Je commence lundi 9 juin

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		par Suzanne (79)	Posté le 03-06-2008 à 14:25
voila j ouvre ce sujet car j ai vu que vos etiez plusieur a avoir ouvert le meme genre... alors si on se rejoignait toutes ici??? bon je me presente : je m appelle suzanne j ai 30 ans, en union marital avec 2 enfants et 10kg minimum a perdre! j ai pris l abonnement 3 mois! et j espere de tout coeur y arriver!!!! voila a votre tour a present ! bon courage a toutes! biz

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	loup (25) répond	Posté le 13-06-2008 à 13:00
Après avoir écouté la video de ce matin, j'ai décidé de continuer avec le 1400 cal. Je me sens bien, je n'ai pas de sensation de faim, je ne suis donc pas frustrée. Les 10 kg seront peut-être un peu plus long à perdre, mais les chances que j'y arrive sont pour moi plus grandes. Je pense aussi que le retour à la réalité, une fois le régime terminé, sera moins brutal. A chacun son choix, le plus important est d'être bien avec ce que l'on choisit. Bonne deuxième semaine à tous et toutes. Le forum est un bien grand soutien.

	nounou55 (34) répond	Posté le 13-06-2008 à 12:59
Bonjour tout le monde Génial ce regime on a pas de sensation de faim il n'est pas frustrant et les recette excellente. Moi tant que je maigris je reste a 1400 lorsque je stagnerais je passerais a 900. J'ai reussi a oublier mon pot de Nutella YES !!! A+ Les filles

	margo (78) répond	Posté le 13-06-2008 à 12:33
Bonjour tout le monde! Youyoune, si tu as envie d'un bon dessert, va voir dans les recettes, le tiramisu aux fraises, pour ma part, c'est un dessert que je vais faire à ma petite famille ce week-end, moi aussi j'ai 3 enfants, 2 filles 22 et 19 ans et 1 garçon de 15 ans,je mes.175cm, lundi je pesais 87kg et je veux en perdre 12. Le régime à 900 me tente, de plus je n'ai pas d'envie particulière de grignotage. Je me déciderai lundi matin. bisous à vous

	Youyoune (Mespuits, 91) répond	Posté le 13-06-2008 à 12:18
Bonjour à toutes ! Moi aussi je pense rester au 1400, mais d'alterner avec le 900 si je le sens bien. Hier je n'ai pa résisté à ma balance, 2 kilos en moins depuis lundi ! Mais bon, hier soir j'ai craqué. . . en dessert au lieu de prendre mon yaourt, j'ai pris deux biscuits bien sucrés (230 calories en additionnant les deux). . . Mais c'etait tellement bon ! J'espere qu'il n'y aura pas de grande repercussion pour ma pesée de demain. . . Je vais essayer de reduire un peu mes quantités d'aujourd'hui pour rectifier le tir. . . Je vous souhaite bon courage ! bisous !

	Martine (Cachan, 94) répond	Posté le 13-06-2008 à 11:58
Bonjour à vous tous !!!!! Vivement demain et la balance. Je n'ai pas l'impression d'avoir perdu. J'ai été trop anarchique !!!! Cette nuit réveil à 4h30 avec un mal à l'estomac terrible. Je me suis levée pour prendre un grand verre d'eau et essayer de me rendormir ! Un peu fatiguée ce matin mais j'ai toujours du courage. J'essaie de répartir ce à quoi j'ai droit sur toute la journée car mon repas de midi ne vaut rien (dans mon bureau) et quand je rentre vers 17h je me prends une collation. Il va falloir que je l'adapte pour ne pas prendre toutes les calories auxquelles j'ai droit le soir !!!! A demain à toutes (plus vrai que tous) tenez bon !!!! Salut Martine

	lolaled (83) répond	Posté le 13-06-2008 à 11:34
moi aussi j'ai commence le 9 juin mais j'ai 6 kg a perdre les repas sont assez facile pour moi le plus dur c de ne pas grignoter je garde le 1400 calorie j'en ai pris pour 6 mois par ce que je fais souvent le regime je perd bien mais je reprend aussi vite je vais essayer de tenir dans le temps bon courage a toute au fait je m'appelle michèle et j'ai 48 ans

	flowers (sainte-marthe, 47) répond	Posté le 13-06-2008 à 11:33
bonjour à toutes et tous!! moi aussi j ai oublié de me presenter quand on a commencé!! donc!! mariee:3 superbes enfants 17ans 9ans et 4ans !!! que des gars!! sinon pour moi aujourd hui ca va!! pour l instant je n ai pas eu de crise de boulimie!!(mon psy est assez fier et moi aussi)!! je vous souhaites une tres belle et bonne journee. . . merci à ce groupe d etre aussi solidaire. . .bisou à tout à l heure!! ps: moi aussi je pense rester au 1400 car j ai un peu peur de l effet yoyo et de stocker.. en plus sur la boulimie je suis encore assez fragile;; on verra plus tard !!! bisou bisou!!flore..

	chris39 (Maisod, 39) répond	Posté le 13-06-2008 à 11:32
Aujourd'hui, j'ai fait un peu de jardinage + promenade de mes chiens. Ce sera l'équivalence de mon sport que j'ai du mal à tenir. Faut dire qu'avec mon bouchon de 2 ans et demi à la maison, pas facile. . .

	citronnelle (08) répond	Posté le 13-06-2008 à 11:30
saluts les filles je conseille 1400cal a celles qui ont BOCOU de kl a perdre car il faut tenir la distance. personnellement ai pris abonnement 6 mois pour commencer avec 1400cal pour l'instant. je ne voudrais pas craquer dès les première semaines. mais chacun fait ce qu'il veut? ? ?? ? ?

	viavi003 (brest, 29) répond	Posté le 13-06-2008 à 11:24
sioualicia01 comme toi j'ai pris l'abonnement pour un mois mais je me suis dit que vaut mieux que je continue avec 1400 calories et les deux dernières semaines j'attaque avec 900 calories pour finir le mois.

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