Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	thycathe (hayange st nicolas, 57) répond	Posté le 08-11-2009 à 10:07
angélique c'était pour des écoles qui pouvaient être éloigné de chez vous donc en pension mais l'éloignement pose souvent problème. courage à tous et si vous avez une semaine de plaisir et pas de perte de poids ne stressez pas la semaine prochaine sera une autre semaine et je pense que nous avons le temps bonne semaine à tous

	anema (22) répond	Posté le 07-11-2009 à 22:30
pas de bol encore apero ce soir avec des voisins pour mon anniv c'est terrible Riton tu vas croire que je suis née entre le 3 et le 7 nov!!!!!!bonne nuit

	angélique(-1kg,-3cm,31/08/2009) (Saint Etienne du Rouvray, 76) répond	Posté le 07-11-2009 à 22:04
merci tout le monde pour vos messages, thycathe, Charly est très attachée à sa famille et nous à lui, il ne pourrait pas être séparée de sa famille une semaine avec des inconnus, pourquoi cette question ? Sandrine, Charly semble aller mieux ce soir environ 38°C, on va bien voir cette nuit, car la nuit dernière c'était presque du 40°C. Merci Dalila, pour ton conseil, c'est bon à savoir cette alternance entre l'advil et le doliprance, je vais voir cette nuit comment la fièvre va évoluer. sinon, moi j'ai reperdu le kilos que j'avais pris pendant les vacances, malgré mes écarts. bonne nuit et gros bisous d'Angélique, charly et alexis

	cathy (GENAS, 69) répond	Posté le 07-11-2009 à 21:57
hello tout va bien,la balance est encore sympa cette semaine,-900g,et toujours quelques centimètres en moins.Le moral est bon, malgré une fatigue ++.Mais je pense qu'entre le changement d'heure,le temps humide et le boulot(beaucoup de malades: grippes,salmonelloses,bronchiolites. . .)c'est logique que je sois plus fatiguée.je me dope aux vitamines,pollen,tisane et huiles essentielles,j'espère que cela va m'aider à résister. Si vous avez des conseils à prodigués,je suis prenante.J'adore les recettes de grand-mère,elles sont naturelles et souvent efficaces. bon courage et bonne continuation à tous,ne baissez pas les bras,nous les aurons ses kilos superflus. Bonne nuit et bon dimanche à tous,à+.

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 07-11-2009 à 21:32
Hé ben les amies!!! A part quelques unes, que je devrais gronder, je vois que tout le monde est contents des résultats!!! Pour moi, j'ai suivi le conseil de JMC, donc j'ai regardée ma balance de travers, et je lui ai dit qu'elle n'était là que pour me donner des indications, c'est-à-dire mon poids!!!!Surtout ne le faite pas, car je pense qu'elle a été vexée, et elle m'a indiquée que moins 600 G pour la semaine!!!! Je crains le pire pour la semaine prochaine, si elle n'est pas revenue à des meilleurs sentiments!!!! Sinon, le bilan n'est pas trop négatif : - 11 Kgs 600 , - 11 Cms à la taille, - 8 Cms aux hanches. J'espère continuer comme ça, même si je ne suis pas à la hauteur de Dalila, qui nous bat tous. Je vous laisse donc pour ce soir, en vous faisant de gros bisous, sans oublier mes deux petits amis, harly et Alexis!!! A demain.

	LE GLEUHER CLARA (17) répond	Posté le 07-11-2009 à 21:16
bonsoir a tous et toutes moi j'ai repris cette semaine!!500g de plus. une semaine de m. . ... il fait pas beau pas pu sortir promener les petit loulous que je garde! et semaine de stres!!! qui dit stres pour moi c'est un peu de grignotage!!! vilaine fille en plus ce soir j'ai fait des crepes.et bien entendue j'en ai mange la semaine prochaine pas de regime je serais en bretagne chez la famille!!! je pensse que en revenant je vais faire une semaine a 900kl. vous en penser quoi les amis . bon dimanche a tous clarinette

	marie46 (63ans) (BRIORD, 01) répond	Posté le 07-11-2009 à 19:01
Bonjour a tous pour moi -1.5 depuis le début 12.5 il en reste encore à perdre mais on les aura ces kilos bonne fin de semaine

	nadia60 (clermont, 60) répond	Posté le 07-11-2009 à 15:20
coucou lili, Ne te décourage pas, c'est pas dramatique il y a des périodes ou c'est plus diffiçile que d'autres. ne te braque pas. il faut se donnner du temps, tu le mérite.bon courage et bonne semaine à toi.

	nadia60 (clermont, 60) répond	Posté le 07-11-2009 à 15:12
BONJOUR à tous, pour ma part j'ai 1,2kg, 10kg de perdu je suis contente.bravo à toutes et tous pour tenir bon car ce n'est façile. Dalila j'en reviens toujours pas 19kg c'est impressionnant. Angélique, il n'y à pas de soucis je me renseigne et je t'envoi tous ça. j'espère que tu te porte bien et que Charly va un peu mieux.un gros bisou nadia

	nadia60 (clermont, 60) répond	Posté le 07-11-2009 à 15:12
BONJOUR à tous, pour ma part j'ai 1,2kg, 10kg de perdu je suis contente.bravo à toutes et tous pour tenir bon car ce n'est façile. Dalila j'en reviens toujours pas 19kg c'est impressionnant. Angélique, il n'y à pas de soucis je me renseigne et je t'envoi tous ça. j'espère que tu te porte bien et que Charly va un peu mieux.un gros bisou nadia

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