Je commence lundi 20 octobre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 13-10-2008 à 13:27
Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion...

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	nicky91800 (91) répond	Posté le 16-10-2008 à 10:30
je me demandais s'il y avait des hommes parmi nous. . .alors courage messieurs! moi j'ai 18 kgs à perdre, donc il nous faudra à tous, hommes et femmes, de la persévérance et surtout ne pas nous décourager. à bientôt

	michelle (fonsorbes, 31) répond	Posté le 16-10-2008 à 10:01
bonjour, moi aussi je commence lundi 20.j'ai 47 ans et plus de 20 kg à perdre.je suis toujours trés motivée au départ, mais c'est dans la durée que je n'y arrive pas.je n'ai dit à personne autour de moi,que je commençais un Xème nouveau régime(sauf à mon mari)car cela les fait beaucoup rire.je compte donc sur vous pour m'encourager un peu.merci à bientot

	caty (50) répond	Posté le 16-10-2008 à 09:15
Bonjour, moi aussi je commence lundi à perdre ces 24 fichus kilos en trop ! Il sont dus à 3 grossesses. Ce régime est ma dernière chance !

	seigneurmatrix 30ans-110kg-1m79 objectif:80kg (Cleder, 29) répond	Posté le 16-10-2008 à 00:16
Salut.Je commence comme vous ce lundi 20 octobre. Homme,30 an, 1m79. Je me suis pesé aujourd'hui:110 kg!!!c'est le déclic pour essayer de prendre les choses en main.Dernière prise de poids: 500 grammes par mois pendant 7 ans. J'en ai vraimennt assez de changer mes vêtements tout les ans. Allez du courage à tous et à bientôt.

	brindille (85) répond	Posté le 15-10-2008 à 22:47
bonjour à toutes et à tous moi aussi je commence lundi j'ai 26 kilos à perdre. J'ai trop de complexes et je crois que je fais honte à mon fils qui à 15 ans je voudrais qu'il soit fier de moi à lundi

	DELPHI060 (60) répond	Posté le 15-10-2008 à 21:54
BONJOUR A TOUS, c'est mon premier vrai régime et celui ci je le prend vraiement à coeur car je voudrais perdre 20 kg. ces kilos sont dûs à 2 grossesses dont une, la dernière avec des petites jumelles. Je n'arrête pas de la journée dans mes activités, je cours tout le temps, tous les jeudis je fais de l'aquagym en sport mais malgré cela je ne maigris pas, est ce que vous croyez que ce régime va vraiment m'aider ? Merci de vos réponses et bonne chance à ceux qui commence le 20 octobre comme moi !

	didine24 (24) répond	Posté le 15-10-2008 à 21:42
bonjour chrystel je fais partie de celles et ceux qui commence lundi c'est beaucoup mieux en s'encourageant entre nous je pense alors si tu veux bien on peut se parler et se donner du courage !a bientot j'espere !

	Shrek13 (13) répond	Posté le 15-10-2008 à 21:28
aalut tearero moi aussi je suis un homme et j'ai 30 kg a perdre comme toi voir un peu plus courage

	lulubelle répond	Posté le 15-10-2008 à 21:00
Bonjour à tous, moi aussi je commence lundi, la liste des courses et des plats de la semaine me fait un peu peur. Je suis très difficile et j'ai peu de temps le midi pour cuisiner. Mais bon j'espère que le résultat sera là, cela m'encouragera à manger et à découvrir certains aliments que je n'aurai pas manger en temps normal

	CHRYS (83) répond	Posté le 15-10-2008 à 20:40
coucou je m appel chrystel et je commence aussi lundi j aimerais parler avec des personnes qui commence en meme temps que moi pour que l on puisse ce soutenir mutuellement . merci a toutes et a tous

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