Je commence lundi 6 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 30-03-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	rosette (76) répond	Posté le 16-10-2010 à 09:46
bonjour . . .tout va bien mais c'est vrai JONQUILLE que seul ce n'est pas motivant..cette semaine j'ai fait des efforts :potages, poisson à la vapeur,pas trop de fruit,beaucoup de légumes (j'aime ) et surtout je me suis remise à boire beaucoup d'eau de tisane café et thé..et j'ai perdu 200gr. . .c'est pas beaucoup mais c'est toujours sa en moins ..mais dimanche je suis invitée et au menu c'est "cassoulet""donc on verra bien ..je ferais menu de ratrapage . . .FLEUR toi aussi tu disparais?. . .comment on va pouvoir ce motiver!!déja que cristal roucoule dans son coin!!!!(lol). . ..bonne journée . . .. . ..

	jonquille (27) répond	Posté le 16-10-2010 à 01:22
bonsoir, Rosette : si tu peux faire ce voyage en corse, ça vaut le détours : j'ai visiter la crotte de bonifacio et les calanches de piana, c'est magnifique!!! J'avais perdu du poids à mon retour et on ne sait pas pourquoi, je suis en train de manger que des cochonneries : tout ce qui me tombe sous la main!!! Si tu veux, on recommence sérieusement lundi ensemble!!! ce n'est pas motivant de le faire seule!!!!! Fleur : maintenant tu es prévoyante, c'est bien!! tu travailles le weed-end? ? ??? je vais bien surtout après une semaine magnifique!!!! on ne pense pas aux petits bobos, on est requinqué!!!! Cristal13 : hou hou!!!tu es enfouies sous tes cartons!!!! fais un petit signe aux copines du forum!!!! BISOUS A TOUTES ET A+

	fleur (en franche comte, 70) répond	Posté le 14-10-2010 à 11:10
bonjour dites moi pourquoi je n'arrive plus à ouvrir le forum comment allez vous ou est CRISTAL PAS DE NOUVELLES ROSETTE la reprise ça va bien mais toujours des douleurs dans le dos et toi !!!!! JONQUILLE t'inquietes pas desormais je laisse un gilet dans ma voiture quand je bosse ma voiture :c'est ma maison on y trouve de tout (chaussures torchons , bouteille d'eau , un petit banc au cas ou . . ...) et toi comment vas tu tu as bien profité de ta semaine en CORSE j'arrete mon bavardage car je pars au boulot à midi et demi pensez à moi bonne journée à toutes

	rosette (76) répond	Posté le 14-10-2010 à 09:52
coucou et bonne journée

	rosette (76) répond	Posté le 13-10-2010 à 10:01
bonjour les filles . . .JONQUILLE ,la chance de voyager en corse ..je le ferais un jour . . .mais les voyage ce n'est pas bon pour notre assiette ,surtout pour la balance ..j'espère bien reperdre mes 2kg cette semaine ..je bouge plus et je n'ai pas de repas avec les amis . . .mais c'est dur de s'y remetre. . ..le froid arrive mais nous avons du soleil et c'est tres bon pour le morale . . .alors CRISTAL le poids diminu ? vite revient nous faire juste un petit coucou ..FLEUR c'est bien cette reprise du travail?.mais les personnes agées c'est tellement fatiguant mais tres interessant comme travail. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .bon courage à toutes . . ..

	jonquille (27) répond	Posté le 12-10-2010 à 22:43
bonsoir les filles, me revoilà de ma semaine en Corse, c'est magnifique, nous avons eu un temps superbe, enchanté de notre voyage!!!!, mais la balance n'était pas trop contente, comme je vous l'avais dit, je ne me suis pas privé!!!! repris 1kg,3, que je viens de reperdre!!!j'avais les chevilles et les jambes enflées, je devais avoir de l'eau en réserve!!! je vais me reprendre car j'ai encore au moins 15kgs à perdre!!!! Fleur : ce n'est pas bien de ne pas te couvrir!!!! malgrès la pénibilité de ton travail, je te sens mieux, tu peux aider des personnes âgées et c'est beau!!! Rosette : je vois que je ne suis pas la seule que la balance fasse grise mine!!!! Ce soir, j'ai fait un potage de courgette avec 1 carotte, c'est délicieux et bon pour le régime!!!! Marie6 : j'espère que tu vas mieux!!! tu dis que tu as installlé un insert, c'est formidable!!!, j'ai une cheminée avec un insert depuis 10ans, c'est extra, mais le seul souci, tu montes vite en température!!!!! mais c'est agréable de voir la bûche flambée!!! Cristal13, alors tu en ai ou de ton régime? ? ?? ? ??? es ce que tu continues toujours les pompiers? ? ??? Il y a bien longtemps qu'on n'a plus de nouvelles!!!! ça doit être pénible de faire tes paquets pour le déménagement et je te souhaite bon courage!!!!! BISOUS LES FILLES ET A+

	fleur (en franche comte, 70) répond	Posté le 12-10-2010 à 09:43
bonjour les filles je n'arrive plus à recevoir les alertes du forum mais je vois qu'on est encore là c'est l'été chez nousmais il gele le matin ça reveille il fait tres chaud chez les personnes agees chez qui je bosse et quand je repars (sans gilet . . .bien sur . . .) resultat aujourd'hui mal à la gorge aujourd'hui je travaille peu mais je vais faire du travail manuel demain journée boulot minutee. . . et vous comment allez vous .. CRISTAL ou es tu ? DESOLEE pour ce week end mais comme c'est l'anniversaire de mon mari jeudi mes freres ont telephones qu'ils venaient samedi et dimanche avec ma fille on doit aller au salon de travail manuel à REMIREMONT VOUS VIENDREZ UNE AUTRE FOIS j'espere que tu ne seras pas fachee je t'envoyes un mail bonne journée à toutes

	marie6 (MONTCEAUX, 01) répond	Posté le 10-10-2010 à 10:51
mon rhume va un peu mieux, mais c'est la nuit qu'il me dérange car je tousse beaucoup, enfin avec les médicaments cela va passer. Hier je n'ai rien pu faire de ménage, car mon mari avait besoin de moi pour les travaux de la cheminée, on est entrain d'installer un insert, c'est peu être temps car le froid va finir par arrivé. L'été indien ne dure pas toujours mais on l'a bien apprécié. Question régime j'arrive à me maintenir, mais avec une réunion et un resto dans la semaine ça été dur, je vais reprendre la soupe le soir. . .Maintenant je vais faire un gâteau aux poires, il faut bien les utiliser!!!!!

	rosette (76) répond	Posté le 10-10-2010 à 08:10
bonjour . . .c'est vrai que le forum est un peu vide ..mais heureusement FLEUR nous sommes là . . .c'est bien de reprendre le travail car le morale est mieux ..même si la soufrance est là . . .. . .j'ai eu beaucoup de sortie cette semaineet la balance n'a pas vraiment aimer ..il faut que je me reprenne car sa monte . . .demain tres grande journée de travaille.. sa va que je mange ..bon dimanche

	fleur (en franche comte, 70) répond	Posté le 09-10-2010 à 15:06
coucou ou etes vous ,il n'y a plus personne sur ce forum j'espere que vous allez bien ça fait 15 jours que j'ai repris le boulot ça va les douleurs sont là mais bon on fait avec : 2 cachets et ça repart que devenez vous ? rosette QUE FAIS TU DE BEAU , quel temps fait il chez toi en haute saone on a un temps magnifique CRISTAL je te redirai pour le week end je vais voir si mon mari joue au foot car ça m'embeterait que ton copain se retrouve seul avec nous deux tu as toujours mon adresse mail donnes moi des nouvelles bon week end à toutes

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