Je commence le 27 juillet

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-07-2009 à 09:41
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 juillet 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	CHRIS (92) répond	Posté le 03-03-2010 à 18:22
coucou les filles bon pas de solution pour les grifnotage (houps) mé j avoue avoir repris la clop tellement de stress pourtant avec ma copine a l osto des grand cancer a paris j en vois et sa me fé flipper mé pas moyen trop pas la motiv snif Mais la bonne nouvelle je suis ce soir en week end de 4 jours YOUPI je vais em mettre a marché moi aussi mé vu ke je n ai pas de chiens je vais sortir mé filles lol si elles me lisaient 'mere indigne mdr) bref repos de 4 jours plein de poutou et a tt a l heure pensé pour toi danielle bisous a nyd, ypsie, marie, sandra, mami jo, eglantine, alain, et tout ceux ke j oublie bisous a celle ki sont encore la meme si la motiv est béssé on resiste bisous

	pioupiou (24) répond	Posté le 03-03-2010 à 17:26
Bonjour les filles,journée chargé,le fils a 17h match amical(super,il pleut).CLO,Bien la pronenade de la chienne Lélé.Elle serait copine avec la mienne,elle avait sauter dans un petit trou d'un ruisseau rempli de vase bien croupissante,bonjour l'odeur et tte verte.PLus ils sont sales,ça leur plait.BILLY te CLO,essayez de manger plus pour tenir.COLNIE,ne desespères pas,et pense a l'objectif fixé.En attendant tu vois que tu y arrives,ça encourage.Fais des repas plus consistants pour le soir,ça doit le faire,c'est une manie de grignoter qui s'apprend,tiens le coup.CHRIS,ça va?Un coucou a toi DANIELLE. NYD,plus de nouvelles,j'espères que tu avances et t'apaises,que tu ailles vers le mieux.

	clo31 (castelmaurou, 31) répond	Posté le 03-03-2010 à 16:16
en effet, BILLY, c'est marrant. Mais dis moi, pourquoi appeler un magasin de déco "idée fixe" ? ? ? quel était ton cheminement ? ? ? Pour tes "trucs" anti-bouffe, j'ai épuisé tout le stock. . .. . .. . .Touy ce que tu proposes, c'est sympa mais il n'en demeure pas moins qu'on est seule et le fait de lire ou de regarder la télé ne m'empeche pas d'azvoir envie de grignoter !!! Même devant l'ordi d'ailleurs. Je te dis c'est dans ma tête , avant je fumais une cigarette et c'était parfait mais maintenant que je ne fume plus, c'est terrible. . .. . ...J'ai tellement envie de reprendre parfois, j'en ai marre de toujours me battre contre des moulins à vent. . .. . .. . . Enfin il faut faire avec. Ce soir je vais diner chez ma fille ( c'est l'anniversaire de ma petite fille Mélissa). BIZZZZZzz à +

	billy (REIMS, 51) répond	Posté le 03-03-2010 à 13:53
Bonjour à toutes, Clo, tu me fais rire avec ton "je devrais m'appeler Idée Fixe" car ça me rappelle de sacrés souvenirs. Je ne sais pas si tu te rappelles, mais je vous ai dit un jour que j'avais eu un magasin de cadeaux-déco-jouets. . .. et je l'avais appelé : Idée Fix' ! C'est marrant, non ? Pour en revenir à nos problèmes récurrents de kg, moi, quand je commence à faire la danse des Sioux devant le frigo, je me fais un thé que je bois à petites lampées. Je me l'apporte à côté de l'ordi et je vous fais un petit coucou. Ou, je prends un bouquin : je suis une fanatique de lecture et je me garde toujours un truc bien passionnant sous le coude ; j'en oublie tout, même de m'empifrer ! Ou, j'essaie de me mettre devant la téloche, mais avec les trucs débiles qu'ils nous passent, c'est pas vraiment le top. J'enregistre plein de choses, mais curieusement, je ne les regarde jamais ! J'ai plein de cassettes qui s'empilent et je finis par ne plus savoir du tout ce que j'ai enregistré. Mais aujourd'hui, il fait encore très beau, alors balade (au moins 1h !)et 1 € dans la cagnotte. Bisous, les filles . . .. . .

	clo31 (castelmaurou, 31) répond	Posté le 03-03-2010 à 12:52
COLNIE moi aussi c'est toujours dans la soirée que commencent les problèmes, alors que je maitrise bien dans la journée. Et c'est le dilemme : mangera ou mangera pas ? . . ..non c'est pas raisonable. . .. . .. . ...et je bois un verre d'eau. . .. . .. . ..et je ne retrouve debout devant le placard. . ...et je retourne devant la télé. . ..etc. . ..etc. . . alors parfois je cède et parfois je me contrôle, mais c'est jamais dans la sérinité..toujours dans la lutte. Alors on me dit : c'est par ennui. Bien sur que si j'étais au ciné ou au bal, j'aurais autre chose en tête, mais voilà, le soir, je n'ai que Lélé, c'est super au point de vue affection mais pour la discussion c'est un peu juste. Je devrais m'appeler "idée fixe" toujours à penser à ce que je vais pouvoir chaparder dans le placard. . .. . . So quelqu'un a trouvé une solution, je prends !!! Bizz aux cop's et à +

	clo31 (castelmaurou, 31) répond	Posté le 03-03-2010 à 09:56
bonjour à toutes les jours se suivent. . ..et ne se ressemblent pas. Après le beau soleil d'hier, il a plu cette nuit et du coup la température est tombée de plusieurs degrés. . . Hier aprés midi, j'ai promené, comme d'hab. mais plus longuement tant il faisait beau, Lélé dans la forêt. Elle batifolait dans les fourés et à un moment elle est revenue, toute fière, près de moi. Devant la puanteur soudaine je me suis penchée sur elle et, horreur, elle s'était roulée dans une me. . .. bien fraiche et bien puante. Pour lui remettre sa laisse, je m'en suis mis plein les doigts tant son collier était imprégné !!! beurk j'en avais des hauts le coeur. Heureusement il faisait chaud et soleil,nous sommes rentrées au pas de course et je l'ai lavée au jet dans le jardin. Quelle épopée !!!Je l'ai tellement grondée qu'elle a fait profil bas tout le reste de la soirée. Bon le ménage m'attend à + les filles.

	colnie (67) répond	Posté le 02-03-2010 à 19:09
coucou les filles merci CLO et PIOUPIOU pour vos messages cela me fait du bien. j essaie de me remettre dans les rails bien péniblement. heureusement que je n ai rien dit pour mon régime car j aurai honte. . .. en 2 mois je n ai perdu que 4kg!!!mais forcèment avec cette instabilité. et comme dis si bien CLO il suffit de pas grand chose pour retomber dans cette maudite bouffe ou grignotage..une petite contrariété..un souci ou une journée nostalgique et hop. j espère que les beaux jours vont booster le moral et repartir a la hausse. ce soir ma fameuse soupe et jambon. là je peux etre raisonnable mais c après dans la soirée. j ai toujours des gateaux ou chocolat a la maison pour les petits. . .et je me sers. ensuite je regrette. bon suffit maintenant je suis en train de deprimer. bisous a toutes et a bientot

	pioupiou (24) répond	Posté le 02-03-2010 à 15:49
Bonjour les filles,EGLANTINE,contente d'avoir de tes nouvelles,tu n'es pas jugée car chacun fait ce qu'il peut,tu dis avoir perdu 10kgs,c'est bien et tu connais les bases du régime.Je te souhaite une bonne continuation et tu reviens quand tu veux,nous te lancerons des coucous.COLNIE,en ce moment,pas mal se plaigne de ligne.On doit avoir marre du temps,ça va revenir,pense a toi.A ttes bizzzz,semaine bien remplie pour moi car les vacances sont encore là.

	clo31 (castelmaurou, 31) répond	Posté le 02-03-2010 à 13:31
coucou COLNIE C'est ce que je vous disais ce matin, avant de tout effacer par mégarde, il suffit de pas grand chossee pour nous faire basculer. . ..Dés qu'il y a un problème, si petit soit-il, ça nous agace et le maturel revient au galop. . . Et moi hier, malgré mes bonnes résolutions du matin, j'ai fait n'importe quoi. Moi aussi j'ai repris et je n'en suis pas fière, mais il ne faut pas laisser tomber, surtout pas. Bon courage ma belle. Pour l'ordi, j'avais des problèmes incroyables, tous les matins c'était la panique, ça marchait ou pas, jusqu'au jour ou je n'ai plus éteint complètement, je ferme juste l'écran et depuis ça marche impec. Vas savoir pourquoi !!! Tu as raison, faut pas bousculer France Télécom, c'est fragile ces petites bêtes là. A + à ttes

	colnie (67) répond	Posté le 02-03-2010 à 11:48
bonjour a toutes. a n y rien comprendre!!! j ai l ordi qui fonctionne de temps en temps mais plus de tele ni de telephone fixe. le technicien etait la samedi et j aurai des problèmes de connection (perte). . .france telecom devrait intervenir. j attends!!!faudrait pas trop les bousculer car risque de suicide!!!!!!. pour mon poids eh bien je fais n importe quoi a tel point que j ai repris 1 kg . . .pas fière de moi. mais bon ma tete n y est pas . mauvaise periode. contente d avoir eu des nouvelles de DANIELLE. bisous a toutes. bonne journée

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