Je commence lundi 27 octobre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 20-10-2008 à 13:31
Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion...

Retour au forum

	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 23-10-2008 à 22:29
bonjour, ,je suis Bubule, de la troisième semaine : ne craignez rien et surtout ayez confiance en vous !!vous allez apprendre à vous nourrir et à cause de celà, dès la première semaine, vous perdrez du poids : motivez vous et la descente se fera petit à petit sans sensation de faim : si cela arrive, buvez de l'eau ou conserver votre fruit comme en-cas ! Ne stressez surtout pas , ce n'est pas bon : vous serez surpris de ce que vous allez manger ! et n'oubliez pas d'aller promener car la marche ou vélo font du bien !! vous n'oubliez pas, non plus, de prendre vos mensurations : vous aurez des surprises très vite . . .allez, soyez remonter contre ces kilos et c'est vous qui triompherez . . . Bonne soirée à tous et à lundi

	Sabine 31 (Toulouse, 31) répond	Posté le 23-10-2008 à 21:32
Bonjour, Je me suis inscrite à ce programme dimanche dernier et on m'a dit que mon régime commençait dès le 20/10. C'esttrop tôt, je n'ai pas eu le temps de préparer mes repas et surtout de me préparer moi. De plus, je suis comme beaucoup d'entre vous.Après de nombreux régimes infructueux, j'ai peur de ne pas y arriver, surtout que j'ai plus de 50 kgs à perdre. Mais il faut se dire qu'on va y arriver! Il faut y croire!!!

	muriel06 (06) répond	Posté le 23-10-2008 à 21:31
moi aussi c'est lundi le grand départ, j'ai 10 kg à perdre, mon mari est cuisinier, alors pas facile de resister au bon petit plat, mais on va tenir. bon courage à toutes

	nes75 (Paris , 75) répond	Posté le 23-10-2008 à 21:21
Moi aussi je commence Lundi 7 kilos à perdre localisé sur le ventre. Bon courage à toutes bises Inès

	nes75 (Paris , 75) répond	Posté le 23-10-2008 à 21:20
Moi aussi je commence Lundi 7 kilos à perdre localisé sur le ventre. Bon courage à toutes bises Inès

	nes75 (Paris , 75) répond	Posté le 23-10-2008 à 21:18
Bonjour, pour moi aussi lundi c'est le grand jour. J'ai regardé le menu de la semaine. D'habitude je ne mange pas matin et sandwiches à midi mais je mange beaucoup de soir. Cela va être dur de changer ses mauvaises habitudes prises depuis des années. J'ai 7 kilos à perdre localisés sur le ventre. Je pense qu'il faut que je me remette au sport si je veux avoir des résultat. Je suis super motivée et souhaites un bon courage à toutes celles qui commence comme moi. Aller hop! A vos cadies Bises Inès

	milou (19) répond	Posté le 23-10-2008 à 19:01
Bonjour à toutes ! Lundi 27.10 est LE jour ! Vais je tenir ? Comment faire pour résister au chocolat et à tts les envies qui passent ds la tête ? Je me fais un peu de soucis . . J'aimerais dans un premier temps perdre 7 kgs pour pouvoir rentrer dans mes jeans sans problème ! J'ai tjs suivi le Dr Cohen ds tts ses émissions à la télé, et je le trouve passionnant. . Pour pouvoir perdre, il faudra bien faire un effort. J'ai trois hommes à nourrir. . J'espère trouver dans le forum le soutien nécessaire ! Bon courage à toutes !

	guerriermaori (93) répond	Posté le 23-10-2008 à 18:03
bonjour à vous Je commence le 27 octobre mais j ai aussi un entrainement sportif en même temps! Comment ne pas être fatigué et ne pas réussir à tout concilier? MERCI

	marie (93) (noisy le grand, 93) répond	Posté le 23-10-2008 à 17:25
je commence lundi 27/10 et j'ai peur car j'ai tellement fait de régime dans ma vie et ça s'est toujours fini par un échec j'ai 12 kgs à perdre et j'espère m'en débarasser une bonne foi pour toute.

	Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond	Posté le 23-10-2008 à 17:09
Jenna : nous serons là pour vous motiver ! Mais l'essentiel est aussi de chercher la cause de ce stress, et d'y trouver une solution. Courage !

2451 - 2460 de 2512

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 252
»

«
‹ Préc.
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !