Je commence lundi 15 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-06-2009 à 10:10
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 10-08-2009 à 19:21
Ah Réglisse , décidément tu me fais rigoler!

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 10-08-2009 à 19:20
Ben mon vieux! ça se bouscule pas au forum today

	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 10-08-2009 à 19:15
c navrant, promis je vais me faire soigner!!!!!!!!!!

	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 10-08-2009 à 19:14
bonjour Anna, tu vas bien, c'est Waterloo morne plaine cet aprém. . ..tt le monde sieste, course pour la rentrée, fulmine sur ses excés ou ses faiblesses( les 2 allant de pair!!!ce qui est excés est faiblesse et inversement par rapport a l'idée que l'on s'en fait), rumine sur ce qu'on veut, bref c'est le désert!!! moi aussi, je me sens un peu feignasse, demain matin, je vais marcher, et UNE DECISION qui va bien!!UNE! va falloir que je me lève de bonne heure car par cz ns, il fait chaud de bonheur. . .n'importe quoi!!!!, de bonne heure. au secours, je délire bon, je vas préparer le repas du soir: brochettes de melon, melon poélé aux petits légumes du jardin et en dessert le fabuleux sorbet de melon!!!la famille en salive a l'avance. . ... un jour , je serai melon. . ...AH! je délire, j'ai compris, c parske çà me prend le melon!!!!!!!!! ad taleur

	anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond	Posté le 10-08-2009 à 18:14
waouh!Régliiisse! Quel esprit d'à propos pour ajuster ta culture musicale! De bonne humeur je vois!! Pat! je ne suis pas vexée , ne crois pas cela! Au contraire, c'est à nous de prendre le flambeau quand les autres sont absentes ou flanchent!! Minadette! motiver !se motiver!c'est bien là la question! Moi c'est pour le sport, pff!!je n'arrive pas à m'y mettre! alors, comme Muriailes j'ai arraché qques herbes! Mais non!!je n'achèterai pas d'appareil! je bougerai mon c..kan j'en aurai la motivation!! mais je suis tjs agacée de voir que le moindre écart fait remonter la balance! Alors, je ne me suis pas pesée ce matin!mais. . .sûrement demain!

	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 10-08-2009 à 16:31
bouuuuuuuuh!!!ch'suis tte seule, je reviendrai taleur, je vas me consoler avec mes placards. . ...les ranger, pas manger!!!! a toute

	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 10-08-2009 à 15:24
LML42, jamais essayé ce truc, je pense que çà côute trop cher par rapport a ce que çà apporte, mieux vaut faire les abdos par soi-même , en y allant tt doux au départ!!!

	Réglisse CARCASSONNE (11) répond	Posté le 10-08-2009 à 15:22
couccouuuuuuuuuuuuuuuu les filles! et! beh!! alors, on peut plus vs laisser? ? ?qui c'est qui a dit de s'arrêter?oh, les filles!! oh, les filles!!(avec musique + que connue pour les anciennes)çà va ns rendre marteau. . . bon, l'aigle noir est passé hier sur le forum!!!(pas le même regisre), petit coup de mou, çà le fait. . . bon, comme le dit Minadette (j'aime ce diminutif, ma soeur s'appelle M-BERNADETTE et on l'appelle depuis tjs Dédette ou Babette), on se re-motive, hauts les coeurs et en avant droit devant!!!SUS aux kilos, les kg ne passeront pas. on peut avoir un chti coup de blues, mais le blues çà veut dire que je t'aime. . ..du calme!! grande folle va. ON se calme ds les rangs et on se reprend: moa, pas commencer le sport, ai du retard ds la lecture des "e-mails" de JMC, et pas repris la marche ou le vélo. je suis pas tjs les menus, je mange trop de fruits de mon jardin et ai une tendance a ne pas trop varier les repas j'ai du mal a passer sur mon petit verre de rosé bien frais a table, et pourtant c pas prévu ds les menus (ou alors ss le fruit, mais c qui qui mange le melon alors. . ..paske j'ai beau en donner, y'en a tjs!!! bon, j'ai fait mon coming-out, y'a plein de trucs qui faut changer!! une chose a la fois, par quoi je commence? , suggestions attendues et j'essaie de m'y tenir cette semaine et même si possible d'en faire + faites comme moi, et tenez le pari avec une autre forumeuse a++++++++ biz Pas sérieux, çà!!!!

	lml42 (saint-etienne, 42) répond	Posté le 10-08-2009 à 14:35
est ce que quelqu'un c'est déjà servi de la ceinture stimulante pour me muscler sans effort et m'aider a maigrir plus vite si vous la connaissez ou avez entendu parlé j'attends vos commentaires jeudi piscine samedi vélo mais je n'est plus le temps de faire grand chose a la maison alors si la ceinture c'est bien ça sera un plus pour moi en attendant l'aquagym mi septembre perdons nos kilo sans perdre le moral et notre joie de vivre

	lml42 (saint-etienne, 42) répond	Posté le 10-08-2009 à 14:28
est ce que quelqu'un c'est déjà servi de la ceinture stimulante pour nous muscler sans effort bise

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