Je commence lundi 12 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 05-01-2009 à 14:26
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 12 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	mimi35 (35) répond	Posté le 21-03-2009 à 10:08
ce matin même poids que la semaine dernière donc -9.7 kg depuis le 12, je suis un peu déçue j'espèrais atteindre les -10 cette semaine, cela commence à être plus dur mais je m'accroche car JMC nous dit souvent que le poids stagne parfois et que ca descend après. Il fait beau et c'est agréable. Je vois qu'il n'y a plus beaucoup de monde que le forum que je consulte plusieurs fois par jour Bon WE

	papillon87 (18) répond	Posté le 21-03-2009 à 10:00
Pardon ZIP je n'avais pas tout lu. . ..- 6,6 depuis le début. . .bravo, moi c'est seulement 3 kg 1 mais je faisais déjà très attention avant et je ne grignotte jamais alors c'est difficile. . ...

	crapoutet (DIJON, 21) répond	Posté le 21-03-2009 à 09:59
Bonjour, Brr, qué glagla ! Ce vente du nord nous transperce. Côté perte de poids, pas terrible mais j'ai reperdu ce que j'avais pris après le sport. Il m'a fallu tout de même la semaine. Donc au total 3,5 kg : ouaouh quel score ! Il faut dire qu'une fois je gonfle, une fois je dégonfle. J'ai au moin dû perdre le double de ce que j'annonce. A ce rythme là, je ne serai pas encore à un poids sympa pour me pavaner sur la plage. Hier j'ai reçu mon maillot de bain 2 pièces. Eh bien, les filles, retour à l'envoyeur. Le bas, ça va, le haut ça déborde. Je ne sais pas comment ils sont taillés mais c'est la cata, même si vous donnez votre taille avec profondeur bonnet. En résumé, si vous avez de grosses doudounes, mieux vaut aller dans un magasin spécialisé lingerie, mais alors là le porte-monnaie explose. Je crois que je vais me rabattre sur un maillot 1 pièce ou alors j'en achèterai un sur place. Mais j'avoue que je n'aime pas trop essayer en magasin because les vendeuses parfois indélicates. Mon bidon a diminué, les doudounes ont un peu dégonflé et la taille est plus marquée, alimentation nettement plus équilibrée : Ce sont des points positifs; Je devrais être très contente mais bof, je crois que je manque de patienc. Allez bisous Je reviendrai ce soir ou demain pour voir vos résultats Bonne journée

	papillon87 (18) répond	Posté le 21-03-2009 à 09:56
Résultat négatif pour moi mais je vois qu'avec ZIP, nous avons le même chemin à faire. . .Qu'as-tu fait cette semaine? Est-ce que ton résultat est bon? Moi, je n'y arrive pas . . ..Dis moi si tu as maigri..et on va essayer de faire notre chemin ensemble. . ..

	nophie (78) répond	Posté le 21-03-2009 à 09:50
Bonjour à toutes, Ravie de te revoir AMCHA. Moi aussi il me reste environ 5 kg à perdre, j'avais 10 pour objectif au début, donc il m'en reste 3, mais 2 supplémentaires ça ne serait pas mal. J'avais pris un abonnement pour 3 mois et j'ai déjà fait le nécessaire pour qu'il ne soit pas reconduit au delà. Je continuerai à venir vous rencontrer sur le forum car c'est ce qui m'aide le plus à garder le cap, pour ce qui est des menus et liste de courses je n'en n'ai pas besoin, tout se passe dans la tête. . .

	zip (74) répond	Posté le 21-03-2009 à 09:30
Bonjour , bonjour je suis la première à me connecter.Grasse mat au programme ?J'aurai bien aimé moi aussi car je fais la nuit ce soir , mais mon fils en a décidé autrement! La pesée de ce matin: -600g ,celà fait -6kg 600 depuis le début.Avec des "SI" on maigrirai plus vite donc continuons et essayons de ne pas trop grignoter (surtout pour mon compte)! Bisou à tous et à plus tard peut-être.

	monica (38) répond	Posté le 21-03-2009 à 09:27
Qelle bonne surprise AMCHA, on se demandait où tu étais passée. Tu as atteint ton objectif ? c'est super. Pour moi YOUPI, ce matin - 800, enfin je décolle de la plateforme d'où je vous regardais envieusement descendre !! Bzzz à toutes, puisque vous n'êtes pas encore là je reviendrai dans la journée pour vous espionner !

	zip (74) répond	Posté le 20-03-2009 à 23:56
Bonjour à tous! PAPILLON moi aussi je me suis abonnée pour 6 mois et j'ai encore 20kg à perdre donc. . ..faisons route avec les autres! GRIGNOU j'espère que tu n'as pas dévalisé le magasin? Ton fils s'est-il habitué au changement de nourriture? CHRISTINEPIAF, c'est quoi la punition? AMCHA, tu y arriveras à perdre ces 5 kgs qui te reste, dis toi que petit à petit les kilos vont disparaitre.Ai confiance en toi,nous on y croit alors courage nous sommes avec toi.Bisou et donne nous des nouvelles ,surtout si tu as des doutes et le blues.

	papillon87 (18) répond	Posté le 20-03-2009 à 15:18
Oh là, là pas venue depuis 8 jours mais je crains encore pour demain. . .Par contre je crois que beaucoup sont parties car 8 jours d'absence et j'ai déjà tout lu. . ...si nous sommes moins nombreuses, le forum sera peut-être plus facile à suivre. . ..mais le régime, c'est toujours aussi dûr. . .enfin on y arrivera bien un jour. . .Moi, je n'avais pas hésité, j'avais pris 6 mois. . .je suis encore là pour un moment..Qui restera avec moi? et qui a encore beaucoup à perdre ? . . .Je ne grignotte jamais, mais je ne perds pas non plus. . .Pas l'envie de cuisiner. . .enfin on verra. . .

	grignou (79) répond	Posté le 20-03-2009 à 10:07
Bonjour les filles.Aujourd'hui c'est courses pour moi et demain c'est repas d'anniv,lundi j'ai 44 ans, et pas toutes mes dents,les dentistes m'ont volé mes dents de sagesse, les méchants.Et oui vous comprenez maintenant mon manque évident de maturité.Lol AMCHA, contente de te revoir sur le forum. Et où qué sont les autes lacheuses? Venez nous faire un petit coucou de temps en temps, c'est sympa d'avoir des nouvelles.Bon ,je racontes pas grand chose mais ça fait du bien de pouvoir communiquer.Je parts faire mes courses et après je recupères mon "petit". BISOUS à toutes

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