FunnyGirl , qui n'aimerait pas le Pays Basque ? Moi je l'adore , je ne m'en lasse jamais . . . tant l'intérieur que la côte . Mais je suis une sauvage alors la plage c'est avant ou après le flot des touristes . . . l'intérieur du Pays Basque et ses villages typiques (Espelette bien sûr , Labastide , Aïnhoa . . .St Jean Pied de Port . . .) me plaisent toute l'année car on y circule sans problème . . .Profitez-en bien !

Mimi tes pitchounets ont-ils été sages ? As-tu passé une bonne journée avec eux ? Ton ulcère te fait-il toujours souffrir ?
Nous avions Pierre avec nous depuis dimanche soir , les cours du collège ayant été supprimés pendant la correction des épreuves du Brevet . . . Mais je n'ose plus dire que nous le "gardions" . . . il se garde tout seul et je dirais même qu'il nous tient compagnie pour notre plus grand plaisir .

Océane avez-vous toujours du Mistral ? Motive bien Patrice pour la peinture . . . moi je n'arrive plus à motiver Jack . . . il ne doit plus savoir se servir des pinceaux et des rouleaux . . . dommage pour la maison qui pleure un bon coup de blanc . . .
Pour ombrager la terrasse ne pouvez-vous pas mettre des arbres à croissance rapide juste devant ?
Tu avais dû perdre l'habitude du vent à Las Vegas .

Prenez soin de vous les filles , bonne nuit . . . gros bisous

Bonsoir bonsoir mes copinettes ,

Pluie pluie pluie toute la journée ! J'en ai marre , nous avons annulé nos deux jours Chalosse car tant qu'à rester dans la maison il valait mieux que ce soit à Mx où j'ai de quoi m'occuper avec le ménage de printemps qui n'a pas été fait : pas de printemps pas de ménage !!! hum hum . . . mais voilà arrivé le moment de migrer 45 km plus au sud (!) , il serait temps de s'attaquer aux vitres , appuis de fenêtres , dessus de placards . . . et tout et tout . . . avant d'abandonner les lieux . . . pfff! je n'en ai pas vu le bout de toute la journée . . . et maintenant j'ai mal au dos , c'est galère !
Le soleil devrait revenir demain mais nous allons rester pour que j'avance un peu car vendredi nos très jeunes vacanciers (les plus jeunes de la bande ) nous rejoignent pour une dizaine de jours . . . fini le calme avec ces pitchounets lève-tôt et toniques du lever au coucher . . .

Tu as raison Océane , nous devons trouver le programme alimentaire qui nous convient le mieux car il faudrait le continuer longtemps longtemps . . . pour ne pas dire toujours . . .
Montignac me convient . . . pour le moment ! J'aime beaucoup les menus Cohen mais je n'arrivais plus à rester motivée dans la durée . . .et après chaque période "sérieuse" j'avais une longue période " n'importe quoi" . . . Depuis l'été dernier j'ai repris près de 8kg . . . c'est beaucoup en moins d'un an !
J'aime beaucoup le suivi Montignac , c'est sympa et rapide . . . le fonctionnement est identique à JMC . . . on verra sur la durée et avec la première pesée samedi .

Continues-tu à perdre des kg Océane ? Kinou toujours pas de dérapage ?
Tu as raison de retourner voir ta psy Kinou , ta déprime ou grande fatigue hivernale n'est pas loin . . . consolide bien les fondations ! ;)
Mumu comment vont les brûlures sur tes cuisses et tes genoux ? Tu as eu ton premier coup de soleil . . . veinarde ! Moi je porte encore les pantalons et le soir j'enfile un polaire . . . ce n'est pas demain que je vais bronzer .

Eh! oui,la pluie est revenue :-bd

Hier,Mohamed est venu,accompagné de Béné et choupinette :D
Il a en partie réparé ma machine à laver,ça ne fuit plus à grande eau savoneuse à la vidange mais il y a encore une très petite fuite , d'eau claire maintenant. J espère qu'il va trouver,je sais qu'elle est vieille mais ça ne m'arrange pas de la changer maintenant!

Pendant ce temps Béné à glonfler la petite piscine d' Irène et mademoiselle a barboté.Béné espérait revenir cet AM et nous avions recouvert la piscine d'une bâche,c'est raté pour aujourd'hui!!!

Pour la énième fois j'ai repris les menus dès samedi,je sais qu'on est que mercredi mais il n'y a pas eu un seul dérapage.
Tu as raison Océane,il faut qu'on trouve la méthode qui nous convient le mieux mais surtout la motivation.JMC me convient bien avec les menus pré établis que je modifie qqs fois avec les équivalences. Ce qui perturbe,c'est quand je n'ai pas le remps de préparer et mange mal ou un coup de blues,ce qui est de nouveau assez fréquent. Je sais,il faut que je reprenne contact avec la psy ;)

J'espère que Laurence et Donald profitent de leurs vacances.

Bon courage Selva pour attaquer ce nouveau régime pour toi.

Profites de tes petits enfants Mimi. :)

Une pensée pour vous aussi Océane et Mumu

Bon AM à ttes

Bonsoir les filles, j'espère que vous avez toutes passées une excellente journée.

Selva j'espère qu'avec Montignac tu retrouveras la motivation, que tu perdras les kgs repris et même plus :-q

mimi bonne soirée avec tes petits-enfants.

Kinou j'espère que tout va bien, ainsi que pour Muguet

Je crois même si je l'ai déjà dit, que c'est à nous de trouver la méthode qui nous convient le mieux, qu'elle s'adapte au mieux à notre mode vie, à nos goûts et nos envies. Si ça devient contraignant ou prise de tête on n'y arrivera pas, alors autant choisir la méthode qui nous convient le mieux.

Nous avons eu un beau soleil avec la chaleur qui l'accompagne, je viens de voir que demain la pluie s'annonce à nouveau sur une bonne partie de la France, alors sortez vos parapluies :-bd

Bonne soirée à toutes, faites de beaux rêves bisous bisous

coucou les copines
je vous fais un petit coucou vite fait je pars garder mes petits enfants
moi aussi j'ai fait le régime Montignac en 2011 mais je n'ai pas perdu 1g je suis comme selva delabos ce n'est pas pour moi non plus le mieux c'est celui du Dr Cohen mais je ne suis pas assez motivée :-S
selva et funny contente de vous lire
je vous fais de gros bisous si vous partez alors passez de bonnes vacances :-* :-* :-* :-*

Est-ce le bon moment pour commencer à modifier mes habitudes alimentaires ? Peut-être pas en effet Mumu . . . dur dur de résister aux desserts et goûters avec les pitchounets . . . mais j'ose espérer que la perspective d'avoir à inscrire tout ce que je mange pour le faire superviser par mon coach m'aidera à résister . . . sinon je suis sûre d'avoir repris mes 20kg à la fin de l'été . . . cellulite en plus ! pfff!
Je devrais me bouger un peu plus c'est vrai . . . mais là c'est un autre problème . Je me suis inscrite pour 4 séances de gym supplémentaires en juillet . . .une heure/semaine . . . pas terrible j'en conviens . . . et je me suis inscrite pour reprendre avec 3h/semaines à la rentrée . . . dur dur en étant à Montfort jusqu'en novembre . . . l'organisation sera difficile . . .mais je me motive avec mes copines du club . . .

J'avoue que les commentaires de Laurence et Kinou sur la méthode Montignac ont un peu calmé mon enthousiasme . . . Delabos n'est pas pour moi , Corinne . . . trop de viandes , trop de fromages . . .
Pas de régime Mumu ? C'est vrai qu'on reprend tout . . . surtout qd comme moi on est une incorrigible gourmande . . . mais si je pouvais au moins reperdre 5 ou 7 kg . . . j'ai beaucoup moins d'ambition qu'avec Cohen , mon premier régime ou programme . . . je crois que mon dos et mes genoux seraient contents .

Bon séjour à Sète Laurence . . . mais tu dois déjà être partie , alors liras-tu mon message ?
Espelette est à environ 1h30 de Montfort . . . ;)

Bonne fin de journée mes chères copinettes , prenez soin de vous .
Grosses bises à toutes :-* :-* :-* :-* :-*

Coucou mes copinettes ,

J'avais hâte de lire vos messages , d'avoir de vos nouvelles . . . le retour du soleil doit avoir illuminé vos journées comme il le fait pour nous depuis la semaine dernière . Enfin l'été arrive . . . c'est bizarre tout de même que le matin nous ayons plein de rosée et de brouillard comme si nous étions à la fin de l'été . Je pense que c'est dû à l'excédent d'humidité dans le sol . . . ou bien les nuits qui sont encore fraîches par rapport aux journées . . . Étrange printemps , étrange début d'été . . . 2013 sera une année "climatiquement" étrange .

J'ai testé Montignac aujourd'hui . . . en effet Océane je me suis laissée tenter par une pub sur internet : j'ai complété un questionnaire . . . et j'ai reçu un appel téléphonique !
La méthode ne me parait pas plus compliquée que JMC puisque les menus sont proposés . . . c'est exactement le même fonctionnement . . . contact téléphonique en plus . J'ai déjà posé une question pour remplacer les fromages brebis et chèvre que je n'aime pas , les produits à base de soja que j'évite (antécédent cancer du sein . . .) , la réponse est vraiment personnalisée , ce n'est pas un copié-collé . . . Les menus me semblent plus légers que JMC , exceptés les petits-déjeuners . . . qui vont me poser problème , je ne pourrai jamais avaler tout cela au réveil . . . surtout qd je me lève après 9h . Sinon ils me proposent des menus tenant compte de mes problèmes de cholestérol . . . assez personnalisé . . . je verrai bien . . . il fallait que je fasse quelque chose . . .
Pierre a mis en fond d'écran sur mon ordi une photo prise par Mumu en 2010 , dans les Pyrénées . . . à l'époque je devais peser 60kg . . . alors me voir dans une glace telle que je suis redevenue me sape le moral ! Il me fallait retrouver la motivation -la carotte et le bâton semblant être ma seule motivation - il me fallait faire appel à une aide extérieure jour après jour .
J'aurais pu me réinscrire chez Cohen . . . manquait la nouveauté , la curiosité ..

Muguet toujours aussi active, tant mieux si tu as pu profiter de tes jours de repos avec le soleil, bon il ne t'a pas épargné, mais avec une bonne crème, un peu de glace tu devrais désenfler. :P Existe-t-il une crème pour te protéger de ton allergie ?

Funny girl et Donald bonnes vacances en pays basque , j'espère que le soleil sera avec vous les amoureux.

mimi j'espère que tu vas bien, que tu profites de la mer et du soleil.

Je vous souhaite à toutes une excellente soirée, douce nuit bisous bisous :-* :-*

Bonjour les filles, super tout le monde va bien, le soleil est revenu sur toutes nos régions :-q . Aujourd'hui il fait très beau, mais on a toujours un mistral infernal, après de vaines tentatives pour avoir un auvent amovibles, nous avions acheté l'année dernière avant de partir une très grande tonnelle avec les rideaux sur les côtés, mal nous en a pris, pendant notre absence un jour de très très fort mistral tout le toit a été déchiré :-bd , on a gardé la structure et les rideaux de côté. Du coup on a acheté un parasol déporté, mais depuis on n'a même pas pu l'ouvrir tellement ça souffle. Bref, malgré le soleil on ne profite guère de notre terrasse, car sur le coup des 12H00 c'est le grill idem le soir jusque 21H00. Aujourd'hui on a débarrassé tout le côté salon, car on veut refaire les murs , Patrice est bientôt en vacances, mais bon il n'est pas trop motivé X( lol.

Selva je vois que tu as repris une autre formule, pas sur que ce soit la bonne, tu as du te laissé convaincre au téléphone comme moi, il y a deux mois avec la méthode Rougier, à part mes sous, je n'ai pas perdu grand chose. Comme je vous l'avais dit j'ai repris Delabos qui me convient bien. Par contre je reconnais qu'il faut beaucoup aimé le fromage et la viande, pour moi c'est le nirvana car j'adore le fromage,la viande également. J'ai donc commencé le 20/06/2013 à ce jour j'ai perdu des cms et des kgs, je ne crie pas victoire car on s'est très bien les premiers partent vite, mais je me sens beaucoup plus en forme, j'ai plus d'énergie, je suis moins fatiguée, je n'ai plus envie de sucré vers les 14H00 comme c'était presque toujours le cas avant. Bref au niveau kgs - 3kgs700, je suis satisfaite en 10 jours pas mal et sans frustrations,ni fringales.
J'espère que vous arriverez toutes à trouver la méthode qui vous convient.

Kinou il faut que tu apprennes a gérer tes émotions quand Dominique n'est pas là. Vois-tu toujours ta psy ? tu devrais peut-être lui en parlé.

coucou
hier j ai eu ma journée de repos et nous avons passé la journée a la pèche avec les neveux,nous avons pris le pique nique et avons passé une belle journée,ça fait du bien le soleil :) nous sommes partis le matin avec la pluie et revenu avec la pluie mais a 1h de la maison beau soleil avec du vent ok mais bon c était mieux que d avoir la pluie!!mais résultat de la journée j ai pris un bon coup de soleil sur mes cuisses et genoux laiteux.et ça fait mal :(( :(( je ne me suis pas méfier !
aujourd hui on voulais allez faire le tour d un lac mais bon on est rester a la maison car j aurais pas pu avec mes genoux tout boursoufler!je sait que je fais de l allergie au soleil mais en principe c est mon visage ,le cou et les bras que le soleil attaque mais pas mes genoux!!!et cette anneé vu le temps j ai fait mon traitement a moitiè :^>
bonne ballade funny,vous allez avoir du beau temps la semaine prochaine et c est vrai c est trés jolie ce coin!
moi maintenant je ne me tracasse plus la tête car il parrait que ce n est pas bon de faire des régimes ,on reprends toujours tout ce qu on a perdu et mème des fois plus!et j ai lu aussi qu il faut bannir tout ce qui est allégée,il vaut mieux manger un bon yaourth qu un allégée!!plus de sucre parait il ou de la cochonerie qui remplace le sucre!!alors moi je vais essayer de manger moins de bétises car c est surtout ça qui me pénalise et basta!!
maminette je pense que c est pas trop le moment de commencer ton régime ,avec les pitchounettes tu va te laisser tanter et leur faire de bonne choses ;) tu devrais attentre la rentré mais bon su tu es motivé,fonce!!!
allez je vous laisse avec de gros bisous a toi océane..kinou. . .maminette..funny et mimi