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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 13-10-2008 à 13:27 | |
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Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... | |||
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Balkys (94) répond | Posté le 15-10-2008 à 20:24 | ||
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BOnjour Syl :)
Tu as comme moi 20 kgs à perdre. Quel âge as-tu? On pourrait se soutenir, puisqu'on commence ensemble pour le même objectif:) |
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lucien (71) répond | Posté le 15-10-2008 à 18:49 | ||
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je commence lundi je suis tres gourmande et je voudrais perdre5kilos
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Balkys (94) répond | Posté le 15-10-2008 à 18:47 | ||
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Bnjour Natacha :)
C'est super motivant, dèjà 7kgs c'est génial, j'en rêve. . . Moi j'ai 29 ans et j'ai 20kgs à perdre, je suis motivée. . . Tu as raison, j'ai relu la liste des courses et je m'apperçois qu'en ayant les bases (épices etc. . .) ça fait moins peur pour les autres jours. A très vite :) |
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tismouk (29) répond | Posté le 15-10-2008 à 18:28 | ||
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Bonjour à toutes. Je commence lundi 20 octobre.
Je suis rentrée dans une cabine d'essayage aujourd'hui et ça m'a sapé le moral. Alors en rentrant,je me suis inscrite. Les premiers jours de régime sont toujours très difficiles pour moi, et je me décourage très vite si je n'ai pas une perte rapide dans la première semaine. Je voudrais perdre 12 kg avant d'avoir mes 40 ans en avril. |
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KOOL (33) répond | Posté le 15-10-2008 à 18:24 | ||
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MOI AUSSI JE COMMENCE LE 20 JE VOUDRAI PERDRE 10 KG JE ME MOTIVE ET PENSE A TOUTES CELLES QUI VEULENT COMME MOI Y ARRIVER
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désidérienne (01) répond | Posté le 15-10-2008 à 18:22 | ||
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Bonjour, je commence moi aussi lundi 20 et j'ai besoin de beaucoup de motivation car je n'en suis pas à mon premier essai. Mais cette fois, il en va de mon moral et de ma santé. Donc je vais m'y mettre.
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syl (26) répond | Posté le 15-10-2008 à 17:59 | ||
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bonjour tout le monde
je commence lundi 20 octobre avec un objectif de perdre 20 kilos.la liste de courses me fait un peu peur car il y a des aliments que je n aime pas. |
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momo (la bruere sur loir, 72) répond | Posté le 15-10-2008 à 17:26 | ||
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je commence aussi le lundi 20 10kgs à perdre et pleine d'espoir bisous a toutes et à tous
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Mafalda (17) répond | Posté le 15-10-2008 à 16:36 | ||
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bonjour je m'appel celine et moi aussi j'ai decidé de commencer lundi prochain.
les raison voilà j'ai pris 6kg en 1 an et mon ami 5 aussi ds la meme durée.Notre but ré apprendre à manger equilibré et surtout perdre nos vilains kilo.Surtout que nous commençons le protocole pour une FIV en novembre prochain. Aidez nous. merci. |
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cathy50(15sem -8,9kg) (50) répond | Posté le 15-10-2008 à 16:10 | ||
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bonjour à tous, je commence aussi lundi 20 pour 6 mois et 20 kg à perdre, et j'ai bon espoir ,le forum permettra de nous soutenir mutuellement.Bon courage à tout le monde et à trés bientot
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