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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 21-08-2009 à 09:18 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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mouchette (62) répond | Posté le 07-11-2009 à 14:46 | ||
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coucou c'est mouchette
pour angelique je voulais te dire (depuis un moment) TU EST UNE SUPER MAMAM gros bisous a charly et alexis pour moi cest-800g souvent avec des equivalences ( je crois avoir compris la technique) encore 4kg et j'aurais atteint on objectif .depuis le 31 8kg 900 en moins bon week end a toutes et tous |
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anne sophie (59) répond | Posté le 07-11-2009 à 13:37 | ||
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bonjour pour moi cette semaine j ai repris 300 gr mais je n ai pas fait attention je fais aller faire mes courses pour la semaine prochaine car plus grand chose ds la placard pour moi. Sinon depuis le 31 aout j a perdu 7 kg il m en reste 10 a perdre courage a tous !!
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lili (91) répond | Posté le 07-11-2009 à 12:39 | ||
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pour moi ce n'est pas la peine de monter sur la balance je sais que j'ai pas perdu mais pris car j'ai fais que bouffer toute la semaine et resto hier soir alors a la semaine proch bisous et bon week
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COCO (B, 78) répond | Posté le 07-11-2009 à 12:08 | ||
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Bonjour tout le monde
moi cette semaine j'azi perdu 700gr ce qui me fait 10kg depuis le 31 aout! youpi!!!!! bon week-end à tous |
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anema (22) répond | Posté le 07-11-2009 à 11:46 | ||
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bonjour à tous
+400g bouh la vilaine fille qui a mangé trop de gateau pour ses 42 ans mais je repars du bon pied la semaine prochaine et aussi grace à vous tous. sandrine :je suis avec toi de tout coeur pour l'achat de fringues je rigole bien car maintenant je rentre dans les jeans de mes gars 16 et 14 ans hihihi hi je mets du 40-42 le pied en tout j'ai perdu 10kg depuis le 31 aout Angélique :bravo pour ta vie de maman prends soin de toi car si t'es en forme tu l'es aussi pour tes enfants chez nous mon 2eme a un diabéte insulino- dépendant avéré depuis 3 ans et c'est le caractere qui est dur à gérer en + de l'adolescence. . ...mais on gére au jour le jour comme le régime mon 1er lui a peur quand je parle de régime que je devienne transparente ça ne risque pas . . ..je vous souhaite un bon week-end positif en tout sauf en kg |
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anema (22) répond | Posté le 07-11-2009 à 11:45 | ||
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bravo dalila
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krol (82) répond | Posté le 07-11-2009 à 10:56 | ||
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apres deux semaines de poids stable j ai perdu celle ci 200 g c est toujours mieux que rien. . .. j avais pris trois mois d abonnement mais cela ne suffira jamais, c est sur, je n ai perdu que 5,4 kgs alors que mon objectif est de 10. . . alors c est sur on rempile. . . bon courage
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dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond | Posté le 07-11-2009 à 10:36 | ||
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bonjour mes loulous et loulouttes
comme dit riton aujourd hui la pesée j espere que les balances ont été sympa avec tout le monde !!!!!!!pour ma part 1 kl de moins ce qui me fais un total de 19 kl de perdu en 10 semaines !!!!! SUPER!!!!! angelique tu sais pour la temperature de ton boutchou tu peux alterner advil et doliprane vu que ce n est pas la même molecule de paracetamol ca te permet d en donner toute les 2 h au lieu de 4 h je vous embrasse bien fort |
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SandRine (61) répond | Posté le 07-11-2009 à 10:12 | ||
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Bonjour la 31ème !!!
La balance a été adorable avec moi ce matin, elle m'indique -1,2 kg !!!! je n'en reviens pas j'ai atteint mon objectif ça y est !!! c'est excellent ..J'ai perdu 9k depuis le 31 et en cm c'est du tonnerre. . .j'ai perdu pratiquement 2 tailles..je suis donc au 38 ou40 selon les vêtement, je navigue entre les 2 !! Je reste par contre avec vous, parce que trop peur de chuter pour le moment, et surtout il y a la phase de stabilisation super importante et votre soutien m'est d'un réconfort énorme !!! J'adore vous lire !!!Pour fêter ça je vais aller m'acheter une petite fringue ouiiiii !!! Angélique, comment va Charly ce matin ? Bisous à mes chouchous Charly et Amexis et à toi Angélique !!! Et pas de craquage de trop dac ? ? ? Allez gros bisousssssss |
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l'annick 27 (GUICHAINVILLE, 27) répond | Posté le 07-11-2009 à 09:52 | ||
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BONJOUR
Alors cette pesée ce matin, moi ma gentille balance m'indique - 1kg200 super pas d'écart cette semaine ,ça ce voit, je tiens bon malgrè que je ne peu pas faire de sport, au total 14kg500 depuis le 31, forcément l'équipe du 31 c'est la meilleur bon week-end à tous et bon rétablissement à CHARLY ET BISOUS A ALEXIS |
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