Je commence lundi 16 février

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 09-02-2009 à 15:39
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Khépri (Paris, 75) répond	Posté le 12-02-2009 à 21:32
Juste une petite chose à laquelle je viens de penser. Je vais vous expliquer pourquoi j'ai choisi ce pseudo : en fait, dans la religion égyptienne, le dieu Khépri (prononcer de préférence Répri que Képri) était la manifestation du soleil matinal sous la forme d'un scarabée le plus souvent. Son nom signifie "celui qui naît à l'existence" et la racine "khéper" de ce mot peut signifier "devenir", "se réaliser", "se transformer". Alors ça plus l'avatar de la plante qui pousse, je me suis dit que c'était une belle métaphore pour aborder ce changement que j'espère décisif dans ma vie ! Voilà ! En tout cas, je suis très contente de commencer cette aventure avec vous. A Lili89, lance-toi, il ne peut pas refuser de si jolis mots ! A JULIE, t'inquiète pas, moi aussi j'ai la trouille, je suis d'un naturel pessimiste mais je me dit que si d'autres ont réussi, pourquoi pas moi ? Et puis, ce forum sert à s'encourager mutuellement alors n'hésite pas à confier tes angoisses !

	JULIE (MORANGIS, 91) répond	Posté le 12-02-2009 à 21:14
Je suis très partagée, effectivement j'ai hâte de commencer le programme et en même temps j'ai la trouille au ventre mais je me suis inscrite et par conséquent il faut vraiment que je m'y mette alors merci pour vos soutiens et courage à tous.

	rouquine (10) répond	Posté le 12-02-2009 à 20:59
MERCI A TOI ESPERANCE,tu est la seul avec la diététicienne merci merci ,vous m'avez fait changer d'avis je te remercie bcp esperance et je t'encourage dans ton régime merci encore

	ClaiRe (métabief, 25) répond	Posté le 12-02-2009 à 20:07
moi aussi j'ai avallé pas mal de choses qui me sont interdites style chocolat, confiture. . . rien que pour me dire après t'y aura pa le droit!!! J'ai vraiment très hate de commencé, ça va me soulager, j'aimerai même commencé tout de suite!!

	Khépri (Paris, 75) répond	Posté le 12-02-2009 à 20:02
Bonsoir tout le monde ! Comme vous, je commence lundi et j'ai hâte en même temps que peur car je craque facilement et alors je me jette sur ce qui traîne dans mes placards. Je compte sur vous pour qu'on se soutienne ! Moi, j'ai 23 ans, je fais 1.79 m pour 93 kg et mon objectif est d'arriver à 70 kg alors ça risque d'être long mais bon, on verra. En fait, j'ai grossi lorsque je suis montée à Paris pour mes études, j'ai fait jusqu'à 104 kg mais même si j'ai maigri depuis, je stagne car je mange très mal : beaucoup de pâtes, de riz, de douceurs sucrées. . . surtout en période de stress ! Pour l'instant, je suis presque zen mais je rends mon mémoire en mai alors je vous raconte pas le pic de stress ! Mais bon, pour l'instant, on se motive et on verra lundi !

	helene de surcy (27) répond	Posté le 12-02-2009 à 19:45
bonjour a toutes et tous je commence lundi 16 avec un peu la peur au ventre "" vai je y arrive "" j ai 64ans handicape et si je perds du poids la vie sera plus facile pour moi donc je compte sur vous pour m aider!!! merci par contre je ne suis pas une experte de l informatique

	Calimerette (57) répond	Posté le 12-02-2009 à 19:38
Bonsoir tout le monde ! Julie, j'ai fait la même chose que toi la semaine précédent le début de mon régime (oui, j'aurais du m'inscrire au lundi 9 et je me suis trompée, mais je reste ici maintenant!!!). . . je me suis gavée de tout ce qui fait bien grossir et ne fait pas partie des régimes, mais je peux t'assurer que depuis lundi je fais attention et tout va bien (mais je m'offre 2 mikado le midi et un oeuf milka le soir). . . si tu es comme moi et que tu ne peux pas attendre une semaine avant de te peser tu verras que les résultats en valent la peine. Lili 89, j'ai lu ta déclaration d'amour, tu n'as plus qu'à te lancer !!!

	JULIE (MORANGIS, 91) répond	Posté le 12-02-2009 à 19:23
Bon, je vous laisse car mon chéri me fait comprendre que je passe trop de temps sur l'ordinateur, à bientôt.

	JULIE (MORANGIS, 91) répond	Posté le 12-02-2009 à 19:16
Bjr tout le monde, depuis que je sais que je vais commencer, je n'ai pas arrêté de me goinfrer mais beaucoup. L'angoisse est très présente, je n'ai jamais été très perséverante et j'ai déjà l'impression que ça va être l'échec pour moi, désolé d'être négative mais j'avais besoin de le dire pour essayer de me débarasser de ce sentiment.

	Calimero (61) répond	Posté le 12-02-2009 à 19:10
Moi aussi je commence lundi !! 15 kgs à perdre, à cause de mon chéri qui aime bien cuisiner et que je ne voulais pas décevoir, mais là, je l'ai prévenu je me ferais mes petits plats. . .ajouter à celà un peu de sport que j'ai pratiqué des années et que j'avais arrêté. Bon courage à tout le monde et nous suivrons nos parcours!!

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