Je commence lundi 9 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Suzanne (79)	Posté le 03-06-2008 à 14:25
voila j ouvre ce sujet car j ai vu que vos etiez plusieur a avoir ouvert le meme genre... alors si on se rejoignait toutes ici??? bon je me presente : je m appelle suzanne j ai 30 ans, en union marital avec 2 enfants et 10kg minimum a perdre! j ai pris l abonnement 3 mois! et j espere de tout coeur y arriver!!!! voila a votre tour a present ! bon courage a toutes! biz

Retour au forum

	margo (78) répond	Posté le 20-06-2008 à 12:38
suite. . .si tu veux faire une déco avec tes radis, tu les coupes en croix jusqu'à + de la moitié et tu tailles, sans la retirer une lamelle sur les 4 parties, tu mets tes radis à tremper dans un bol d'eau j'usqu'à ce qu'ils s'ouvrent pour former une fleurs. Voilà pour le radis. . .à+

	margo (78) répond	Posté le 20-06-2008 à 12:33
J'ai oublier, pour les préparer tu coupe la queue, tu laisse juste un petit centimetre de verdure, c'est plus joli dans le plat. . . et tu coupe le bout du radis(le fil blanc), pour les laver, tu les passes sous l'eau en en frottant vigoureusement entre tes deux mains, en principe on enlève aussi la petite peau qui part de la queue, si tu veux faire. . .

	margo (78) répond	Posté le 20-06-2008 à 12:26
Les radis tu les manges crus avec un peu de sel si tu veux, t'es pas obligée des les couper, tu peux les manger entiers, comme à l'habitude. bon app. . .

	laeti93 répond	Posté le 20-06-2008 à 12:20
cet aprem je vais faire les courses pour la semaine prochaine mais je ne sais pas ou se trouve la polenta et le quinoat en plus je ne sais meme pas ce que cela est. quelqu'un peut m'aider. dites ce midi c'est des radis mais je ne sais meme pas comment cela se prepare, vous pouvez m'expliquer aussi. merci

	margo (78) répond	Posté le 20-06-2008 à 12:12
pour les proportions de féculents: crus, ça correspond à la moitié d'un verre à moutarde (pas un bocal, grandes gourmandes. . .!) et cuits, comme l'a dit Mado, c'est 3 bonnes cuillères à soupe. Voilà, à ce soir les filles et garçon(s?), Je dois me rendre à Paris tout à l'heure, je mange avant. . .à+

	libellule (paris, 75) répond	Posté le 20-06-2008 à 12:01
salut à toutes, les petites jeunes les mamies et les garçons aussi s'il en reste, d'ailleurs à ce propos osez demander de l'aide si vous avez du maâle (hi! hi!)à vous accrocher on vous soutiendra ! je viens de sortir du boulot ce matin ils m'ont mis en rogne alors pour éviter de me jeter sur la nourriture je passe dire bonjour sur le forum pour me détendre!

	margo (78) répond	Posté le 20-06-2008 à 12:00
Bonjour tout le monde, Marie-Anne, quand tu as un petit creux, bois un thé ou un café, mange le fruit de la journée ou le laitage, ça t'aidera à tenir jusqu'au soir, courage! Laeti93, en effet tu es la plus jeune! si ton bébé a mal au dent, demande à ton pharmacien, il existe une lotion pour masser la gencive et qui est calmante, haaa, les dents qui poussent. . . vieux souvenir!!!

	Marie-Anne (Gastes, 40) répond	Posté le 20-06-2008 à 12:00
Merci Frimousse ! Je vais essayer les légumes crus on verra sinon je viendrais sur le forum pour me donner du courage. Bon appétit les filles !

	frimousse59 (MARCQ EN BAROEUL, 59) répond	Posté le 20-06-2008 à 11:57
Eh bien Marie-Anne, je bois du thé ou je croque des radis, car moi aussi j'ai un creux vers 17 h 00 ou je mange le dessert du soir ou du midi si je ne l'ai pas fait. Mais hier j'ai quand même craqué sur du chocolat hou hou. . .. . .pas bien !!!! Allez bon appétit à toutes et aux hommes enfin ce qu'il en reste loll.

	Marie-Anne (Gastes, 40) répond	Posté le 20-06-2008 à 11:46
Je me rappelle de Sodexho quand je mangeais à la cantine de l'école ! Le plus dur pour moi c'est vers 17-18h, là j'ai un creux et j'ai envie de me jeter sur n'importe quoi ! Que faites vous les filles ?

4791 - 4800 de 5824

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 583
»

«
‹ Préc.
471
472
473
474
475
476
477
478
479
480
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !