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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 20-07-2009 à 09:41 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 juillet 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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nyd (01) répond | Posté le 16-11-2009 à 12:53 | ||
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Billy
si sa peux t'encourager je n'ai perdu que 5 kg depuis le lebut de l'aventure je suis rester sans perdre et meme j'ai repris 1.5 kg j'ai fait une grosse deprime et pas evident a tout gerer maintenant sa va un peu mieu alors je decide de me remettre au regime il ne faut pas que sa nous prenne la tete on a mis du tps pour les prendre ses kilos alors donnons nous le temps de les perdres tu as depasser les -10 kg alros felicitation c vraiment bien je pense que qd on demarre ce regime c'est parce qu'on a envie de changer de corps de tete de probleme alors je pense uqe la deprime est normale ce qu'il faut c la gerer sur les forum on ma beaucoup encourager a ecrire pour que sa aille mieu et crois moi sa fait du bien en tout cas sache qu'on est la que je peux comprendre ta deprime meme si tu pense qu'il y a du positf ds ta vie il y a des perodes ou on est mal alors il faut y faire fasse pas le choix et on est toutes la pour s'encourager en tout cas billy quelque soit tes soucis tiens bon ecris pleure cris rit vie tout simplement a bientot et courage |
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billy (REIMS, 51) répond | Posté le 16-11-2009 à 11:03 | ||
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Bonjour, les Filles,
Bon, je m'accroche et j'ai décidé de tenir bon cette semaine. Vous avez raison, c'est aussi l'époque des déprimes, d'ailleurs il flotte encore aujourd'hui. Moi, dès que je ne vois plus le soleil, je me sens mal. Alors, fini de geindre, et en selle (sur mon vélo, ce serait déjà bien !)J'ai quand même perdu 1,4KG cette semaine, ce qui fait que j'ai franchi les moins 10KG. Il est vrai que je ne mange pas beaucoup, et je ne peux plus encaisser du tout la viande rouge. J'aimerais que vous me disiez un peu chacune votre perte de poids totale, depuis que nous avons commencé cette aventure.ça m'aiderait à voir où je me situe. Sinon, je me sens beaucoup moins patapouf et mon entourage voit la différence. Mes chevilles ne sont plus du tout gonflées et mon diabète régresse à vitesse grand V. Je vais pouvoir refaire mes balades avec Toutou car mon genou peine beaucoup moins. Comme quoi, les toubibs ont quand même raison. Et malgré tous ces bons éléments, je déprime !!!! Nous sommes tout-de-même une drôle de mécanique ! J'espère que je vais avoir beaucoup de lecture sur le forum car, pour l'heure, il n'y a pas grand monde. Où êtes-vous passées, Mes Chéries ? J'ai besoin de vous, moi ! |
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CHRIS (92) répond | Posté le 16-11-2009 à 10:58 | ||
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coucou a tt
les cuicui de pioupiou nous emmenne vers ce train que nous allons prendre de bonne humeur (sniff j aime pas les lundis lol) et pioupiou je sais pas si c juste moi qui est le nombre de message mais tu t laché lol gros bisous |
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pioupiou (24) répond | Posté le 16-11-2009 à 10:26 | ||
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Bravo MAMIJO,super résultats,comme tu dis:écouter JMC,et garder son objectif et sa motivation sans se prendre la tete et ça marche.A+Bizz
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pioupiou (24) répond | Posté le 16-11-2009 à 10:26 | ||
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bonjour tt le monde,weekend chargé, match,courses, mari,problème genou,fils gros rhume,et moi début de trachéite,tout va bien,on va gerer,et pour le poids,-0.600,pas beaucoup,contente quand meme, de plus baisse en cm,taille,hanche, mais c'est vrai q'il faut assez manger,correctement.
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pioupiou (24) répond | Posté le 16-11-2009 à 10:25 | ||
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Bonjour DANIELLE,te fai donc pas de bile,tu te rends compte de ce qui ne va pas,c'est bien,j'ai fais comme toi, moins mangé,et pas bien,-0.600,c'est peite reprise mais promettant.Une semaine de "j'y crois,je fais".Bizz
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pioupiou (24) répond | Posté le 16-11-2009 à 10:25 | ||
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Allez allez,c'est quoi ce travail, debout là-dedans,CUICUI,PIOUPIOU,CUICUI,je paris que vous etes avec un bon petit déjeuner,sans nous en faire profiter.Bon a tt a l'heure.
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pioupiou (24) répond | Posté le 16-11-2009 à 10:21 | ||
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Bonjour NYD,au travail,bon courage,si tu reprends bien tes repas,ça va descendre,ton corps suivra avec ton mieux etre.avec toi.Bizz
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pioupiou (24) répond | Posté le 16-11-2009 à 10:20 | ||
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Bonjour BILLY,viens parler avec nous,ça t'occupera,je sais que ces moments sont difficiles, malheureusement rien ne peut changer,bientot chez ton psy,libére toi,n'aie pas peur,ils sont là pour aider,je vois que tu as fini tes travaux,sois contente de toi,trouve toi une autre occupation pour ta tete,tu as raison,fais tes repas corrects,ça passe le temps.Tu n'es pas tt seule.A+ Bizz
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pioupiou (24) répond | Posté le 16-11-2009 à 10:10 | ||
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Bonjour NYD,au travail,bon courage,si tu reprends bien tes repas,ça va descendre,ton corps suivra avec ton mieux etre.avec toi.Bizz
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