Je commence lundi 12 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 05-01-2009 à 14:26
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 12 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	monica (38) répond	Posté le 14-07-2010 à 14:19
HELLO les copines, NATHA super belle ta cuisine, comme "on" te dit tu vas pouvoir concocter de bons petits plats . . .. même si ils sont défendus . . . par qui vous savez ! :P Chaud, chaud, méga chaud comme dit la GRIGNETTE. Kat si tu est mauvaise en géo je t'indique où est Grenoble tu regardes LYON et tu descends 100 KM en direction de NICE (j'espère que tu sais où sont Lyon et Nice LOL) et tu es arrivée. Très souvent Grenoble et Nîmes se font concurrence pour les tops de chaleur. Le problème ici c'est que Grenoble étant entourée de montagnes, une cuvette, il fait quasi aussi chaud la nuit que le jour, et même avec les fenêtres ouvertes il n'y a pas d'air, et on ne dort pas bien. Dimanche dernier je suis encore allée nettoyer le jardin de ma fille : ça y est il n'y a plus de jungle, on a rempli des tas de sacs poubelles avec toutes ces mauvaises herbes ; maintenant je vais pouvoir aller y planter qq petites choses, je me suis "rancardée" sur internet pour voir ce que je pouvais planter en juillet. Ma fille a acheté une petite piscine et les enfants s'en sont donné à coeur joie, avec une telle chaleur ils ont été ravis. Ma fille voulait que je me baigne aussi et comme je n'avais pas mon maillot elle me dit à "poils" : comment serait-ce possible . . .. pour ça il aurait fallu que je perde encore ces kgs qui ne veulent pas s'en aller, alors ce ne sera pas demain la veille que je pourrais faire du topless. X( :((

	grignou (79) répond	Posté le 14-07-2010 à 09:55
zut m'a pas pris mon image.

	grignou (79) répond	Posté le 14-07-2010 à 09:53
kakou mes belles. Zouli cuisine la NATHA,impossible de ne pas faire de la grande cuisine dedans. Tes hommes vont être heureux comme tout. KAT, t'as bobo ma puce? j'espére que ton kiné c'est pas ça. [img]http://kba.k.b.pic.centerblog.net/qwi09nvp.jpg[/img] GOLFETTTE, vient chez nous il fait très bon et on peux se promener tranquillement. BIZZZZZZZZZZZ mes belles et une pensé pour les vacanciers. :-* :-* :-*

	golfette (31) répond	Posté le 13-07-2010 à 10:25
bonjour les filles avec une cuisine aussi jolie tu ne peux que faire des bons petits plats attention au regime . . .. . ..nous restons dedans il fait trop chaud l'apres midi . . .et je n'arrive toujours pas à maigrir 71 encore et encore . . ...KAT ne fais pas d'imprudence ..soigne toi bien sinon tu auras mal ensuite . . .. gros bisous à toutes :-* :-*

	kat0804 (Marcellus, 47) répond	Posté le 13-07-2010 à 07:30
salut à vous! un petit peu de news: il fait moins chaud ce matin, on respire et mon genou le tolère mieux que ces dernières 48H!!les séances de kiné sont hard et je pense que je vais en avoir pour un moment!! Natha ta cuisine est super, et apparemment très fonctionnelle; ce qui est très recherché pour les cordons bleus que nous sommes;et oui, on ne papoterait pas sur ce forum si nous ne savions pas faire de la bonne bouffe! j'espère que vous avez la forme, je vous dis à plus, signé l'éclopée

	Natha-00 (10) répond	Posté le 11-07-2010 à 09:29
Bonjour les filles ! On est toutes comme les glaçons, on aime rester au frais. . . ca donne chaud de venir sur le forum ,rires ! Golfette,il ne fait pas trop chaud pour se balader ? Nous on a déjà 24 à 9h.. fiouuu,et loin du vent de la mer !!! Je vous joins la dernière photo de la cuisine, j'ai déjà réinvesti les placards, mais je dois attendre mardi pour que l'électro-ménager soit rebranché , et au moins jours jours pour avoir le plan de travail ! Donc, c'est tjs un peu dispatché dans la maison pour le moment.Le pire, c'est que j'ai l'impression que tout ne rentrera pas dedans comme avant, hier, j'étais découragée . . .. . .Bon, espérons que ce n'est qu'une impression ! Bisous frais à tout le monde. *Grigri, t'es tjs à p . . . ? rires.

	golfette (31) répond	Posté le 10-07-2010 à 09:25
bonjour les filles . . .aujourd'hui nous partons en ballade à rocamadour pour la journée . . .gros bisous à toutes :x :-*

	kat0804 (Marcellus, 47) répond	Posté le 09-07-2010 à 07:46
salut!! tu parles d'orage!pas une goutte, du vent, oui, des éclairs, un peu, et une chaleur plus forte à cause du vent qui était chaud!c'est pénible parce qu'à part le matin, je ne peux mème pas me mettre su r une chaise longue pour profiter de l'extèrieur!!je suppose que vous avez la dose vous aussi, dans vos diverses régions, je suis nulle en géo, j'essaye de me repérer avec la météo mais pas facile du tout; y a du bon, avec cette chaleur j'aurais tendance à diminuer mes quantités dans l'assiette, mais bof, j'ai parfois des pulsions pa sfaciles à controler, alors je pense à vous et ça passe; je vous bise, profitez des congés pour ceux et celles qui en ont la possibilité, à +

	grignou (79) répond	Posté le 08-07-2010 à 20:50
chaud, chaud, chaud et méga chaud. tout le monde à p. . .. ma KAT tu dois étre dans les orages à cette heure.Reste à l'abris. Gros bisous mes peppettes.

	kat0804 (Marcellus, 47) répond	Posté le 08-07-2010 à 10:43
hello les nanas et le mec! mon genou évolu en positif apparemment, le kiné est encourageant, mème s'il apparait des petits hématomes par ci par là ; j'arrive à me dépatouiller un peu dans la maison, il faut bien, je suis seule toute la journée!! :-O je fais mon tour le matin, parler à mes plantes au potager, inspecter un peu tout ce petit monde pour avoir de beaux légumes, n'est ce pas natha, tu fais pareil, non?ou alors , je suis devenu barjo suite à l'anesthésie!? je vous embrasse et tacherais de revenir dans l'apm

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