Je commence lundi 12 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 05-01-2009 à 14:26
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 12 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	papillon87 (18) répond	Posté le 06-01-2009 à 11:28
Quelle est la différence entre 1400 calories, 1200 et 900 , les menus sont les mêmes..je n'ai pas tout compris.

	Svérinette (02) répond	Posté le 06-01-2009 à 11:12
Bonjour, Je commence aussi lundi 12. J'ai 4 ou 5 kg à perdre, et je souhaite surtout apprendre à résister aux extras; visites de la famille, dîners, etc. Bon courage à toutes!

	papillon87 (18) répond	Posté le 06-01-2009 à 10:22
Moi aussi, je commence le 12, je vais avoir besoin d'aide, moins 20kgs sont mon objectif. . ..je vais découvrir le programme et la liste de courses. . .Bon courage à tous.

	alexia (59) répond	Posté le 06-01-2009 à 10:16
bonjour à toutes et à tous, je commence lundi 12 janvier, si j'arrive à perdre 14kg je serai la plus heureuse. Bon courage à toutes et tous

	steleorobin (29) répond	Posté le 06-01-2009 à 09:55
Bonjour, Je commence aussi lundi. Pb: je travaille cette nuit là, celà ne va pas être facile (12h de nuit sans grignoter, dur, dur. . .!) J'ai 10/12 kgs à perdre et suis très motivée (enfin pour l'instant!).Gourmande et gourmet, je cuisine beaucoup, alors je vais aller faire un tour du coté des recettes. . . A bientôt

	cracouquette (33) répond	Posté le 06-01-2009 à 09:12
Bonjour, je commence lundi. J'ai 5 kg à perdre en vue de mon mariage l'été prochain! Le plus dur pour moi est de conserver la convivialité des repas car je suis bonne vivante!!

	civetta (83) répond	Posté le 06-01-2009 à 09:11
je me suis inscrite ce lundi 9 , tres motivee à perdre 10 kgs , et j'ai donc commencé les menus J attends la pesee de samedi impatiemment !!

	nine (royan, 17) répond	Posté le 06-01-2009 à 09:06
Bonjour - Je suis inscrite depuis deux mois mais n'ai pas réellement fait le régime. La nouvelle année et vous m'encouragez. Je souhaite m'intégrer à votre groupe pour nous motiver. Je profite de cette semaine pour prendre de bonnes habitudes. J'ai 17 kg à perdre - Courage à tous, serrons-nous les coudes ,!

	érable (30) répond	Posté le 06-01-2009 à 00:32
Bonjour, moi aussi je commence le 12. C'est LA résolution de l'année, m'occuper de moi. Je souhaiterais perdre 7 kg. J'ai également commencé à me préparer, liste de courses, menus. . . Alors à bientôt!!!

	maclo (25) répond	Posté le 05-01-2009 à 23:00
Bonjour, Je m'appelle maclo, j'ai 9 kg à perdre, je commence lundi 12 janvier avec vous. . . J'ai moi aussi imprimé les courses et les futurs repas . Je ferai mes courses vendredi. à +

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