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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 05-01-2009 à 14:26 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 12 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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nat (83) répond | Posté le 15-01-2009 à 21:02 | ||
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en gros on a toutes le ventre ki chante
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nophie (78) répond | Posté le 15-01-2009 à 21:01 | ||
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Grignou et en plus c'est bon pour le ventre. Avec nos gargouillis nous devrions donc en boire !
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nophie (78) répond | Posté le 15-01-2009 à 21:00 | ||
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Oui édulcorant et toutes les boissons light sont autorisés, mais pour bien faire nous devrions nous déshabituer du goût sucré. . .. . .. . .. . .. . .. . ..
Ceci dit ça aide bien en cas de fringale. |
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grignou (79) répond | Posté le 15-01-2009 à 20:59 | ||
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Merci de ta réponse Fad, je serais moins bête ce soir,j'ai encore appris quelque chose.Je ne pensais pas que le coca light était "une boisson " de régime. Je savais que c'était bon pour le ventre mais c'est tout.
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fad (chelles, 77) répond | Posté le 15-01-2009 à 20:59 | ||
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au fait merci nophie !!!!!!!!
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nat (83) répond | Posté le 15-01-2009 à 20:58 | ||
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et voui d'abord nophie jsuis mignonne! mdr!
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nophie (78) répond | Posté le 15-01-2009 à 20:57 | ||
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Grignou oui ça va ce soir. J'ai encore tout changé ds mes menus, mais je reste raisonnable, je ne me suis pas pesée, mais mesurée et là pas de changement, par contre je suis très à l'aise ds mon jean.
Toi tu à l'air en forme, tu n'arrêtes pas de plaisanter ! |
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nat (83) répond | Posté le 15-01-2009 à 20:57 | ||
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hé les filles, moi du coca light j'en bois 2 verres par jour ! bon ok y faut dire que sur le 900 calories, je mange pas tout c'est trop pour moi alors moi je pense que ce regime il est pas mal, on peut changer des trucs etc. . .. les livres de cohen je les ai lus jsuis un rat de bibliotheque et le coca c'est yes bon te tapes pas le litre hein !!!!!
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fad (chelles, 77) répond | Posté le 15-01-2009 à 20:55 | ||
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grignou; il y a 4 ans javais fait un regime avec une dieteticienne et javais droit au coca a volonte!!!!et j'ai perdu 6k200 le premier moi ,voila pourkoi.
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grignou (79) répond | Posté le 15-01-2009 à 20:54 | ||
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Nophie a été plus vite que moi et elle au moins elle a une réponse. Coucou Nophie, tu vas bien aujourd'hui
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