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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-02-2009 à 15:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Kinou (37) répond | Posté le 07-02-2010 à 20:01 | ||
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La salade nordike,je l'ai faite plusieurs fois,je me régale avec.Bon ap!
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selva répond | Posté le 07-02-2010 à 19:35 | ||
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Je serais bien venue déguster ta verrine Kinou !!! Je n'ai fait aucun dessert aujourd'hui , la flemme !
Pour ce soir je viens de terminer notre plat unique , tout est dedans , y compris le dessert avec la pomme et le fromage blanc 0% . . . une salade nordique aux harengs façon jeanmimi ! Pour deux il y en a un saladier plein jusqu'au bord , en respectant bien les quantités ! Nous avons régalé nos yeux et nos oreilles au concert cet après-midi ms "pan" sur les doigts de Selva , ce n'est pas un orchestre philharmonique ms juste symphonique (lol), il se nomme le JOSEM (jeune orchestre symphonique de l'Entre-deux-Mers ) , ils ont participé aux Francofolies de La Rochelle . . .. Bonne soirée les filles et bon début de semaine . . .Bisous bisous |
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Kinou (37) répond | Posté le 07-02-2010 à 13:42 | ||
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Tiens moi ausii j'ai mangé des huitres,en faisant le marché,ça m'a tenté.j'en achète rarement car j'ai la flemme de les ouvrie.j'en ai pris 1/2 douzaine et des grosses crevettes.je me suis régalée.après j'ai fait des aiguillettes de canard à l'orange et la verrine façon crumble aux noix en dessert.
bon AM les cops! |
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selva répond | Posté le 07-02-2010 à 11:08 | ||
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Coucou les copinettes ,
Je vous souhaite un bon dimanche avec assez de soleil pour sortir de la maison , un peu de marche c'est bon pour nous . . . Je vais mettre mes blettes ds le cuit vapeur , le demi- poulet est déjà ds le four , j'ai lavé les radis du panier en entrée. . .et Jacques va ouvrir quelques huîtres de Marennes , pour une fois j'en ai trouvé sur le marché qui ne viennent pas d' Arcachon ! Cet après-midi concert avec un orchestre philharmonique constitué avec des jeunes . . . Bon dimanche les filles @++++ |
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Kinou (37) répond | Posté le 07-02-2010 à 11:04 | ||
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Hello!j'espère ke vs êtes plus réveiller ke moi.
Hier soir ns avons passé une bonne soirée, mon amie et les jeunes étaient contents de se revoir et ns les "vieilles",heureuses de reparler de nos souvenirs d'enfance.Ns ns connaissons depuis longtps mais ns ne ns frékentons pas bcp,prises chacune par la vie kotidienne. Minne,c'est plutôt une cure thermale de 3sem k'il te faudrait.Il faudrait voir si ton médecin serait prêt à te la prescrire. Merci Océane pr le lien,j'y étais déjà aller.C'est encore par notre Comité de Gestion des Oeuvres Sociales ke j'ai treouvé le plus interressant:Pornichet,le Crouesty,Perros Guirrec pr moins de 700€.je vais prospecter encore un peu cet AM mais il va falloir ke je me décide,c'est déjà ds 1 mois et y aura til encoe de la place? ? ? Je crois bien ke Gigi est restée en Normandie!!! Funny Girl,j'espère ke vos rhumes s'estompent , mais je crois bien ke tu me l'a refilé! Bon courage Selva pr vs occupperb de Montfort. Bonne dimanche,les filles.Bisous,bisous |
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MINNE76 (76) répond | Posté le 07-02-2010 à 10:20 | ||
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Salut les filles,
AH, KINOU, comme toi je rêve de thalasso. Moi ce sont surtout les mains et depuis peu les jambes et les hanches me font souffrir. On fait avec même si certains jours c'est difficile. Nous avons eu avant-hier une journée de soleil et j'en ai profité pour remonter la terre de la rocaille qui prenait le chemin vers ma voisine (je suis de ce coté en surplomb). Dur Dur, mais petit a petit je vais y arriver, et bien sur c'était le moment de la désherber. Tu as un aperçu de ce qui t'attend OCEANE, je pense que ce sera le domaine de ton mari car ce ne serait pas bon du tout pour tes genoux. A toi les jardinières plutot. Non, tu n'es pas la dernière STELLA, perdu comme toi, entre perdu et repris, c'est la balance. Le petit fils SELVA, c'était occasionnel. Si je les écoutais lui et sa soeur, ce serait tout le temps. Ravie de voir qu'un peu de moral te revient CAGOTTO. J'espère que ton amie va te remonter les bretelles, comme ont dit chez nous. Bonnes vacances. Je ne suis toujours pas habillée, je pense que je vais y aller mais avant un petit café. Bon dimanche à toutes, bientot notre anniversaire à toutes. . .. . .. . .. . . |
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oceane (30) répond | Posté le 07-02-2010 à 09:23 | ||
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Bonjour les copinettes, je vous souhaite à toutes un excellent dimanche bisousss bisous
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selva répond | Posté le 06-02-2010 à 21:25 | ||
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Minne , es-tu occupée à garder ton petit-fils ? Nous nous saurons demain si nos petites picardes viennent en vacances chez papi et mamie . . . La plus grande a été très malade avec plus de 40° de température . . .et une gastro en diagnostic ! Ma belle-fille attend demain pour se prononcer !
Funny Girl soignez-vous bien tous les deux , attention à l'humidité ambiante , les microbes aiment ça pour se multiplier ! C'est comme les cèpes , mais moins bon , moins parfumé ! Gigi , que deviens-tu ? Es-tu repartie revoir ta Normandie ? J'espère que tout va bien pour toi , ton mari , tes fistons et leurs chéries . . . Pour nous demain sera jour de repos , à Montfort c'est la gadoue , la terre est tellement détrempée par la pluie que j'ai embourbé la voiture , je ne pouvais plus ni avancer ni reculer ! Je suis allée chercher des petites branches que j'avais coupé sur les arbustes et hop j'ai été délivrée sans appeler le voisin et son tracteur ! Quelle galère ! Il va falloir trouver une solution , gravier ou goudronnage . . . On ne va pas attendre le soleil pour y aller car à ce moment-là il faudra mettre la débroussailleuse en marche et combattre l'herbe qui pousse à toute allure !!! Allez , assez bavardé , je vous souhaite une bonne fin de soirée pour vous toutes et une belle et douce nuit remplie de beaux rêves . . . Bisous bisous les filles |
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selva répond | Posté le 06-02-2010 à 21:04 | ||
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Bonsoir mes copinettes ,,
Je vois que notre Océane ferait une excellente secrétaire médicale et en plus toujours bien informée et disponible pour ses copines ! Ton Patrice a trouvé la perle rare , c'est un chanceux ce garçon !!! Kinou quelle bonne idée de partir quelques jours en thalasso ! Cela te fera beaucoup de bien ! Nos jeunes se sont offert 2 jours pour Noël , à Arcachon , ils étaient ravis , même si c'était un peu court comme séjour ! Stella c'est vrai , tu vas avoir l'air de quoi si tu ne t'y remets pas ! Donc tu vas t'y remettre très vite , quitte à contrarier un peu ton envie de créations culinaires . . .lol Moi aussi j'ai besoin de m'y tenir et de ne pas regrossir car ma petite belle-fille suit très sérieusement le programme depuis deux mois et . . .ses kilos s'envolent !Alors les anciennes fans de jeanmimi , on ne se laisse pas aller! On se remotive !!! Bonnes vacances Cagotto , profites-en pour te reposer et récupérer une tension un peu plus haute . . . tu auras le temps de venir nous raconter tes journées . Le sport c'est bien ms les copines du 23 aussi !!! lol Michèle , profite bien de ta petite famille et rendez-vous lundi . . . Muguet c'est vrai qu'il fait moins froid depuis quelques jours et le soleil fait quelques apparitions entre 2 averses , ms ne range pas tes polaires pour l'hiver prochain , tu pourrais encore en avoir besoin ! Tu as raison , ton mari devrait consulter un autre spécialiste du dos . . .mais s'il a de l'arthrose . . .dur dur ! |
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cagotto (04) répond | Posté le 06-02-2010 à 14:29 | ||
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coucou les filles
un petit bonjour pour vous dire que je vais . . .. suis en vacances et passe mes journées a la salle pour m defouler ..; question poids no comment.. vu qu'il y a resto et encore resto et demain marché de la truffe a riez (village de chez nous) et apres resto houla ca va pas faire :( mais bon ma copine de lille est venue passer quelques jours en provence alors faut bien lui faire honneur. . . gros bisous a vous toutes et vous inkietez pas pour moi vais m ressaisir promis enfin vais essayer . . .. bisous |
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