Je commence lundi 1er février

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-02-2010 à 09:28
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 1er février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 1er. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	coco (59) répond	Posté le 03-04-2010 à 09:25
bonjour jai perdu 5.400 depuis le 1 fevrier super

	carole (billere, 64) répond	Posté le 03-04-2010 à 08:40
bonjour à tous bon WE de Paques, bon pont, bon régime, ciao.

	Erine (00) répond	Posté le 01-04-2010 à 19:49
le livre de Jmc , pour les recettes, est bien, il reprend des recettes du site et avec photos, pour quelques unes. je le trouve tres bien. . .

	Erine (00) répond	Posté le 01-04-2010 à 19:45
Marie, je suis de perigueux. Nourrisse, le plus dure pour moi ces a 16h, les repas, ils mangents comme moi, viande grille, legumes un peut de feculents, meme si pour 2 je fait des pures de ces mem legumes,les 2 plus grand mangent en ptit porceaux. j'ai pas de soucie le midi, ces vraiment les gateaux que je leur prepare a 16h qui son dure a regarder. . . Mais courage, tu vas y arriver.

	floco (79) répond	Posté le 01-04-2010 à 14:56
mimi moi j'ai acheté l'autre bouquin de JMC qui reprend en gros tout ce qui est dit. Par contre je ne l'ai pas vu le livre 100 recettes je vais regarder s'il est bien a bientôt

	nourrice (pont de buis, 29) répond	Posté le 01-04-2010 à 14:17
et oui Erine je suis aussi nounou la ils sont a la sieste tous les 4. c'est pour ca que je trouve un peu dure je leur mijote des petits plats et moi. . . pour l'instant j'ai pas craque car je veux absolument perdre plusieurs kilos je lis tous les jours le forum mais je n'ecris pas beaucoup mais je me retrouve un peu dans les commentaires de chacun bonne journee a toutes

	cathy64 (64) répond	Posté le 01-04-2010 à 10:48
Un peu dure pour moi cette semaine, j'ai eu du monde ce week end et voilà 800g de plus hier, bon je ne me décourage pas car il faut vivre un peu. Mais cela en met un coup au moral!! Bonne journée les filles et attention au 1er avril!!

	bella (45) répond	Posté le 01-04-2010 à 10:00
merci a carole et a marie pour votre soutien, il es vrai que je besoin de vous lire en ce momen pour retrouver cette envie de virer tous es kilos discratieux qui font ma silouhette. alors merci a vous les fille. oui je suivi a la lettre ce regime, la preuve quil fonctionn. . ..je me tat pour acheter son livre des 100 recettes, est il vraiment bien?

	marie 33 (33) répond	Posté le 01-04-2010 à 09:00
moi aussi, Erine, j'ai été nounou dans le temps enfin, plutot famille d'accueil et le petit garçon que l'on m'avait confié à 16 mois est toujours resté à la maison et il est devenu notre 4ème enfant. D'où est tu en dordogne? Il y a quelques années, j'allais souvent à Montpazier où habitaient des amis. Belle région où l'on mange bien!!!

	marie 33 (33) répond	Posté le 01-04-2010 à 08:52
finalement; Carole une bonne journée hier, les petits enfants et du chocolat, on est proche du bonheur,pas de culpabilité et les calories du chocolat ne s'installeront pas

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