Je commence lundi 20 octobre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 13-10-2008 à 13:27
Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion...

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	lisette (raddon, 70) répond	Posté le 24-12-2008 à 10:01
JOYEUX NOEL A TOUTES,N'ABUSEZ PAS DES CHOCOLATS. . .MOI JE ME LACHE POUR LES FETES ON VERRA EN JANVIER

	chris (50) répond	Posté le 23-12-2008 à 22:08
Je sens que les préparatifs de fêtes sont tels que les visiteuses sont moins nombreuses mais c'est bien la preuve que cette période reste l'une des plus importantes pour la majorité. J'ai préparé pour demain le dessert du menu proposé par l'équipe de JMC, c'est bien sympa et si je réussis à démouler ces dômes, je serai fort surprise que mes invités se rendent compte que c'est un dessert diététique, chut. . . Bonne soirée, bon Noël, il est probable que je ne revienne que la semaine prochaine sur le site, car nous partons du 26 au 29. . . à bientôt donc et restons "raisonnables" (allez un petit peu quand même.) Bisous à toutes.

	céline (joeuf, 54) répond	Posté le 23-12-2008 à 10:07
merci mummy et lisette je me reprends en janvier promis jurée et je ne fait pas trop d'excès pdt les fetes c'est vrai qu'il y a moins en moins de monde sur le forum et c'est dommage c'est vrai que je viens moins souvent mais je n'oublie pas de venir au moins 1 fois par semaine je ne pourrai pas me connecter afin début janvier je ne suis pas là alors passer de très bonne fete et a la nouvelle année bis et joyeux noel

	lisette (raddon, 70) répond	Posté le 23-12-2008 à 08:56
JOYEUSES FETES A TOUTES et bon courage part la suite,bis a toutes

	lisette (raddon, 70) répond	Posté le 23-12-2008 à 08:55
CELINE ne te décourage pas c'est les fetes,je suis comme toi je fais n'imp,je me reprend en main en janvier,bis et joyeuses fetes

	lisette (raddon, 70) répond	Posté le 23-12-2008 à 08:55
CELINE ne te décourage pas c'est les fetes,je suis comme toi je fais n'imp,je me reprend en main en janvier,bis et joyeuses fetes

	lili79 (79) répond	Posté le 22-12-2008 à 20:40
Je me suis pesée pour me rendre compte de ce que j'avais pris pendant ces trois semaines d'excès . . . hélas!! je peux repartir a zéro avec les fêtes et mes invités ce sera dur mais je vais m'y tenir. Chris as tu essayé de m'envoyer un mail ? j'ai surveillé mais je n'ai rien reçu. J'ai pris le temps cet après midi de lire le forum du dernier mois et je vois que certaines ont disparues !!Il est vrai que c'est les vacances scolaires. Bon Noël à vous toutes.

	mummy (01) répond	Posté le 22-12-2008 à 11:52
ben alors Céline,on fait de grosses bêtises, allez, on t'accorde un sursis jusqu'au 5 janvier, mais attention, on te tiens à l'oeil par la suite. bonnes fêtes quand même

	céline (joeuf, 54) répond	Posté le 22-12-2008 à 10:49
bonjour tout le monde je vois que tout le monde est motivé mopi plus du tout je fait a peine le régime et ca commence a m'énervé j'ai du mal a me motivé en plus personne ne m'aide a remonté les filles (ce qui est normal pour leur age) mange des gateaux que j'ai fait du chocolat et des bonbons et moi du coup je fait de mm alors avec tout ca j'ai repris 1 kg et les bourlet qui vont avec en plus depuis le depuis du mois je suis invité tout les week end et ce n'est jamais très peu calorique alors ca n'arrange rien je sais que pour la nouvelle année je vais me donner un coup de fouet en prenant le régime a 900 je n'ai pas le choix mais seulement a partir du 5 car je suis invité le 3 (le soir chez des amis) et on fete le 4 et le 3 a midi l'anniversaire de mon frère alors vaut mieux démarré le 5 bonne fete a tous le menu pour ce qui le suive et stt qui le peuvent et pas mal pour le 24 soir et le 25 midi allez bis a tous et joyeux noel

	zelia (92) répond	Posté le 22-12-2008 à 08:52
bonjour à toutes je vois que le moral est bon et que les kilos s envole ca fait plaisir, à ma grande suprise j ai perdu cette semaine -1kg je suis contente meme si c est tres lent -5.3kg en 9 semaines je suis sure d etre sur la bonne voix. . .je vous souhaite bon courage pour cette semaine riche et joyeuse. . .

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