Je commence lundi 2 mars

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 23-02-2009 à 13:50
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	marie (85) répond	Posté le 02-03-2009 à 21:37
Pour demain pas de problèmes, les menus ont l'air simples. Par contre pour mercredi la soupe de poisson : beurk !!!! Quelqu'un peut-il me dire par quoi je pourrais la remplacer ? Merci de me répondre Marie (85)

	laurence (saint-divy, 29) répond	Posté le 02-03-2009 à 21:35
Bonjour à tous Moi aussi je commence aujourd'hui. Pas de chance, c'etait l'anniversaire de ma fille --> donc deux verres de champagne avec des gateaux apéritifs "allégés". Quel repas !!! demain sera un autre jour. Pour ma part, j'ai 7 kgs à perdre.

	laurence (saint-divy, 29) répond	Posté le 02-03-2009 à 21:34
Bonjour à tous Moi aussi je commence aujourd'hui. Pas de chance, c'etait l'anniversaire de ma fille --> donc deux verres de champagne avec des gateaux apéritifs "allégés". Quel repas !!! demain sera un autre jour. Pour ma part, j'ai 7 kgs à perdre.

	marie (85) répond	Posté le 02-03-2009 à 21:33
La première journée est passée. Finalement, je n'ai pas eu trop de mal à préparer les menus et j'ai trouvé çà bon. Pourvu que cela dure !!! Impatiente d'être à samedi pour voir le résultat sur la balance !! marie (85)

	laurence (saint-divy, 29) répond	Posté le 02-03-2009 à 21:33
Bonjour à tous Moi aussi je commence aujourd'hui. Pas de chance, c'etait l'anniversaire de ma fille --> donc deux verres de champagne avec des gateaux apéritifs "allégés". Quel repas !!! demain sera un autre jour. Pour ma part, j'ai 7 kgs à perdre.

	lysandre23 (vilevaude, 77) répond	Posté le 02-03-2009 à 21:27
moi je me tiens a ce qui est dit et je ne remplace que par les equivalentsms le poivron avec qui le changer?qui peux me repondre

	BABETTE (bois d arcy, 78) répond	Posté le 02-03-2009 à 21:22
bonjour les filles et les gars super le repas de ce soir le saucisson marin un vrai delice a recommander lors d'invitation d'un soir excellent

	isa0237 (37) répond	Posté le 02-03-2009 à 21:22
coucou tt le monde! voilà, le 1er jourt est fait ! j'ai pas tout manger, par exemple pas de yaourt ce midi, et ce soir pas de saucisson marin car pas pu le faire! (rdv urgent chez le Dr pour mon p'tit bout de 2 ans). alors , me suis fait une omelette avec 2 oeufs,ciboulette, et 1 tomate! allé, à bientôtr! pour celles qui ont craqué auj, pas de panique, vous serez plus "sérieuses" demain, on vous demandera!!

	cigalou (11) répond	Posté le 02-03-2009 à 21:20
J'ai commencé par le jour 3 par commodité car simple à réaliser quand on travaille. . . Grâce à quelques chewing gum dans la journee et au féculent du soir ,ça va je tiens bon. Bon courage à toutes. . . Pour ma part, j'ai au moins 17 kgs à perdre!

	cathy (67) répond	Posté le 02-03-2009 à 21:14
merci bernadette pour ce renseignement je nai pas manger ce saucisson par ce que je ne le connais pas alors jai manger 2 oeufs mollets' bon courage a toi

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