Je commence lundi 9 novembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-10-2009 à 13:43
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

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	crika (62) répond	Posté le 23-12-2009 à 17:38
Derniers achats effectués aussi et Céline, je suis aussi allée chez le dentiste, enfin retournée car j'y étais allée la semaine dernière et j'avais mal donc inflammatoire. Ce soir je crois que je vais à nouveau me faire une galette de rattrapage en prévision de demain soir et au lieu de me peser samedi matin, je pense que je le ferai dimanche matin parce que sinon je crains tout de même la déception. Et vous ?

	fraise (gardonne, 24) répond	Posté le 23-12-2009 à 17:32
salut a toutes je suis partie faire les boutiques avec la carte de mon mari ,j'ai pris 2 pantalons en taille 42 , alors que je prennais avant du 48 c'est SUPER bonne fete a toutes

	celine (51) répond	Posté le 23-12-2009 à 14:14
Voilà, qu est ce que je vous avais dit le dentiste!!!il devait sûrement faire ses cadeaux de Noël cet après midi, lui aussi va faire chauffer sa carte bleu. Je lui ai dit : si j'ai mal aux dents pour Noël ce serait bien pour le régime et il m'a dit que cela pouvait se faire!!!!mais bon je préfère encore prendre 1 kg hi,hi,. Voilà maman arrive ce soir, mon frère ma belle soeur chérie et leur fils demain après midi, je vais commencé l'organisation de mes repas pour être le moins bousculer possible le jour même. J'ai terminé mes courses ce matin j'ai juste oublié les bougies, elles étaient trop chère au super marché. Après ce que je viens de dépenser c'est à se tordre de rire. Mais bon quoi!!faut pas abuser!!! Allez bisous à tout à l'heure.

	Minou (Lyon, 69) répond	Posté le 23-12-2009 à 14:00
Bonjour, Ca y est, j'ai fait un maximlum de courses ce matin. Plus que le dessert demain. Mais là, maintenant, je vais faire les mantecaos de Verba. Je sens que je vais craquer et goûter. J'ai encore des cadeaux à acheter, mais c'est pour le reste des enfants qui arrivent dimanche. J'ai encore un peu de temps. Joyeux Noël

	poupette (83) répond	Posté le 23-12-2009 à 11:11
katy !! lache le chien , le pauvre c'est noel est pitié de lui , ne le bouffe pas hihih crika ton premier ecart depuis 7 semaine , n'ai pas de complexe , j'ai aussi feter mon premier hier , mais j'ai pas bouffer le chien de Katy hihih Celine profite bien de toute ta petite famille ( mais ne les gates pas trop tout de meme ) surtout ta belle soeur ninie on se serre tous les coudes et meme si on va etre un peu bousculer ces derniers jours on en oublis pas pour autant toutes les copines du regimes tu as raison , restons raisonnables mais sachons nous faire plaisir aussi bon un coucou a toutes les filles et a tout a l'heure , je repasserais vous lire avec toujours autant de plaisir

	celine (51) répond	Posté le 23-12-2009 à 09:22
Allez les filles pas de n importe quoi aujourd'hui dans 2 jours il y aura obligatoirement trop de calories au repas!!!même en nous faisant plaisir raisonnablement. Alors soyons sérieuse, plus de carte bleu non plus caty; tu fais des câlins à ton chat à la place, il sera super heureux!!!!! Et toi Manou marche ma belle, mais pas trop quand même HI! HI! HI! Allez bonne journée à toutes, moi je vais chez le dentiste et lui la carte bleu il AIMEEEEEE.rire.

	poupette (83) répond	Posté le 23-12-2009 à 07:59
bonjour les filles je vois que vous avez fait chauffer la carte bleur Katy et Verba vous avez bien raison car ça nous encourage encore plus en voyans que nos taille de fringues descende katy je suis plier de rire de voir que que tu as manger un peu n'importe quoi , car j'en ai fait autant , je sais que c'est pas drole mais j'avais tellement faim que tout ce qui se passait sous ma main a fini dans mon estomac grrrrrrrrr je te dit pas la culpabilité apres mais bon je me dit que je dois me ressaisir et ne pas en faire un drame , je presume que cela dois arriver a tous le monde a un moment ou a un autre alors je reprends le fil de mon regime se serais dommage de prendre du poids alors que je suis la pour en perdre ma perte depuis le 09/11 etant de 8kgs100 je veux pas remonter bon les filles Katy nanoue verba ninie et toutes les autres passer de superbes fetes , soyez vigilentes avec la nourriture mais comme dirait JMC sachons nous faire plaisir raisonnablement bon je repasse plus tard bon courage a toutes

	nanou (78) répond	Posté le 23-12-2009 à 02:48
coucou c'est manou .je me suis décidée a monter ma tête . je voulais vous dire que ma journée c'est bien passée le régime nickel et le soir je n'ai pu éviter un gateau trianon au choco alors j'ai rennoncé au féculent du soir , au yaourt et fruit et je me suis prise une part digne de ce nom mais pour ne pas me sentir coupazble d'avoir fini la part de ma petite fille j'ai fait du marcheur pour 250 calorie . a votre avis suis je ok sur ce coup là ? EN COMPENSATION OU DOIS JE FAIRE ENCORE DU RATTRAPAGE ? 2PARDE TRIANON 9A VAUT COMBIEN A VOTRE AVIS HI! HI!

	cloclo 86 (86) répond	Posté le 22-12-2009 à 22:07
bravo ,les filles, il faut vivre et s' eclater de temps en temps ,on vit qu une fois, au moins sur cette terre ,prenons du bon temps mais soyons serieuses quand meme.je vous souhaites de tres bonnes fetes de Noel a toutes.A bientot sur le forum

	Cat 92 (st cloud, 92) répond	Posté le 22-12-2009 à 20:57
céline excellent ta suggestion pour le banquier, je sens qu'il va aimer. c vrai en général sont pas très généreux et katy c quoi ces betises de craquage non mais enfin . . .et pourquoi tu angoisses ? crika poupette minou verba on se sert les coudes. vs êtes trop sympa gros bisous

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