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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 05-01-2009 à 14:26 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 12 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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isabel85 (St Vincent sur Jard, 85) répond | Posté le 28-01-2009 à 10:13 | ||
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Bonjour les filles,
Je vois que c'est la forme ce matin. Je m'étais inscrite la première pour le café de CRI et je vois que d'autres attendaient aussi, pas bien CRI tu dis tu fais. . . LOL En attendant j'ai fait la petite séance de visualisation, plage, soleil, palmier et tout, c'est beau de rêver. J'ai dû rouvrir les yeux et là ciel gris et rangement à faire. Alors au boulot et à plus tard. Pas de nouvelles de Tartinette ? Biz |
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nophie (78) répond | Posté le 28-01-2009 à 10:02 | ||
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Tu fais ton yoga ce matin, ou de la peinture ? ne lâche pas trop prise car tu risquerais de tomber de l'échelle !
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nophie (78) répond | Posté le 28-01-2009 à 10:01 | ||
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coucou GRIGNOU, ça va toi ?
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grignou (79) répond | Posté le 28-01-2009 à 09:56 | ||
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Voila c'est le pied,non!!!
Un petit coup de méthode Couét tout les matin, ordre du médecin |
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grignou (79) répond | Posté le 28-01-2009 à 09:54 | ||
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coucou tout le monde.Ce matin les filles remontage de morale.tout le monde à l'air flagada.Tout le monde se relaxe.Installez vous confortablement, maintenant fermez vos yeux , respirez tranquillement. Voila c'est bien. Je veux que vous visualisiez une plage, la mer est d'un beau bleu lagon le sable est blond , doux et chaud .Vous étes détendues, le soleil vous rechauffe agréablement et une petite brise vous caresse tendrement. Vous ne pensez plus à rien, vous étes bien, sereines. Vous vous dites " que la vie est belle"
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nophie (78) répond | Posté le 28-01-2009 à 09:36 | ||
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Coucou à toutes,
Merci KAT je n'avais pas pensé aux déjeuners express, mais c'est une bonne idée et je ne vais pas m'en priver, d'autant plus que ma cuisine sera plus ou moins accessible la semaine prochaine, car il y a les peintres à la maison. J'espère que l'on aura de bonnes nouvelles de TARTINETTE aujourd'hui. On n'a pas encore vu CRI, donc je vais aller me faire un café car je n'en peux plus d'attendre. . . |
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kat0804 (Marcellus, 47) répond | Posté le 28-01-2009 à 09:00 | ||
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et, les filles vous avez surfez dans ce qui est proposé au niveau dejeuner express? c'est super sympas pour changer des menus traditionnels!c'est dans le BONUS en bas de page au niveau repas et listes de courses,CRI ,ET celles qui ont du mal avec les légumes c'est vraiment cool, je trouve. bises
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kat0804 (Marcellus, 47) répond | Posté le 28-01-2009 à 08:44 | ||
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TARTINETTE,si tu as besoin de renseignements ou autre, je travaille dans le milieu hospit.Je te souhaite bon courage et comme toutes, donne nous des nouvelles
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kat0804 (Marcellus, 47) répond | Posté le 28-01-2009 à 08:19 | ||
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donc, continuer à bouger, c'est bon pour le moral et pour la santé(ça évite de grignoter!!)
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kat0804 (Marcellus, 47) répond | Posté le 28-01-2009 à 08:18 | ||
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au fait ,j'en ai parlé hier, de faire de l'éxercice entraine une fonte graisseuse et augmente le muscle, donc fonte en cm, mais pas en kg(muscle +lourd que la graisse!!)
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