Je suis complètement pommée sans ça. Voici mon adresse jeanine.b@neuf.fr Merci d'avance

	angele (02) répond	Posté le 15-10-2008 à 11:42
natacha bonjour nous n avons pas de video aujoyrd hui seulement lundi mardi jeudi vendredi bon courage a toi

	syrah (66) répond	Posté le 15-10-2008 à 11:31
Bonjour Béa ,Si je peux me permettre de te donner un conseil Moi non plus je n'aime pas faire du sport, alors comme j'habite un peu loin du centre de mon village, je vais par exemple poster mes lettres à pied, ou je me force à sortir mon chien,cela fait un peu de marche, il est vrai que j'habite à la campagn.Bon courage à toi .Syrah

	lolita770 (60) répond	Posté le 15-10-2008 à 11:28
RE, Si quelqu'un peut me renvoyer le menu, voici mon adresse: sandrads2511@yahoo.fr Merci mille fois d'avance

	jecika92 (92) répond	Posté le 15-10-2008 à 11:19
ki peu m envoyer le menu de la semaine svp jecika92@hotmail.com merci par avance et bon courage a tt le monde

	jecika92 (92) répond	Posté le 15-10-2008 à 11:12
je suis perdu ki peu me donner ce kon doi manger aujourd hui car j ai pa imprimé la page je sai kil a du colin ce midi et c tout merci de me repondre car je sais vraiment pas comment faire

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