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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-02-2009 à 15:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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TitKinou (37) répond | Posté le 16-09-2011 à 17:15 | ||
Bonjour les copines
Après 3j d'AM et pas le courage le soir de "discuter",je profite de mon repos pr venir un peu plus longuement. Ce matin, médecin car la mycose suite aux antibios n'est pas terminée et amydales encore enflées :-bd .L'anti mycosique prescrit par le médecin n'a pas été 100% efficace.Me voilà avec encore 8j de bain de bouche. Cet AM 1h30 de courses avec maman.Je devais venir pr 14h-14h15.Etais sur la route,k'à 14h04 elle m'appelait sur mon portable pr s'assurer ke je n'avais pas oublié.Evidemment je l'ai mal pris.Elle a tellement l'habitude ke j'arrive un peu en avance,k'elle avait peur ke je l'ai laissée tombée.Elle se trouve tjrs des bonnes excuses mais n'accepte pas les reproches. Etant allée à pied chez le médecin pour une fois,je suis tellement revenue trankillement après avoir papoter avec une amie en ville,ke je ne suis pas rentrée de bonne heure et pas le tps de me préparer le repas prévu.J'ai mangé un bon sandwich de pain frais mais avec salade,tomate,jambon,1yrt et un fruitJ'ai eu un coup de barre et il me restait 20mn pr me reposer,j'avais même mis la minuterie.Eh!ben,j'aurais pas du sans doute pr être pile à l'heure ou en avance.Grrrrrr!!! X( |
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TitKinou (37) répond | Posté le 16-09-2011 à 17:15 | ||
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Bonjour les copines
Après 3j d'AM et pas le courage le soir de "discuter",je profite de mon repos pr venir un peu plus longuement. Ce matin, médecin car la mycose suite aux antibios n'est pas terminée et amydales encore enflées :-bd .L'anti mycosique prescrit par le médecin n'a pas été 100% efficace.Me voilà avec encore 8j de bain de bouche. Cet AM 1h30 de courses avec maman.Je devais venir pr 14h-14h15.Etais sur la route,k'à 14h04 elle m'appelait sur mon portable pr s'assurer ke je n'avais pas oublié.Evidemment je l'ai mal pris.Elle a tellement l'habitude ke j'arrive un peu en avance,k'elle avait peur ke je l'ai laissée tombée.Elle se trouve tjrs des bonnes excuses mais n'accepte pas les reproches. Etant allée à pied chez le médecin pour une fois,je suis tellement revenue trankillement après avoir papoter avec une amie en ville,ke je ne suis pas rentrée de bonne heure et pas le tps de me préparer le repas prévu.J'ai mangé un bon sandwich de pain frais mais avec salade,tomate,jambon,1yrt et un fruitJ'ai eu un coup de barre et il me restait 20mn pr me reposer,j'avais même mis la minuterie.Eh!ben,j'aurais pas du sans doute pr être pile à l'heure ou en avance.Grrrrrr!!! X( |
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TitKinou (37) répond | Posté le 16-09-2011 à 17:15 | ||
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Bonjour les copines
Après 3j d'AM et pas le courage le soir de "discuter",je profite de mon repos pr venir un peu plus longuement. Ce matin, médecin car la mycose suite aux antibios n'est pas terminée et amydales encore enflées :-bd .L'anti mycosique prescrit par le médecin n'a pas été 100% efficace.Me voilà avec encore 8j de bain de bouche. Cet AM 1h30 de courses avec maman.Je devais venir pr 14h-14h15.Etais sur la route,k'à 14h04 elle m'appelait sur mon portable pr s'assurer ke je n'avais pas oublié.Evidemment je l'ai mal pris.Elle a tellement l'habitude ke j'arrive un peu en avance,k'elle avait peur ke je l'ai laissée tombée.Elle se trouve tjrs des bonnes excuses mais n'accepte pas les reproches. Etant allée à pied chez le médecin pour une fois,je suis tellement revenue trankillement après avoir papoter avec une amie en ville,ke je ne suis pas rentrée de bonne heure et pas le tps de me préparer le repas prévu.J'ai mangé un bon sandwich de pain frais mais avec salade,tomate,jambon,1yrt et un fruitJ'ai eu un coup de barre et il me restait 20mn pr me reposer,j'avais même mis la minuterie.Eh!ben,j'aurais pas du sans doute pr être pile à l'heure ou en avance.Grrrrrr!!! X( |
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muguet17 (81) répond | Posté le 16-09-2011 à 02:25 | ||
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moi je n en savait rien,c est drole quand mème.c est une trés jolie région :-q
bon je file me coucher bisoussssssss :-* :-* :-* |
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muguet17 (81) répond | Posté le 16-09-2011 à 02:21 | ||
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me revoilà!ça y est , ma mise en beauté a été faite :D du coup entre le ciseau. . .le coloriage. . .et le peigne j ai fait un gratin de courgette et un petit rôti que j avais au congélo et donc j ai gardé les jeunes pour souper , mon fils est de nuit et ma cyndie n avais rien préparé pour le faire souper avant de partir et comme il a passé l après-midi a travailler a sa maison :^> heureusement qu'elles sont là ,les mamans :-S !!!
ce matin nous sommes allez au rendez vous de pôle emploie,super bien passé,on est tombé sur une personne compréhensible et après l étude du dossier de dédé au lieu de l envoyer vers les bureaux des travailleurs handicapés,elle le garde dans son porte feuille pour qu'il ne soit pas embêté et comme il fallait choisir un métier qu'il aimerais faire on a choisi garde forestier dans un circuit de 10klm, donc super,il était soulagé mon dédé :D et puis au courrier d hier il y avait un recommandé et c était tout les papiers de l employeur,l attestation d assédic etttttt un petit chèque quand mème :-q voilà bonne journée aujourd hui :-q :-q ah en faite funny,jackie ne t a pas expliqué comment cela c est passé pour la photo,en faite on étais tous les 4 dans la voiture et j ai fait arréter dédé en lui disant que j avais oublier quelque chose je suis sorti avec mon appareil et j ai photographié 3 façades avec les piments d'espelette et c est le soir lorsque on a regardé les photo sur l ordi ,jackie c est rappelé de ton nom en le voyant inscrit sur la façade, |
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selva4 répond | Posté le 15-09-2011 à 17:43 | ||
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Tu as été courageuse Mumu de monter sur ta balance dès aujourd'hui !!! :-O Pour ma part je renvoie à demain matin (balance et mètre ruban !)après un jour de menus allégés ! ;) . . .Ensuite je suis motivée pour démarrer deux ou trois mois de menus JMC ! Je vais certainement reprendre un abonnement de trois mois , histoire de me faire tenir la main par les diététiciennes de Jeanmimi ! ;) :D
Le ciel se couvre de gros nuages sur nos têtes . . . Est-ce la fin de l'été ? Bonne soirée à vous toutes les fifilles. . . Plein de bisousssss :-* :-* :-* |
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selva4 répond | Posté le 15-09-2011 à 17:21 | ||
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Bonjour les copinettes ,
Mumu et Océane vous êtes des amours ! Trop indulgentes . . .car nous ne sommes pas du tout prêts pour un "Dîner presque parfait" ni pour "Master chef" !!! :D :D :D Et n'oubliez pas que juste avant nous avons passé 5 jours ds le Tarn à nous faire dorloter, promener , gâter . . .! 5 jours inoubliables eux aussi !Nous avons pu admirer le Tarn et ses paysages si différents selon que l'on visite le Sud , l'Est ou le Nord :la Montagne Noire avec ses forêts majestueuses et ses points de vue vers des horizons lointains , les gorges rocailleuses d'Héric ds lesquelles on grimpe . . . on grimpe . . ., le Sidobre près de Castres et ses rochers qui semblent empilés par magie mais qui ne sont que le résultat de l'érosion ! Sans parler de l'accueil de Mumu (excellente cuisinière) , de Dédé (guide hors-pair !) , de leurs sympathiques fistons . . .et les léchouilles de la toute belle Kia ! ;) Océane J'ai dû zapper un épisode . . . Quel est le problème qui t'a conduite à passer une échographie ? L'essentiel est que tout aille bien c'est sûr mais tu as dû passer quelques jours à t'inquiéter en attendant ces échographies . . .et n'oublie pas de faire surveiller la cicatrice du kyste ! Allez c'est ton tour de te lancer ds les conserves ! ;) Il nous reste encore plein de figues mais nous allons partager avec les guêpes . . . ;) Je vais essayer d'en confire quelques unes au sucre avant de les congeler pour Noël . . . |
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oceane07 répond | Posté le 15-09-2011 à 16:33 | ||
Bonjour les filles,joli coin ta Chalosse Selva,ça paraît très reposant.C'est super que vous ayez passé de bons moment avec Mumu et son mari.
Muguet tu as vu comme on est bien reçu chez Jackie et Jacques,ils sont formidables.Tu vas être toute belle une fois que ta belle fille t'aura remise à neuf :P Ici il fait toujours aussi chaud,ce matin j'avais de nouveau une échographie de contrôle mais tout va bien côté bidon lol.En ce qui concerne le kyste enfin ce qu'il reste on ne sait pas trop,si c'est encore la cicatrice ou si il reste vraiment quelque chose,à surveiller. J'ai passé la journée avec Myriam,on a mangé au resto toute les deux sur Valence,là son chéri vient de la récupérer,en plus elle a choper une bonne crêve,ça commence déjà. Hier j'ai passé la journée dans l'Ardèche avec mes parents,on a ramassé pleins de figues blanches,je vais attaquer mes confitures, des haricots, des betteraves rouges,concombres,enfin bref comma d'habitude je ne suis pas repartie les mains vides. Sur ce je vous laisse,et vous souhaite à toutes une bonne fin d'après-midi. Bon rétablissement à Cagotto. Bisous bisous |
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muguet17 (81) répond | Posté le 15-09-2011 à 16:01 | ||
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dommage kinou que tu n as pas été bien,tu as raison il faut faire des cures de magnésium,les kiwis bientot et les bonnes oranges pour les vitamines ,booste toi bien pour affronter l'hiver :(( et etre en forme pour ce bébé qui va arriver :-q
joli ton petit coin de vacances océane,ça devait etre chouette ce mariage costumé, ma petite belle fille arrive ,elle a du travail. . .coupe couleur mèche. . ..mais j en ai vraiment besoin alors a plus tard j avais pas fini , mais bon je vais pas la faire attendre alors a +++++ :-* |
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muguet17 (81) répond | Posté le 15-09-2011 à 15:53 | ||
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COUCOU . . ..félicitation jackie :-q tu as bien retenu pour mettre des photos sur le forum :-q on est bien rentré avec un peu de nostalgie aussi,que de bons moments!mais ce matin ma balance ma grondé,je lui ai mis 3 kl de + sur le dos!!! :-S depuis juin :^> et oui un petit pastis landais par ci :( des petits cannelé de bordeaux par là. . . :( les bon petit déjeuné avec le bon pain grillé et les confitures maison de jacques et n oublions pas le bon confit avec des FRITTES MAISON!!mais tans pis pour ces dérapages ,rien ne vaut de bons moments pour oublier les petits soucis quotidien :D tans pis je ferais plus attention maintenant et les activités vont reprendre,aquagym lundi et retour a la country a partir du 4/10. . ...je les aurais ,je les aurais . . .promis
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