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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-02-2009 à 15:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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michèle (Ouzouer sur loire, 45) répond | Posté le 19-12-2009 à 17:57 | ||
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bonjour les copines oui selva nous sommes sous la neige et je n'aime pas la neige j'ai peur de conduire et en plus il fait froid je prefere le soleil nous sommes en vigilence nous avons eu _1° dans la journée et _12° cette nuit je vous souhaite une bonne soirée et une bonne nuit bisoussssssssssssss bon week end
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Kinou (37) répond | Posté le 19-12-2009 à 14:57 | ||
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Non,non Selva je ne suis pas au boulot,je suis passée à côté.
A cause du temps ns n'avons pas fait notre virée à Tours,on est tjrs en vigilance orange.N'ai pas bcp arrêté depuis ce matin:faire griller les aubergines ke les jeunes devaient faire hier!!!faire la soupe pour ce soir,préparer le repas,je ne les ai vu k'a 10h30 et ns devions aller à la pharmacie,au boulot d'Aurélie .cet Am j'emmène maman voir papa et seulement fin d'AM je vais me promener au marché de Noel à Chinon.Demain journée coocooning,j'en ai marre de courir. Stella,je te souhaite bon voyage et de passer de bonnes fêtes,profites bien de tes vacances.Pour Noel,on a soi disant fait le menu ensemble avec ma mère, ma soeur et ma fille, mais la moitié de ce ki est retenu, ma fille n'aime pas,elle l'a dit mais elles n'en ont pas tenu compte!!!Aurélie se rattrapera sur le dessert.Buche aux noix ke je fais moi même.c'est un dessert de noel ke je faisais il y a longtemps et la famille a eu envie d'en remanger. Plus de neige aujourdui mais des -3,-1et la météo en annonce encore pr demain,brrrrrrrrrr! Pour le "régime",je me sens aussi motivée, mais c'est vraiment plus difficile en ce moment,et j'ai commencé à sortir les chocolats.ds 1/2h,je repars,bon AM mes copines.A ce soir |
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selva répond | Posté le 19-12-2009 à 13:34 | ||
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Muguette , écoute bien les conseils de Stella , les pieds froids c'est pire que tout , juste bon à nous enrhumer . . .ou plus grave ! Jeudi j'ai acheté de nouveaux après-skis à Inter-Sport , ben je suis déçue car ce matin je me suis gelée les pieds en allant chercher mon panier de légumes ! Nettement moins chauds que les précédents ! Je mettais une deuxième paire de chaussettes cet après-midi pour aller à Montfort . . .La Chalosse doit être belle sous la neige , j'ai très envie d'y faire un saut . . .
Kinou apparemment tu es au boulot , tu n'as pas été épargnée . . ..Bon courage ! Minne , Funny , Michèle , Cagotto êtes-vous sous la neige ? Une balade ds la campagne , bien chaussées , c'est génial !!! Bonne journée pour vous toutes Bisousssss |
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selva répond | Posté le 19-12-2009 à 13:21 | ||
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Bonjour les copines ,
Océane , à quoi tu joues ? Tu nous fais des copier-coller de tes messages de la veille pour remplir plus facilement la page ? lol lol lol !!! Félicitations pour ta décision de redémarrer le programme , ne t'inquiète pas , tu n'es pas la seule gourmande du forum . . . je me mets sur la liste ! Je savais bien que toute seule je n'y arriverais pas , il me faut ce rendez-vous quotidien pour me forcer la main . . ..et garder le moral ! Je pense arriver au bout de mon nouveau projet (- 20 kg ) fin janvier , peut-être en février . . .je ne me mets pas la pression et je me pèse seulement tous les 15 jours maintenant . Stella tu vas les mériter ces vacances en Italie ! Quel parcours du combattant ! On apprécie encore plus les messages que tu nous laisses en prenant sur ton temps de sommeil , heureusement que ds le train tu pourras te reposer , c'est moins de risques qu'en voiture , surtout avec ce temps !Si tu ne peux te connecter , je te souhaite tout de suite d'excellentes fêtes de fin d'année pour toi et ton fiston , en Italie . . .et en famille ! Ce sont des fêtes pendant lesquelles j'aime bien avoir ma famille autour de moi , autour d'une table remplie de" bonnes choses " , pas forcement diététiques . . .ms . . .on redressera le cap en janvier quoique après arrivent les galettes , les crêpes , les beignets . . . vais-je devenir raisonnable ? Je n'en suis pas sûre !!! Mais maintenant je saurai rembourser le trop perçu ! lol lol JOYEUX NOEL STELLA |
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oceane (30) répond | Posté le 19-12-2009 à 06:10 | ||
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Bonjour les filles, j'espère que vous avez bien dormi,au chaud au fond de votre lit.
Stella je te souhaite de très très belles fêtes en Italie,avec ton fiston et ta famille.JOYEUX NOEL. Gros bisous C'est bête à dire, mais c'est vrai que le fait de payer t'oblige à respecter plus scrupuleusement les menus,pourtant on sait toutes maintenant comment ça marche,on connaît les plans etc. . .mais c'est ainsi, pas assez de volonté pour moi,je suis trop gourmande.On va redémarrer l'année en beauté,et perdre ses kgs restants. Je vous souhaite à toutes un excellent week-end,le temps s'améliore chez nous dès aujourd'hui,avec la pluie qui va arriver. A dimanche soir bisous bisousssssss |
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oceane (30) répond | Posté le 19-12-2009 à 06:04 | ||
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Bonsoir les filles,, non non pas de neige chez moi,il y a eu 3 flocons c'est tout et ce soir rien de rien.Par contre demain on monte sur Valence et ma fille me dit qu'il neige depuis ce matin,qu'elle tient.On verra bien.Par contre pour la semaine prochaine la météo que je reçois annonce pour lundi de la pluie et 10°et mardi idem pluie mais 16°,il est fou ce temps.
Kinou j'espère que tu vas échapper au travail ce week-end, mais je n'y crois guère vu les conditions météo.Bon courage. Selva finalement j'ai renouvelé mon abonnement,je pense que ça va me remotiver. Gigi contente de savoir que tu vas bien. Je vous souhaite à toutes une excellente soirée et une douce nuit.Bisous bisous |
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Stellamaris (56) répond | Posté le 19-12-2009 à 03:03 | ||
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Océane, t'as pas tort, quand on est inscrite on se dit qu'on a un contrat. Bon, c'est vraiment tout pour l'instant, à priori 5° et soleil chez nous demain, auj neige, qui n'est pas restée, avec gros flocons et verglas ce soir. Ciao.
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Stellamaris (56) répond | Posté le 19-12-2009 à 03:01 | ||
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En bonne presque-bretonne je fais la pub des polaires, qui coupent bien le vent, et chez décathlon ils ont des tour-du-cou qui remplacent les écharpes, en polaire, ils ne tombent pas, ne sont pas trop encombrants, on dirait un col roulé. Là je vous laisse, mes yeux se ferment tous seuls.. Notte. . .
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Stellamaris (56) répond | Posté le 19-12-2009 à 02:46 | ||
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Coucou les copinettes, non, je ne suis pas encore partie, dimanche matin vers 10h30. Mais j'ai PLEIN de choses à faire !!!! Je dois retourner au boulot (si', si', 2h je pense), caser mon chat (je n'ai pas eu ma copine et l'idée de faire la route me donne froid) et je ne vous dis pas le reste. je dormirai dans le train. J'aurai l'ordi, mais la liaison de ma soeur n'est pas rapide, je ne crois pas que je me connecterai, elle est hyper connaisseuse sur plein de trucs, mais je suis sure que là elle va avoir peur que je lui bousille son ordi si je lui débranche un cable.. peut être chez ma nièce. DONC, au cas où, je vous souhaite de TRES BONNES FETES, mêmes à celles qui n'ont pas tellement envie de fêter Noël ou qui estiment qu'elle ne seront pas en assez bonne compagnie pour l'occasion. Je me souviens d'un Noël passé avec deux ou trois copines, l'accord c'était d'acheter des tout petits cadeaux, qu'on avait enveloppé et mélangé dans un panier, et chacune piochait dedans. On était assez branchées petits jouets à l'époque, ceux qu'on trouve dans les boutiques spécialisées jouets en bois etc (caleidoscopes, grenouilles qui tirent la langue. . .). Faut que je bouge les filles, buona notte ! Je vous ferai un petit cocou demain. Dernier conseil pour Muguet, faut multiplier LES STRATES, fins, mais multiples, c'est plus efficace qu'un gros pull. Et les collants c'est bien, mais sous les pantalons c'est mieux. Surtout, les pieds AU CHAUD, ce n'est pas Selva qui va me démentir.
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selva répond | Posté le 18-12-2009 à 20:48 | ||
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Bonne et douce nuit les filles
Océane prenez bien soin de vous demain si vous rencontrez la neige , de même que toutes celles qui sont obligées de prendre la voiture avec un temps pareil ! Ds le sud-ouest les gds axes sont déneigés parait-il , mais pas les rues et petites routes peu fréquentées . . .La DDE n'est pas équipée pour faire face à ce type de temps ! Bravo pour ta reprise du programme Océane , je suis sure que ça va t'aider à retrouver la motivation de remplir le carnet minceur tous les jours et oblige-toi à demander chaque semaine des commentaires de tes menus : moi j'ai besoin de ce cadre pour maintenir ma vigilance . . . A demain mes copinettes , je regarde Thalassa ce soir . . ...bisous neigeux ! |
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