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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 20-07-2009 à 09:41 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 juillet 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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danielle (60) répond | Posté le 28-08-2009 à 14:03 | ||
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Coucou
Libellule merci pour le compliment mais pour moi c'est du sport en douceur,bon mariage ,bon weed end et surtout profite bien de tes derniers jours avant la reprise de mardi, bon courage Clo 31 as-tu regarde les exercices sur le bouquin conseillé par Déb?ils sont vraiment simples ,j'ai commencé lundi mais je m'en fait que 3fois par semaine en plus pour l'instant ceux seulement des premières pages.bon courage à plus |
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libellule (59) répond | Posté le 28-08-2009 à 13:46 | ||
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Merci PIOUPOU pour ton message,
Bonnes vacances à HIGHER LOVE et SANDRA, profitez-en bien et à dans 15 jours. Bizzzzzz MAMIJO, je vois que tous le monde te donne des conseils pour le transit, c'est cool !! tu peux aussi essayer le verre d'eau glacée à jeun. T'imagines quand tu vas drainer tout ça, le nombre de kilos que tu vas perdre !! Et oui MARIE-LISE, demain la pesée ; j'espère que nous aurons toutes et tous de bonnes surprises. Malheureusement, je ne pourrais pas me connecter car je prends la route de bonne heure pour le week-end mariage à Châteauroux. DANIELLE, je vais finir par t'appeler la superwoman, c'est super c'est vrai de prendre aussi le temps de faire du sport. Bravo !! Bon week-end à tout le train et à lundi. Bisousssssssssssssssssssss. |
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danielle (60) répond | Posté le 28-08-2009 à 13:14 | ||
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Bonjour à toutes et à tous,
très en retard aujourd'hui pour prendre le train!entre le vélo d'appart la musculation,le ménage et la cuisine et tout et tout..c'est un emploi du temps de ministre. mamijo pour le transit le docteur m'a donné du TRANSILANE ça existe en sachets,prendre 1 le matin 1le soir c'est trés doux et on peut le prendre tout le temps(demande conseil à ton pharmacien) bonnes vacances à celles qui partent et bonne journée aux autres A+ |
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pioupiou (24) répond | Posté le 28-08-2009 à 11:25 | ||
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Re les filles,Mamijo,comme toi(transit),boire assez,comme tu dis grand jour demain(samedi,pesée)?Mais continuons, meme peu,c'est avançé. j'ai cuisiné repas midi,si c'est aussi bon que beau,ça ira.a+
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MARIE LISE (glos sur risle, 27) répond | Posté le 28-08-2009 à 11:20 | ||
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MAMIJO,MOI JE SUIS DANS TON CAS DEPUIS QUE JE SUIS LE R2GIME ET JE NE ME CASSE PAS LES PIEDS AVEC TOUS CES TRUCS LA SEULE CHOSE QUI ME FAIT DU BIEN C'EST LE SUPPOSITOIRE A LA GLYCERINE 1 LE MARDI ET 1 LE VENDREDI,SAUF SI JE N'EN AI PAS BESOIN,QUE JE VAIS A LE SELLE TOUTE SEULE.ESSAIES ET TU VERRAS?TU M'EN DIRAS DES NOUVELLES,MAIS IL FAUT LE GARDER AU MOINS 10MN QUAND TU VOIS QUE CELA COMMENCE A VENIR.BISOUS.
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CHRIS (92) répond | Posté le 28-08-2009 à 10:59 | ||
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coucou ma marie
oui cété génial hier j ai meme eu par une amie une cafétire electrik avec plein de bouton partout programmable etc et bien au debut j ai cru ke cété un flipper lol et ce week comme ma petite rentre demain (je n ai ke la grande) on attend pour féter mon anni en famille voilà ma belle et ne stress pas trop pour demain matin ca va allé gros bibi |
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CHRIS (92) répond | Posté le 28-08-2009 à 10:57 | ||
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bonjour mamijo
courage je ne vois plus rien non plus en ce moment de kilos envolé j ai d ailleur cru ke ma balance été bloké alors tu vois (et elle n y était pas bloké bien sur)alors courage a toi et plein de bisous |
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MARIE LISE (glos sur risle, 27) répond | Posté le 28-08-2009 à 10:47 | ||
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Gros bisous à toutes et bonne journée,l'éternelle dernière arrive,le train peut partir !!!! j'espère que Chris a été digne de son anniversaire hier soir !!!!! quand aux autres copines,je vous souhaite de suivre le régimme sans excès,et moi compris,car demain,c'est la balance,encore une journée de patience et une nuit.bon courage petites chéries, maintenant je vais vous lire avec un bon café.
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mamijo (Frontenac) (33) répond | Posté le 28-08-2009 à 10:38 | ||
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bonjour tout le monde
Réveillée depuis le chant du coq mais complètement démoralisée. Comment faites vous pour perdre, même quelques grammes, en faisant des excès alors que moi en suivant scrupuleusement les menus j'ai repris 2 kg dans la semaine. Mon problème est tjrs le même (transit) je ressemble à une montgolfière à la différence que moi je ne m'envole pas vers le ciel. (j'ai essayé Frolax, Tisane de Séné, pruneaux, jus orange). Bonne continuation à tous et toutes. |
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CHRIS (92) répond | Posté le 28-08-2009 à 10:34 | ||
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bonne promenade ma clo
plein de bisous et a tt a l heure |
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