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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-03-2010 à 08:30 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans perdue 23kg500g (CANCON, 47) répond | Posté le 10-01-2011 à 14:56 | ||
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depuis que j'ai commencé à suivre ce plan minceur, je n'aime plus les flans, les crèmes, les mousses, je les trouve trop sucré et même ma tarte aux noix alors je ne le dis pas à mes gars et je mets moins de sucre et moi contente d'en manger avec eux et même ce week end j'ai fait une galette frangipane comme je faisais avant et2 mini galettes avec restes de pâte hé bien comme j'avais oublié d'acheter de la poudre d'amande pour en faire plusieurs galettes alors j'ai fait avec poudre de noisettes vu que j'en ai ( j'habite la capitale de la noisette) et noix de coco râpé et là c'est mon grand qui la prise hier soir pour manger en rentrant donc me dira au tél la goût !!!
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Soisic 50 ans79,7 kg ->70 kg déjà -20,1kg (13) répond | Posté le 10-01-2011 à 14:54 | ||
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Au code j'ai fait 14 fautes
A toute allure bisous :-* :-* :-* :-* :-* |
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans perdue 23kg500g (CANCON, 47) répond | Posté le 10-01-2011 à 14:50 | ||
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merci SOISIC pour tes messages : je viens d'écouter le disques de mon annnée et viens de danser :-q :-q et concernant le code se sera pour toute à l'heure à la pose car je vais continuer à étendre et profiter de ce soleil dehors allez ma belle moi je prends toujours yaourts, petits suisses, fromage blanc natures et à o% et même la faisselle que j'adoooore en particulier je n'ai jamais aimé les mélanges vendus préfère me mettre de ma confiture, du miel maison, d'une cuillère de poudre de chocolat que je pique à mes gars :P :P :-*
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Soisic 50 ans79,7 kg ->70 kg déjà -20,1kg (13) répond | Posté le 10-01-2011 à 14:49 | ||
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T'es plus là? ? ?? ? ?
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Soisic 50 ans79,7 kg ->70 kg déjà -20,1kg (13) répond | Posté le 10-01-2011 à 14:43 | ||
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elle n'était pas à sa place? ? ?? C'est sur les yaourts alors je suis vite allée vérifier combien de kcalories faisaient mes sveltesses au chocolat , caramel . . ...Ouf. . .ils font 97 kcalories donc je peux continuer à les manger. ;) :P :P :P :P
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans perdue 23kg500g (CANCON, 47) répond | Posté le 10-01-2011 à 14:39 | ||
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la vidéo de jmc du lundi !!!
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Soisic 50 ans79,7 kg ->70 kg déjà -20,1kg (13) répond | Posté le 10-01-2011 à 14:37 | ||
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Quelle vidéo? ? ??
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LOTOISE dit CRICRI. 47ans perdue 23kg500g (CANCON, 47) répond | Posté le 10-01-2011 à 14:34 | ||
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disons que j'étais pas tout à fait partie : je remplissais mon carnet *-:) :-q il faut reprendre les bonnes habitudes car le carnet je l'ai rempli la semaine dernière irrégulièrement et puis j'ai trouvé la vidéo dans l'archivage des sessions *-:) :-q
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Soisic 50 ans79,7 kg ->70 kg déjà -20,1kg (13) répond | Posté le 10-01-2011 à 14:24 | ||
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Ca y est plus personne!!!!!!! :((
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Soisic 50 ans79,7 kg ->70 kg déjà -20,1kg (13) répond | Posté le 10-01-2011 à 14:21 | ||
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encore du ménage Cricri? ? ?? ? ?Moi , je n'ai toujours pas fait mon repassage , on verra demain matin ;)
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