Je commence lundi 20 octobre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 13-10-2008 à 13:27
Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion...

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	NEIGE (40) répond	Posté le 29-01-2009 à 13:17
Bon ,LISETTE CATHY va passer elle m'a laisser un message. Mais elle vous dira mieux que moi ce que vous devez faire pour la joindre

	sysyl59 (59) répond	Posté le 29-01-2009 à 10:33
Bonjour à tous et à toutes Voilà je reviens aprés une hospitalisation ( soucis de rein)et je l'avoue , j'ai beaucoup de mal à reprendre le programme J'ai plus envie de manger, j'engloutis ma nourrriture, j'ai perdu le plaisir et le gout des aliments En lisant les livres de Jean Michel Cohen, j'ai pris conscience de l'importance psychologique dans une perte de poids ( gestion du poids en général) Aussi j'aimerai créer une association d'écoute et de soutien à long teme ( car c'est le plus souvent aprés avoir atteint ses objectifs et aprés (toute sa vie pour maintenir cette motivation) que l'on a besoin d'aide) Croyez vous que cela puisse fonctionner, avez vous des conseils des tuyaux à me donner dans ce sens,je souhaite que tout le monde puisse y avoir accés bénévolement (pas d'argent à débourser) Merci de vos réponses J'habite prés de Lille

	céline (joeuf, 54) répond	Posté le 29-01-2009 à 08:57
bonjour tout le monde je vois que certains ce lève tot aujourd'hui moi a 7h30 pour préparé et emmené ma fille a l'école il fait tjs froid mais au moins c'est l'hivers pierrette comme dit si bien chris on est tous castratophé pour ce qui arrive ds les landes je sais la désolation que c'est car nous c'est en 99 qui a eu bcq de dégat au niveau des forets il y avait des gds couloirs vide en plein milieu de la foret c'est terrible a regarder et j'ai aussi de la famille ds le lot et garonne et des amis en haute garonne a coté bienvenue a libre tu habite ou en moselle et tu peux parler de tout ds ce forum on ce soutien tous et c'est génial moi toujours des écarts et pas maigri et pour les exercices pas motivé il fait trop froid je marche seulement 10 mn 8 fois par jours bon bonne journée et a+

	chris (50) répond	Posté le 29-01-2009 à 08:19
Pierrette, c'est sûr que nous avons pensé à ce que pouvait éprouver les Landais et tous ceux qui sont affectés par les catastrophes météorologiques. Difficile de ne pas s'en émouvoir. Nous avons des amis à Gastes et un ami qui a toute sa famille à Pissos. Ici malgré brouillard mardi et pluie hier, nous nous sentons très privilégiés, quant à la semaine précédente, nous étions à Paris et en bons Normands équipés pour "l'humidité", nous sommes passés à travers les gouttes. Nous nous souviendrons tous de cet hiver 2008/2009, qui finalement ressemble à un hiver mais on ne lui demandait pas d'en faire autant !!! et si le printemps prochain veut bien être un vrai printemps, cela pourrait nous donner à tous un bon tonus. bonne journée à toutes.

	NEIGE (40) répond	Posté le 29-01-2009 à 06:50
bonjour à toutes ANALABO tu as bien raison ,une séance coiffure nous fait toujours du bien. LIBRE bienvenue à toi parmi nous, il n'est jamais trop tard pour prendre un train , je souhaite aussi que ailles cette fois jusqu'au bout. mais vas à ton rythme et garde confiance en toi et en ce forum plein de vie et d'idées géniales bisous à toutes

	libre (57) répond	Posté le 28-01-2009 à 22:21
bonsoir tous le mmonde, je suis gaelle et j'ai commencé comme vous le 20/10 et j'ai stoppé le régime debut decembre. . . on est fin janvier et j'ai tous repris suis trop deg. . .. enfin bon, je suis heureuse de voir que pour certaine vous tenez le coup. . . je m'y remet demain et espere que je ne lacherai plus. bonne soirée et bon courage a vous toutes.

	analabo (69) répond	Posté le 28-01-2009 à 21:05
bonsoir, Encore une journée bien remplie(dure, dure le boulot), je fais attention mais je n'arrive pas à ne RIEN grignoter mais je me résonne et j'essaie de compenser. Je crois que je vais suivre les conseils de syl(51) je fais me payer une séance chez le coiffeur, ca va me faire du bien. allez bonne nuit a toutes

	NEIGE (40) répond	Posté le 28-01-2009 à 20:48
Ben CHRIS Vous m'avez beaucoup manquées, mais ,je ne voulais pas demander l'accés au PC aux personnes qui me recevaient de manière si gentille alors c'est pour ça que je vous ai prévenu que je serai absente. LISETTE je suis allée sur le forum de CATHY, le dernier sur lequel elle a écri et j'espère qu'elle pourra passer ici pour répondre à tes questions. Vraiment sur le suget du diabète je ne peux pas te renseigner car je n'en ai jamais eu. CELINE Je souhaite que les gelées se passent, mais ici , dans les landes ,aprés la tempête c'est la pluie en continue, on ne sait plus ou regarder tant c'est la désolation. J'étais si heureuse de voir de beaux paysages que ça me donne beaucoup de tristesse touts ces arbres arrachés c'est une vrai catastrophe. je vous embrasse et vous dis :à demain

	chris (50) répond	Posté le 28-01-2009 à 19:53
Vivement que brouillard, pluie, vent disparaissent mais nous ne sommes pas encore en février qui est souvent le pire des mois d'hiver. . . mais au moins après lui arrive la promesse du printemps, déjà des crocus pointent leur nez dans mes jardinières ! Bonne idée, l'essayage d'une robe légère, cela permet de bien se rendre compte de nos "progrès" ; bien aussi la motivation de celles qui s'y remettent. Contente du retour de Pierrette ; tout va bien après un mois sans nous ? Bonne continuation à toutes. A demain.

	céline (joeuf, 54) répond	Posté le 28-01-2009 à 15:00
salut tout le monde poupette je voudrais savoir d'ou tu ai car j'ai une tante qui habite près de villeréal et je n'arrive pas a la joindre demain j'ai ma plus gde qui ne va pas a l'école a cause de grève mais la petite elle y va en ce moment il fait très froid on gratte tout les matins mais on a le soleil ca aide pour le moral je recommence lundi correctement le régime et pour cette semaine essayé de me controler et éviter trop d'écart je suis très fatiguée et c'est là le pb petit rhume petite douleurs donc la motivation est dur allre biz

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