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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-03-2010 à 08:30 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans - 23kg900g (CANCON, 47) répond | Posté le 09-03-2011 à 11:05 | ||
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oui!! SOISIC MIMI!! il ne faut pas oublier qu'au départ c'est lui, qui nous donne les moyens d'y arriver surtout les 6 premiers mois et son site est très bien fait et je dirai que même c'est son équipe qui nous aide aussi mais il faut bien admettre que nous sommes arriver là grâce à ses vidéos et ses conseil et se interventions sur les ondes car c'est par ce biais là que je l'ai connu aprés tout à fait encore d'accord avec vous, mais quand nous avons beaucoup de kg à perdre, il nous donne au départ toutes possibilité à suivre et à nous, et moi, je dirai, grâce aux miens, et à VOUS surtout que j'ai pu continuer car c'est une autre façon de cuisiner que j'ai adopté hé oui!!! en écoutant et re-écoutant quand je vois que je vais dérailler les vidéos et aprés si tu prends sur le long terme, 15euros par mois ce n'est rien par rapport à tous les résultats que nous obtenons car moi, perso, je vais bien mieux dans ma tête et jusqu'à maintenant et d'après mes tentatives de perte je n'ai pas eu de résultats sur le long terme car la méthode ou les nutritionnistes ne m'ont pas apporté le DECLIC que j'ai eu dés le départ mais je crois qu'en TOUTE SINCERITE c'est votre appui et vos post qui m'ont AIDER dans ma continuation *-:) *-:) :-q :-q
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Mirella (13) 49 ans répond | Posté le 09-03-2011 à 10:56 | ||
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bon alors pendant 40 jours je ne mangerai plus de sucreries non plus ;)
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans - 23kg900g (CANCON, 47) répond | Posté le 09-03-2011 à 10:55 | ||
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Tu vois chacune utilisons le forum à sa manière pourvu que les kg fondent c'est le principal mais là, je ne suis pas d'accord, pour se servir du forum pour discuter de tout et de rien car jusqu'à ce jour, nous avons échangé des paroles très importantes pour pouvoir perdre alors ne crois pas qu'il faut parlet de tout et de rien sinon va sur msn pour moi, ce forum est né pour échanger nos avis diff de tous les jours sur la méthode cohen et c'est dans ce but qui'il faut l'utiliser sinon, tous nos kg vont revenir dans notre avenir à la moindre défaillance *-:) :-bd :-q voilà ce que je retiens des vidéos du dr et ne crois pas, je ne pense pas 24h sur 24 à notre cher coach jean-mimi :D ;) sinon cela deviendrait non plus du plaisir mais de la frustration que je ressentais auparavant dans mes tentatives de régime et là que du bonheur à suivre les menus du moins le plan alimentaire et d'essayer de cuisiner différemment qu'avant, voilà l'état dans lequel je me trouve depuis que nous avons pris l'initiative et eu le déclic et beaucoup de travail encore, pour moi, car je me répète mais mauvais réflexes reviendraient au galop dés que j'ai quelque chose qui ne va pas et comme je me raisonne, je ne suis plus une enfant et j'essaye d'atteindre les objectifs que je m'étais fixé en début et de savoir ce que je veux et ne plus faire l'enfant, voici un bilan de mon expérience cohen et je vois la vie autrement car je suis dans un nouveau corps avec une nouvelle tête mais desautomatismesencré
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Mirella (13) 49 ans répond | Posté le 09-03-2011 à 10:53 | ||
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c'est vrai que Cohen nous a "vendu" une méthode pour maigrir mais tout le travail c'est nous qui le faisons et nous qui le gérons :-q :-q :-q
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Mirella (13) 49 ans répond | Posté le 09-03-2011 à 10:52 | ||
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bien compris Soisic merci :D
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Soisic 50 ans -22,5kg (13) répond | Posté le 09-03-2011 à 10:50 | ||
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une seule chose me dérange Cricri , c'est quand tu parles du coach. . ..cohen t'a donné des éléments pour maigrir mais le COACH C'EST TOI CAR C'EST TOI QUI TE BATS. . ..ça m'énerve quand tu parles de lui comme un coach lui il touche les sous :-*
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Mirella (13) 49 ans répond | Posté le 09-03-2011 à 10:49 | ||
coucou ça va les filles ;) Soisic qu'est ce qu'il ne faut pas manger pendant le carême me rappelle plus ? ? ? :^>
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Soisic 50 ans -22,5kg (13) répond | Posté le 09-03-2011 à 10:45 | ||
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Merci Cricri :-* :-* :-* :-* :-*
Mimi pour le carême , avant il fallait manger maigre. . .maintenant tu choisis ce que tu veux ne pas faire pendant ces 40 jours et respectant le vendredi saint (pas de viande , que du poisson ).Cette année , j'ai décidé de ne pas manger de gâteaux , de sucreries , de chotolat , c'est à dire ce qui m'apporte beaucoup de plaisir. . .c'est ma façon d'essayer de me faire pardonner mes péchés :-q A toi de choisir ma Mimi !!!!!! :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans - 23kg900g (CANCON, 47) répond | Posté le 09-03-2011 à 10:40 | ||
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hé oui!!!! :-q :-q :-q SOISIC !! il faut trouver juste mesure et là, tout est dans notre tête de linotte par moment ou notre moral est bas pars les aléas de la vie et nos instincts reviennent au galop et HEUREUSEMEN qu'il y a les astuces que nous a enseigné notre coach et qu'il faut mettre en application et voilà, les bons moyens qu'il nous a donné et qui font partie du programme et comme tu dis, et encore raison, nous ne devons pas être frustré et là, aussi, donc apprenons grâce à nos échanges à nous connaître pour pouvoir tenir dans un poids idéal à vivre pour nos jours à venir *-:) *-:) :-q :-q :-q
TOUT A FAIT *-:) *-:) :-q :-q :-q SOISIC, que je suis content de ne m'être pas tromper sur tes façons de penser allez je te remercie de cette échange qui a été important pour moi et pour les autres je pense aussi allez je :-* :-* :-* <X |
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Soisic 50 ans -22,5kg (13) répond | Posté le 09-03-2011 à 10:35 | ||
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Hier j'ai fêté Mardi Gras et bien ensuite j'ai décidé de faire le carême. . . :-q il n'y aurait pas eu le carême , j'aurai repris mes menus cohen tout simplement. . ..ça ne sert absolument à rien de ne penser qu'au régime. . . aujourd'hui , je vais avoir plein de questions à poser à notre Jojo pour les géraniums . . ..et le régime fait parti de ma vie de tous les jours seulement quand je prépare mes menus. . .. . .le reste de la journée je joue à l'ordi , je repasse , je fais du ménage et je ne pense pas au régime . . .il ne faut pas que ce soit une obsession . . .si je viens sur le forum c'est pour discuter de tout et de rien , si on demande mon avis , je le donne , si une personne est en souffrance je vais essayer de l'aider , je vais faire des blagues et je vais mettre des photos pour vous titiller . . .le régime c'est apprendre à résister et à manger avec modération ce qui est très calorique (ce que je ne sais pas faire) mais je fais avec en me mettant des barrières que je choisis moi-même.
voilà un petit speech où je vous explique comment j'ai réussi à maigrir de + de 22kg bisous :-* |
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