Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	thycathe (hayange st nicolas, 57) répond	Posté le 07-11-2009 à 09:01
bonjour à tous est ce qu'un enfant autiste suporte d'etre séparé la semaine ou est ce que charly suporteraitd'étre séparé de sa famille la semaine d'école car il y a un certaine distance entre les deux villes du courage pour tout le monde bonne semaine à tous 4mas je garde mes os car je les aime cordi

	angélique(-1kg,-3cm,31/08/2009) (Saint Etienne du Rouvray, 76) répond	Posté le 07-11-2009 à 08:50
coucou nadia, une thérapie avec les dauphins, c'est intéressant, surtout que charly adore l'eau et ce qui va avec, il sait nager, il a son brevet de 50m à la piscine. mon email laurent.vere@infonie.fr pour en savoir plus. bonne journée Angélique

	nadia60 (clermont, 60) répond	Posté le 06-11-2009 à 23:26
Bonjour, Angélique, merci de m'avoir répondu à mes questions.je suis moi-même auxiliaire de vie scolaire auprès d'enfant mal voyant et non-voyant dans une classe de clis.c'est génial, les enfants le sont et professionnalement j'en apprend tout les jours c super. dans ma ville il y a une clis pour enfants autists c la seule dans le coin si tu es intérressé. j'ai une amie qui à 1 enfant autist également, il est génial. il est partie en espagne cette été pour faire 1 thérapie avec les dauphins.ils arrivent à obtenir des résultats sympa.si tu veux je peux me renseigner pour vous.en tout cas je suis de tout coeur avec toi et ton fiston.on à tous ça place ici bas et pour une bonne raison. les personnes souffrant d'un handicap sont riches de beaucoup et nous apprennnent de ux trois truc et nous remettent parfois les pieds sur terre par le courage.En tout cas le quotidien ne doit pas tjr être façile c'est sûre mais vous avez l'air tellement attentionnés et de voir o mieux c génial et bravo.de plus il n'y à pas 2 autism identique ce qui rend la tache pas évidente mais ya d progrès.en tout cas merci de ta sincérité. embrasse le pour moi et à toi aussi et continue comme tu le fais is bien apparement. biz nadia

	angélique(-1kg,-3cm,31/08/2009) (Saint Etienne du Rouvray, 76) répond	Posté le 06-11-2009 à 22:06
bonsoir Riton, dalila, sandrine, les4ma et tous les autres, le médecin m'a dit qu'il avait attrapé un virus, ça ressemble à la grippe, car cette après-midi, il avait 39,7°C, il avait froid et tremblait comme une feuille. Il m'a réclamé une glace, je lui ai donné en plus de l'efferalgan, ça peut peut-être aider à faire tomber la fièvre, on ne sait jamais, en tout cas il allait mieux après. Je vous fais de gros bisous ainsi que Charly et Alexis Angélique

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 06-11-2009 à 21:23
Bonsoir tout le monde, Hé oui!!! demain c'est la pesée!!!Alors bonne chance à tous!!!! Angélique, soigne bien notre petite mascote du 31 Aout!!! Je lui fais de gros bisous, ainsi qu'à Alexis!!!Fais attention, ne te venge pas trop sur les viennoiseries, tu le regretterais après!!!! Dalila, soigne bien ta grand-mère!!! On dit toujours que les personnes agées doivent être autant ou plus surveillées que les enfants!!! Bonsoir tout le monde et à demain.

	pyjama (08) répond	Posté le 06-11-2009 à 21:14
Bonsoir, Tu sais Riton je ne risque pas de déranger trop mon mari en dormant, car je ne suis pas une grosse dormeuse. Ceci dit, il paraît qu' on ne s' entend pas, alors je vais poser la question? Bon! je file au plume car demain départ très tôt pour un grand WE de chasse. A lundi

	ritchie (74) répond	Posté le 06-11-2009 à 20:46
Bonsoir à Toutes et Tous Demain c'est la PESEE de la semaine alors ? Demain ce sera la surprise ou non ? Bises à toutes/

	dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond	Posté le 06-11-2009 à 20:10
coucou mes loulous et loulouttes j espere que vous allez bien !!!!! angelique fais bien un gros bisous a ton boutchou et j espere qu il va vite se retablir tiens nous au courant!!!! riton t inquiete pas je ne suis pas encore parti il me reste encore au moins 15 kl a perdre mais c est vrai que en ce moment je m occupe de ma grand mere qui comme je vous l ai dit a fais une chute en se promenant mais bon je vous rassure ca va faut juste du temps pour que les bleus partent !!!! bon je vous embrasse car la malheureusement je dois partir au boulot !!!!!!!! bisous bisous he michel demain je compte sur toi pour avoir de tes nouvelles demain matin bisous bisous

	SandRine (61) répond	Posté le 06-11-2009 à 19:39
Coucou la 31ème !!! Mon petit Charly est encore malade. . .Angélique tu l'embrasseras très fort de ma part mais aussi Alexis, pas de jaloux !!! Pas très en forme ce soir, rhume et toux et petite fatigue mais le week end est là je vais me reposer, sauf dimanche après midi j'ai match de basket mais ça va aller d'ici là !! demain la pesée, j'ai hâte,j'ai été bien sage cette semaine par rapport à la semaine dernière, la balance devrait être mon amie demain !!! Bisousss à tous et toutes !!!

	COCO (B, 78) répond	Posté le 06-11-2009 à 16:30
Vous avez disparus? ? ??? avant le week-end je vous fais profiter d'une réponse a une question perso que j'ai posée. pour une petite mousse au chocolat jmc voici la réponse Pour une personne, la mousse au chocolat est constitué d'un œuf et de 30g de chocolat. Vous pouvez donc diminuer votre portion de viande (de 1/3), enlever votre fruit (15g de chocolat sont équivalent à un fruit) et enlever les 100g de féculents (un fruit apporte autant de calories que 100g de féculents cuits). Vous avez aussi la possibilité de faire un menu qui vous fait envie (sans trop de dérapage tout de même!) et de faire un menu de rattrapage le lendemain.

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