Je commence lundi 12 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 05-01-2009 à 14:26
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 12 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	grignou (79) répond	Posté le 10-03-2010 à 20:24
Coucou mes pepettes. Hé bien voila, Mickey c'est fait et. . .. . .. je recommencerais pas demain ni jamais!!!!!! Flo a aimé mais Guy et moi, quelle galére, on est crevé, fatigué,lessivé.Oh lala, marcher, marcher, marcher,attendre,attendre,attendre et tout ça dans un froid sibérien pour voir blanche neige et pinocchio 1 minute 30.Flo voulait voir pirates des caraïbes mais l'annimation était en réparation ainsi que le parcours le plus long du parc studio Disney.J'ai mangé Mc do pendant 2 jours vu qu'il n'y a pratiquement que des snacks et que les seuls restos ,qui n'ont apparement que le nom, sont hors de prix pour des menus plus que dégueux.Je l'avais lu sur internet et bien c'est vrai.Si il faut dire quelque chose de sympa, c'est que les décors sont dingues et très beau mais franchement j'accroche vraiment pas le côté tout le monde y l'ai beau et vive l'amérique,Disney et le bon dieu.Un constat, dans les parcs les personnes qui accueillent sont toutes jeunes belles et. . .blanches voir un peu d'asiate et dans le fast foods et bien la majorités des gens sont, je vous le donne en mille. . .. . .noires. Bizarre ,hein!!!!! Je suis peut étre cynique mais ça nous à sauté au yeux et franchement, nous n'étions pas à l'aise à cause de ça. Enfin voila ,voila mais comme je le dit ,Flo était content, c'est l'essentiel. Je suis montée sur la balance et J'AI LA HAINE!!!! Alors au boulot GRIGRI, poisson et légumes a tous les repas et au revoir le pain et les féculents pendant un moment.

	Natha-00 (10) répond	Posté le 10-03-2010 à 17:40
Bonjour à tous ! Merci aussi,avec retard à M. Zen pour sa pensée vers nous ! Dites donc les filles, cette sortie d'hiver est vraiment laborieuse.. après le bébé trop petit, crapoutet qui pond des cailloux, cricri qui se fend la voix et zipette qui nous couve un truc louche, c'est pas cool ! Ma zipette, ne te fais pas trop de soucis en attendant les examens et croisons les doigts pour qu'il n'y ait rien de grave ! Golfette , je suis épatée de ta nouvelle détermination, un gros bravo !! Oui oui ! Et grignoute , Mickey t'a enlevée ? t'es tombée dans les oubliettes de la belle au bois dormant ? OUkté ma belle ? Le vent glacé continue,on se demande si ça se calmera un jour.mais tant qu'on peut etre au chaud,je ne vais quand même pas me plaindre ! Bon,hé bien. . . voilà.Peut-être qu'il y aura plus de monde d'ici ce soir, là c'est désert ! :-)) Bisous bisettes

	christinepiaf (forbach, 57) répond	Posté le 10-03-2010 à 00:24
Voici le tableau ; CRAPOUTET si ta pesée n'est pas juste sur le tableau il faudra me donner ton poids actuel la prochaine fois oki merci TABLEAU DE POIDS FORUM JMC / JE COMMENCE LUNDI LE 12 JANVIER 2009 POUR MR ZEN / JE COMMENCE LE 9 FEVRIER 2009 SEMAINE_/ 10 / 2010 Obj…61,0 - PI…87,0 - PA…84,4 - Perd…2,60 - Rest…23,4---ZIP Obj…60,0 - PI…91,1 - PA…75,1 - Perd…16,0 - Rest…15,1---GRIGNOU Obj…68,0 - PI…86,0 - PA…80,6 - Perd…5,40 - Rest…12,6---NATHA Obj…70,0 - PI…92,0 - PA…82,5 - Perd…9,50 - Rest…12,5---MONICA Obj…58,0 - PI…78,5 - PA…76,3 - Perd…2,20 - Rest…18,3---CRAPOUTET Obj…75,0 - PI…85,0 - PA…79,8 - Perd…5,20 - Rest…4,80---Mr ZEN Obj…62,0 - PI…77,0 - PA…58,8 - Perd…18,2 - Rest..-3,20---ANNY Obj…66,0 - PI…74,0 - PA…73,0 - Perd…1,00 - Rest…7,00---GOLFETTE Obj…53,0 - PI…57,3 - PA…54,4 - Perd…2,90 - Rest…1,40---CHISTINEPIAF

	christinepiaf (forbach, 57) répond	Posté le 10-03-2010 à 00:11
ZIP Tu as des problèmes ma ZIPETTE j'espère que ce n'est pas trop grave et que tu vas nous annoncer de bonnes nouvelles en fin de semaine. GOLFETTE Heuuuuuuuuuu. . .. oui. . . !! tu as certainement raison mais c'est si bon le chocolat lol c'est plus fort que moi,j'arrive pas à le renier complètement, mais cela fait quand même 2 jours que j'en ai pas manger, c'est bien hein. . ..!!! lol Bonne nuit et gros bisous à vous ainsi qu'à CRAPOUTET, GRIGNOU, NATHA, MONICA, MR ZEN, La CRICRIGNOTEUSE

	zip (74) répond	Posté le 09-03-2010 à 21:31
salut à vous tous! Merci Mr ZEN pour vos petit"mots" doux,qui font du bien au coeur! Pas trop le moral,je dois passer des examens radio,scanner. . .mais je vous en dirais plus d'ici la fin de la semaine!De gros bisous à tous.

	golfette (31) répond	Posté le 09-03-2010 à 10:09
bonjour les filles . . .CRICRI c'est pas bien d'avoir du chocolat à la maison . . .quand j'en ai j'en mange 1 jour le lendemain repas rattrapage . . .et le reste de la boite va dans le bureau de mon mari il les mange soiree foot . . .sinon je les donne à mes neveux qui ont 10 ans et 6 ans . . .merci M ZEN c'est super . . .MONICA tes histoires sont sympa continue . . ..NATHA ZIP GRIGNOU ET LES AUTRES je vous souhaite 1 excellente journée . . .gros bisous à toutes

	christinepiaf (forbach, 57) répond	Posté le 08-03-2010 à 16:00
MR ZEN Merci à toi MR ZEN Tu n'es pas là souvent, mais quand tu viens c'est toujours avec des mots gentils qui nous font tant plaisir acompagnés d'un joli dessin , merci. bisouxxxx

	christinepiaf (forbach, 57) répond	Posté le 08-03-2010 à 15:49
kikou GRIGNOU hé ben ma GRIGRI le moral c'est pas ça je vois. Mais tout ira bien pour le bb à GUYLAIN essaie de ne pas trop penser à toutes ces choses négatives que tu entends autour de toi oki.. ben moi aussi j'ai pris + 400g pas cool hier super anniversaire on a manger de midi à 18h pfff. . .j'ose pas me mettre sur dame balance elle va me tuer et je l'aurai bien mérité.bon en attendant ça fait 2h que je lutte pour ne manger du chocolat lol vais je y arriver boffff j'en sais rien c'est duuuuuuuuur. . ..!!! dire que j'ai encore un repas dansant le 21 et un autre anni le 27 de ce mois " GALERES " ZIP merci pour la st mamy lol .samedi matin en levant les volets tout était à nouveau tout blanc la neige est retombée chez nous aussi beurkkk et il fait très froid y en a marre je veux du soleil snifff. . . CRAPOUTET OH LALA tu nous tricottes quoi avec tes intestins là, pas cool tout ça, soignes toi bien . en ce qui me conserne ça va bien mieux ma voix est revenu je peux chanter à nouveau youpiiiiiiiiii, mais il faudrait que le printemps arrive maintenant, je ne veux plus être malade NAAA. . .!!! Mes chéries passez une bonne fin de journée à +++ bizzzzzzzooooossss

	crapoutet (DIJON, 21) répond	Posté le 08-03-2010 à 11:11
merci M. ZEN c'est vraiment sympa d'avoir pensé à nous bizzzzzzzz

	http://www.youtube.com/user/MonsieurZen........... répond	Posté le 08-03-2010 à 09:50
BONNE. . .FETE. . ..A* . . ... TOUTES . . .. . .. . .. . .LES . . .. . .. . .. . .. . .. . ..FEMM*ES <<<<<..VOUS ETES TOUTES BELLES..>>>>> Bisousssss _____________@@_@__@_____@ ___________@@@_____@@___@@@@@ __________@@@@______@@_@____@@ _________@@@@BISOUSS@@______@_@ _________@@@@_______@@______@_@ _________@@@@@@@@@@_@_____@ _________@@@@@_____@________@ __________@@@@@____@_@@@@ ___________@@@@@@@______@ __@@@_________@@@@@_@ @@@@@@@________@@_____ _@@@@@@@_______@____ __@@@@@@_______@@_____ ___@@_____@_____@_____ ____@______@____@_____@_@@ _______@@@@_@__@@_@_@@@@@ _____@@@@@@_@_@@__@@@@@@@ ____@@@@@@@__@@______@@@@@ ____@@@@@_____@_________@@@ ____@@_________@__________@ _____@_________@_____ _______________@_____ ____________@_@_____ De la part de Mr Zen du 9 février _________//Z//__ _______( @ @ ) -------oOO--(_)--OOo

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