Je commence le 27 juillet

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-07-2009 à 09:41
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 juillet 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	danielle (60) répond	Posté le 05-05-2010 à 14:55
Bon ,alors les filles toujours nichées sous votre couette ,c'est vrai il fait froid ,raison de plus pour venir nous faire un petit coucou.Une image de bon café fumant serai bien approprié mais je ne sais pas faire . BILLY que mon appel sera entendu sinon je te donne rendez-vous plus tard pour d'autres nouvelles .Bonne journée A+ BIZZZZZZZZ :-* :-*

	danielle (60) répond	Posté le 05-05-2010 à 14:48
Bonjour à toutes Ben ,alors on est une espèce en voie de disparition où quoi? ? ???Plus personne depuis plusieurs jours :( !!!!J'ai constamment des alertes forum mais pas pour le notre !!!C'est celui du 9février 2009,car j'ai remercié MR ZEN pour le joli message qu'il avait mis sur bon nombres de forums à l'occasion de la journée de la femme. Vous verriez c'est un forum très plaisant avec beaucoup de gifs donc très colorer.C'est pourquoi j'avais solliciter MARIE LISE de continuer à nous mettre des images aussi belle que sont bouquet de muguetpour le 1er mai. De plus les messieurs présents sur ce forum ,ont l'air très gentils et attentionnés rien à voir avec les notres qui n'hésitent pas à dire qu'ils n'ont pas besoin de nous!!!!! CHARMANT . BILLY nous sommes les derniers fossiles de ce forum !!!. . .lol.. Mais il faut tenir le coup. Contente pour toi que ton fils vienne manger le 13 ,pour ce qui est des idées ça dépend s'ils sont difficiles où pas ? Tu connais tout de même bien ton fils ,un conseil fait lui un de ses plats favoris ainsi que son dessert préféré ,histoire de lui rappeler les bonnes petites recettes de MAMAN ,il faut l'épater ce petit !!!De plus , fait toi belle pour mettre en valeur ta nouvelle silhouette .La semaine dernière pour la famille j'avais fait des tartes aux fraises maison avec des guariguettes et dessous une crème patissière aussi maison ,il n'en restait pas une miette !!!Idem pour celles à la pomme.

	billy (REIMS, 51) répond	Posté le 05-05-2010 à 11:18
Je n'ai que des envies de sucré ! J'ai trouvé une recette de gâteau light qui a l'air super, et ça fait au moins une semaine que je dois la faire. . . mais pas le courage. Peut-être tout-à-l'heure !??! J'ai tout-de-même une grande nouvelle : mon fils et ma belle-fille viennent manger le 13 mai, et je suis déjà entrain de chercher ce que je vais leur préparer. Une idée, Danielle ? Bon, je vais aller inspecter le frigo pour ce midi, mais d'ici que ça se termine par yaourts et fruits, y'à pas loin. Chris, c'est quoi ce silence ? Et les autres ? Ypsie, Pioupiou, Marie-Lise, Colnie,Mamijo, Clo. . . C'est vrai qu'il y en a qui travaillent, mais un petit coucou vite fait, ça nous ferait du bien à toutes ;) ;) ;) BIZZZZZZZZZZ à toutes :-* :-* :-*

	billy (REIMS, 51) répond	Posté le 05-05-2010 à 11:05
Bonjour tout le monde B-) Oui, j'ai mis mon bonhomme avec des lunettes de soleil car il fait beau. . . avec un vent glacial ! Il fait 7° Du coup, pas envie de sortir, et Billy n'a droit qu'à des sorties éclair, juste le temps de se soulager. Je sais, c'est pas sympa, mais je suis gelée. J'ai essayé de rallumer la chaudière, mais elle ne veut pas redémarrer! Je ne vais pas appeler le chauffagiste juste pour quelques jours (j'espère !). Je la ferai remettre en état juste avant l'hiver, mais c'est à se demander si nous n'y sommes pas déjà. Vu les infos, je commence sérieusement à m'inquiéter pour nos sudistes ! Clo, où es-tu égarée ? ? ? J'ai quelqu'un de ma belle-famille à Cannes : c'est une vraie catastrophe, ils n'ont jamais vu ça ! Voilà comme la nature se rebiffe, après tant et tant d'années à faire n'importe quoi au lieu de la protéger. C'était inéluctable, tous ces changements climatiques, et je pense hélas que nous ne sommes qu'au début ! Oui, je suis bien ronchonne, mais ce temps me rend dingue et je n'en peux plus. . . Comme nous toutes, je sais bien. En plus, ce n'est plus un forum que nous avons, mais un monologue, de temps en temps, d'une pauvre égarée qui voudrait bien communiquer ! N'est-ce pas, Danielle ? Ben, on va parler toutes les deux, ça fera peut-être enfin revenir les autres. Pour l'instant, je vais aller me faire à manger, mais je ne sais pas encore quoi : j'ai le dégoût de la viande et trop feignasse pour aller au marché me chercher des légumes.

	danielle (60) répond	Posté le 04-05-2010 à 14:28
Bonjour à toutes Quel temps !!!! Malgré le soleil ,il fait froid . Billy ,pour ma part j'ai rallumé le chauffage ,le soir la cheminée est activée mais dès que l'on quitte la pièce on a froid alors tant pis !!!!Pour la glycémie ça dépend des personne ,pour ma part dès que je descend en dessous de 0,60,je ne me sens pas trop bien ,palpitations ,pâleur et surtout une grande fatigue .Vois aussi avec ton médecin car dès que l'on maigrit le traitement est à réajusté . ;) PIOUPIOU toujours aussi occupée,je crois pour les fleurs c'est comme chez nous ,il va falloir attendre ,en espèrant qu'après les saints de glace (11,12,13 mai )le temps soit beau et surtout plus chaud !!!! Alors les filles toujours pas envie de venir nous dire bonjour!!!!! CLO tu es enfouie dans la neige? ? ?? ? ?? Bonne journée A+ . :-* :-* Grosses bises

	billy (REIMS, 51) répond	Posté le 04-05-2010 à 11:34
Bonjour à toutes, Mais quel sale temps !!! :( :( :( Alors là, c'est pire que tout : froid, pluie, vent en rafales. Je ne veux pas rallumer la chaudière, et il fait 17° dans la maison ! C'est vrai Danielle, que l'on peut tomber malade à ce rythme là ! Bien sûr, avec ce temps pourri, j'ai le moral dans les godasses, et tu as raison Danielle, je suis trop fatiguée pour que ça soit normal. C'est vicieux en diable, cette maladie, car on ne se rend compte de rien. Depuis 3 jours, je dors la plupart du temps, et pas le courage d'entreprendre quoi que ce soit. La glycémie doit être à combien pour être trop basse ? C'est le jour de mes courses, je vais y aller quand même. Je n'ai aucun appétit, c'est bon pour le régime ça ;) De toutes façons, dès qu'il n'y a plus de soleil, je stresse toujours. J'ai eu des séances de luminothérapie, mais ça n'a rien fait, sauf vider mon porte-monnaie ! Marie-Lise, et le temps, chez toi ? Je pense que c'est à peu près partout pareil, même dans le sud, voire pire, d'après les infos. Chris, ça va mieux ? Bisous à toutes les autres :-* :-* :-*

	danielle (60) répond	Posté le 03-05-2010 à 13:50
Bonjour à toutes Un coup chaud ,un coup froid ,et voilà , me voici malade !!! Retours de chez le toubib ,rhino-pharyngite . Donc repos surtout pour aujourd'hui ,et comme le temps est pourri et qu'il fait froid ,ce sera approprié. :( PIOUPIOU ,laurières c'est du laurier chez nous ? ? ??? Bon courage pour tes travaux extérieurs. ;) Billy dit toi bien ,si tu as autant dormi c'est peut-être que tu en avais besoin .Fais gaffe aussi à ta glycémie ,c'est une vraie calamitée cette maladie car si tu as trop de sucre où pas assez sa joue sur le métabolisme ,c'est idem pour moi !! MARIE LISE tu vois ,tu te dévalorise toujours ,eh! bien ,tu es très à la page car je ne suis pas la seule à ne pas savoir faire apparaitre des "gifs", tu peux nous en mettre autant que tu veux ,ça égaille le forum. CHRIS,CLO ,MAMIJO , ,YPSIE ,COLNIE, NYD et les autres , on pense à vous ,à bientôt. Bonne journée A+ BIZZZZZ :-* :-*

	pioupiou (24) répond	Posté le 03-05-2010 à 09:23
Bonjour les filles,wk a travailler,laurières a couper,a bruler,tout est fait.Et encore pas fini mes fleurs,il faut que je m'affole.Mais j'ai ma petite nouvelle tte la journée.Le soleil sort et se cache.MARIELIE,viens bavarder, merçi por ton joli muguet.CHRIS,toujours plein de boulot,j'espères que tu vas mieux?BILLY,c'est vrai que le 1er MAI,brocante et vide-grenier ne manquent pas,on trouve pour des petits prix.CLO,YPSIE,j'espère que vous allez bien,on pense a vous.A+++

	billy (REIMS, 51) répond	Posté le 02-05-2010 à 12:01
Salut, les Filles ;) ;) Tout d'abord, Marie-Lise, est-ce que tu vas mieux ? Je l'espère très fort, et je pense à toi. Quel super bouquet tu nous as envoyé ! Il faut absolument que tu nous dises comment tu fais, car je suis comme Danielle, je ne suis pas fortiche en informatique. Hier, je suis allée traîner sur les brocantes, le temps était mi-figue mi-raisin, et on n'a pas eu de pluie. J'ai trouvé plein de jolis plats qui vont bien avec ma cuisine, tout ça pour pas plus d'1€ pièce. Je suis revenue avec mes trésors vers 16H et, comme je me sentais fatiguée, je me suis allongée. Eh bien, c'est Billy qui m'a réveillée à 20H30!!!! J'ai sorti Billy vite fait pour qu'il fasse ses besoins, et je me suis recouchée illico. Je me suis levée à 10H30 et je sens toujours cette fatigue. La toubib m'a dit jeudi qu'à force de me restreindre, je risque de faire de l'hypoglicémie. Je crois bien qu'elle avait raison. Je vais revoir un peu mon régime. Donc, aujourd'hui, je reste tranquille à la maison; D'ailleurs, le temps est pourri et il pleut. Chris, je pense à toi aussi, est-ce que ça va ? Danielle ? PIoupiou ? Je me demande si je ne vais pas lancer un avis de recherche pour Clo ! Bon, je vais me préparer un petit quelque-chose à manger et je reviendrai sûrement vous voir un peu ce soir. Bisous, les Filles :x :x :x

	danielle (60) répond	Posté le 01-05-2010 à 18:21
Bonjour à toutes Je vous souhaite un bon 1er mai .Je ne sais pas faire apparaitre les gifs comme MARIE LISE , mais le coeur y est.Ce bouquet de muguet virtuel est magnifique et si je pouvais je t'en enverrai aussi mais mes connaissances en ordinateur sont rudimentaires . :(( MARIE LISE ne déprime pas ,il y aura sans aucun doute des jours meilleurs .Pour le régime suis les conseils de BILLY ,fais avec tes moyens et prends des choses les moins honéreuses pour composer tes repas.Surtout ne t'enferme pas dans le silence et viens nous parler .Gros bisous :-* :-* PIOUPIOU toujours en vadrouille ,j'ai connu ça avec mes enfants . ;) CHRIS ,pour toi aussi un gros bouquet de muguet porte bonheur ,tu en as bien besoin en ce moments !!! :-* :-* Je vous souhaite un bon week-end et à lundi. bizzzzzzz :-* :-*

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