Je commence lundi 9 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Suzanne (79)	Posté le 03-06-2008 à 14:25
voila j ouvre ce sujet car j ai vu que vos etiez plusieur a avoir ouvert le meme genre... alors si on se rejoignait toutes ici??? bon je me presente : je m appelle suzanne j ai 30 ans, en union marital avec 2 enfants et 10kg minimum a perdre! j ai pris l abonnement 3 mois! et j espere de tout coeur y arriver!!!! voila a votre tour a present ! bon courage a toutes! biz

Retour au forum

	frimousse59 (MARCQ EN BAROEUL, 59) répond	Posté le 30-06-2008 à 09:40
Oui mado fais bien attention car le 900kcal est pauvre en féculents mais comme tu dis en mini doses celà devrait aller. Bon courage !! bises

	loup (25) répond	Posté le 30-06-2008 à 09:16
Je souhaite bonne chance à toutes pour le début de la quatrième semaine. Ce n'est surtout pas le temps de lâcher, tenez bon. Finalement ce n'est pas si difficile que ça.

	loup (25) répond	Posté le 30-06-2008 à 09:16
Je souhaite bonne chance à toutes pour le début de la quatrième semaine. Ce n'est surtout pas le temps de lâcher, tenez bon. Finalement ce n'est pas si difficile que ça.

	Mado répond	Posté le 30-06-2008 à 08:52
Bonjour Frimousse, tu sais je vais tester car avec mon diabète sous insuline je dois faire très attention et surtout éviter les hypoglycémies qui peuvent être trsè grave, donc le soir je dois impérativement ingérer des sucres lents (pâtes, ou riz ou pommes de terre). Je le fais avec des doses mini (30 ou 40 gr). Bon courage pour ton tour du lac, dans ma région il y en a beaucoup mais je laisse cette activité pour plus tard, je ne peux pas laisser ma maman toute seule pour l'instant et mon mari commence tout juste à aller mieux après une chimio et une radiothérapie très invasives. Les petis loups sont mignons et très sages n'est-ce-pas les mamans (nous on a oublié les nuits sans sommeil à veiller les petits bobos). Courage à toutes la semaine 4 me parait plus charger d'aliments. Bizz à toutes, merci Frimousse et bonne journée.

	frimousse59 (MARCQ EN BAROEUL, 59) répond	Posté le 30-06-2008 à 08:10
Salut les filles, tu sais Mado je suis au 900kcal et je ne souffre pas trop de la faim sauf au moment du gouter alors si j'ai gardé mon dessert du midi je le mange à ce moment là sinon celui du soir, ou alors tu peux aussi te faire un thé ou grignoter des radis, une carotte, des tomates cerises etc. . . cela t'aide à caler ton petit creux. Ici soleil éclatant pas de nuages çà va chauffer!!!! J'espère que les petits-loups ont laissé leurs mamans dormir pour qu'elles puissent bien démarrer leur nouvelle semaine. Bon moi semaine chargée mais en activité , ce soir tour du lac , 8kms . . .. . .. Je vous laisse hauts les coeurs, bon courage à toutes , bonne journée à ++++ Bisous.

	Mado répond	Posté le 30-06-2008 à 07:41
Merci Rachou, bonjour à toutes les filles, semaine 4, je vais tester le 900 kcal aujourd'hui et fonction je continues demain, courage à toutes à+ Bizz

	rachou (78) répond	Posté le 30-06-2008 à 06:32
bonjour les filles et les gars? ? ?mais ou sont ils nos gars? bon bref!j'espere que toutes les regimeuses sont pretes pour cette 4ieme semaine,alors GOOOOOOOOOO bravo,a toutes celles qui ont perdu et un bon courage et motivation aux autres,on ne se decourage pas.bonne journee,a+

	libellule (paris, 75) répond	Posté le 29-06-2008 à 22:25
clotilde merci pour les conseils je vais commencer les massages dès ce soir !comme je suis remontée à samedi matin et que je fais des commentaires à chaque page je me retrouve avec 3 messages d'affilée bravo suzane pour les résultats ça remotive bon à demain et bonne 4°semaine à++++++

	libellule (paris, 75) répond	Posté le 29-06-2008 à 22:17
super les filles najal,laeti93,frimousse mois aussi j'ai du mal avec la faisselle alors je mets baucoup de poivre et de piments,pour le fromage je fais comme toi caroline ananas ou fruits rouges ( myrtilles et framboises c'est divin!)

	libellule (paris, 75) répond	Posté le 29-06-2008 à 22:10
salut à toutes je reviens de week-end et je saute sur l'ordi ,j'ai perdu 1,2kg cette semaine et je suis très contente celà fait 3,4kg en 3 semaines c'est super et je reste à 1400 car je me sens un peu fatiguée mais les vacances arrivent alors ça ira mieux !allez louna accroche toi ! ça va bien finir par bouger essaie de rester zen facile à dire essaie la sophrologie ça peut aider aussi! bizzzz

4371 - 4380 de 5824

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 583
»

«
‹ Préc.
431
432
433
434
435
436
437
438
439
440
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !