Je commence lundi 12 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 05-01-2009 à 14:26
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 12 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	abbygaelle (59) répond	Posté le 16-01-2009 à 06:26
bonjour les filles je suis de lille marié et viens d'avoir une petite fille. je vous remercie pour vos messages. Hier j'ai craqué sur une salade avec du gésier, je m'en veux car quand je suis rentré du travail, pas de moral, en début de semaine , j'avais perdu 1 kg 2000, j'espére ne pas les avoir repris. Auj'hui je me remotive. je suis à la lettre les menus car j'adore cuisiner. je n'ai pas encore bien compris le système du forum mais j'essaierai de venir souvent car je ne suis pas la seule à etre gourmande et cela me motive à continuer car dans la famille de mon mari elles sont touters fines et toujours en train de se plaindre de leur poids !! bon week end à toutes

	christinepiaf (forbach, 57) répond	Posté le 15-01-2009 à 23:17
NOPHIE78,DIXIE05,PAPILLON87,GRIGNOU79,JOSI06 et les autres j'ai parcouru toutle forum et je me suis rendue compte que j'ai pas répondu à toutes vos questions "i'm sorry" j'ai pas fais exprès on est tellement que le jour après on retrouve plus les pages ou on laissé nos derniers messages.je vais certainement changer la photo de ce bel oiseau et mettre la mienne car on est beaucoup à avoir le même logo lol mais plus ce soir demain je vous embrasse toutes bien fort bonne nuit

	christinepiaf (forbach, 57) répond	Posté le 15-01-2009 à 23:02
coucou JOSI06 Non moi je me pesais tous les matins pour pouvoir jongler avec le menu de la journée mais depuis le régime on doit se peser qu'une fois par semaine et cela m'angoisse,j'ai le sentiment d'être perdue, je ne sais pas pourquoi mais il faut que je sache pour mieux gérer j'ai beaucoup de mal à éviter mon pèse personne j'ai fauté une fois le 1er jourlol .je ne sais pas si vais tenir jusqu'à samedi bonne soirée

	zip (74) répond	Posté le 15-01-2009 à 22:55
merci NAT de ta compassion, le plus dur je crois c'est de ne pas grignoter dans la nuit car on a l'impression que ça nous donne un coup de fouet lors des coups de pompe!. . .bref on verra demain je fais la nuit.biz à tous

	nounou18 (Le Subdray, 18) répond	Posté le 15-01-2009 à 21:26
bonsoir à toutes .. pour le moment tout se passe bien , j'arrive à combiner mes repas et ceux de mes 3 garçons et de mon mari , le plus pénible c'est de les voir manger tout ce qu'ils veulent et ce bien sur sans prendre un seul gramme . . .la nature est mal faite mais on s'y fait . Bonne nuit à vous toutes et à demain

	Amcha (31) répond	Posté le 15-01-2009 à 21:22
ça me rassure de ne pas être la seule à avoir mal au ventre, par contre suis-je vraiment la seule à avoir choisi le menu végétarien ? Je mange si peu de viande que j'aurai du changer tout les repas et étrangement la charcuterie va me manquer, sniff. . . Je suis de très bonne humeur depuis lundi et je rigole même de mes envies de pain (je serre les dents inconsciemment en regardant le pain frais, mdr) Bon je me fais une infusion avec de l'édulcorant et je me plonge sous la couette. Bises

	grignou (79) répond	Posté le 15-01-2009 à 21:07
Bisous aussi à toutes je vais quand même allé voir morphée et ses bras poilus.

	grignou (79) répond	Posté le 15-01-2009 à 21:05
Bonjour les idées recues. J'en tombe sur mon séant (je suis pas sur que ça s'écrive comme ça) et franchement Nophie quand je me suis mise sur le forum tout à l'heure j'étais vraiment dans le cirage mais maintenant de chater avec vous, je me sens mieux. Je fais toujour autant de fautes d'ortographe mais c'est pas bien grave.

	nat (83) répond	Posté le 15-01-2009 à 21:05
idem ! bisous a toutes

	nophie (78) répond	Posté le 15-01-2009 à 21:04
Bon allez bisous à vous, j'éteins l'ordi et je vais bouquiner ds mon lit. A demain avec plein de bonnes résolutions.

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