Je commence lundi 26 avril

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 12-04-2010 à 08:56
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	sév (25) répond	Posté le 21-06-2010 à 15:40
Mamouna j'habites sur Montbéliard où il fait un temps gris et froid et il y en a marre, où est l'été !!! :( Mélusine en effet, la perte de ton fils et de ton mari doivent être très douleureux, on relativise à côté de toi ! Mais nous avons toutes des petits ou gros soucis, certaines des petits ou gros problèmes de santé, certaines de gros chagrins et immense douleurs, tristesses. La guerre contre les kilos nous réunissent toutes mais nous avons besoin de parler, se confier et ce forum est là pour ça aussi. Courage mélusine tu n'est pas seule :)

	CHOUQUETTE (89) répond	Posté le 21-06-2010 à 15:39
bonjours MELUSINE oui la vie est cruelle et il faut beaucoup de courage pour affronter tout ca alors c vrai il faut remettre les pendules a l heure (comme on dit) ca fait reflechir je comprend votre desarrois dans les moments que vs avez passes;je vs souhaite bon courage et venez ns lire et participer au forum voyez on essait de se soutenir quand ca va^pas .amitiees

	DS50 (SAINT-LÔ, 50) répond	Posté le 21-06-2010 à 15:17
Bonjour Mélusine!.. :-* ;) :-* effectivement tout nos petits soucis ne sont que pacotilles au vu certaines situations. . .il nous faut relativiser..merci de nous le rappeler :^> nous avons tous et toutes nos souffrances et notre croix à porter. Passez une bonne journée.. :-*

	mélusine (vanves, 92) répond	Posté le 21-06-2010 à 14:45
je disais donc, je vous garantis le résultat. L'essentiel n'est peut-être pas de voir ce qu'on n'a pas mais de voir et de comprendre ce qu'on a et pourquoi!!! Bon anniversaire à Barzoï, je ne sais pas envoyer de photos ou dessins par internet mais le coeur y est. Lol 333, bravo, j'aime beaucoup votre manière d'écrire. Mamouna, je vous trouve revigorante. DS50, pas de spleen si ce monsieur a eu peur du quand-dira-ton, d'un club de . . ..il ne mérite pas de marcher sur les tapis que vous foulez!!!! Non mais!!!, bien sûr, c'est toujours douloureux, mais mieux l'apprendre tôt. Courage, je pense très fort à vous. Chris de berre, j'attends toujours avec impatience vos trouvailles( déssins et autres ), cela donne la pêche etme fais rire à gorge déployée, à tel point qu'au bureau, certains se demandent comment je peux rire dès le lundi matin Je vous embrasse toutes, et pardonnez-moi mon petit mouvement d'huemeur mais parfois. . ...

	mélusine (vanves, 92) répond	Posté le 21-06-2010 à 14:35
Bonjour tout le monde, je vous lis toutes avec une extrême attention! Vous ne pouvez-savoir à quel point je vous envie , nopn pas tant de la perte de kgs ( euh si un peu. . ..) mais surtout d'avoir des problèmes avec vos adolescents ou pré-ado, de vos oublis d'anniversaire cadeaux ou fleurs. etc etc. . . oh oui je vous envie; il ya 10 ans aujourd'hui mon cher-et-tendre, m'annonçait que c'était les dernières vacances que nous passerions ensemble puisqu'il avait choisi d'en finir avec la vie en octobre 2000, suite à l'annonce d'une maladie gravement invalidante. . .!!! Je n'ai pas pu le faire revenir sur sa décision. Malgré tout notre amour depuis 19 ans. L'année suivante un motard a fauché le jeune garçon que j'ai élevé jusqu'à l'age de 21 ans. Mon monde s'est écroulé, d'autant que le diagnostique alzheimer est tombé pour ma maman au même moment. . .. Alors j'ai grossi, grossi GROSSI. Je mangeai pour combler ce vide insondable qui ne se refermera jamais. Peut-être aussi pour que persoone ne me regarde!!! Et vous savez quoi, j'ai réussi, même moi je n'arrivai plus à me regarder.!!! C'est dire. . . Qu'est ce que l'oubli d'un cadeau ou de fleurs, un poème même piqué surr internet, c'est déjà une pensée pour vous. Peut-être ne voulait-il pas appuyer sur le fait des 50 ans. Une astuce pour l'année prochaine, faiotes-vous un beau cadeau, laissez-le enveloppé et au déjeuner, mettez le dans votre assiette en vous émerveillant du "très beau cadeau" devant vos spectateurs familiaux, je vous garan

	mamouna (68) répond	Posté le 21-06-2010 à 14:00
Hello les copinous, Le soleil a refait son apparition, par contre le vent est très frais, pourvu que çà dure. . . ! Je suis comme toi sev, la stabilisation c'est pas pour toute suite, par contre je suis contente de ma perte car avec -9.1kg en 8 semaines, je suis loin de me plaindre, mais y a encore du boulot, il m'en reste au moins 30 à perdre X( Sev tu es où exactement dans le 25 ? tu ne dois pas être très loin de chez moi. Bonne fête de la musique à toutes ! Grosses bises et bon courage à lol, chouquette, barzoï, DS et toutes les autres

	sév (25) répond	Posté le 21-06-2010 à 12:18
salut les filles, comme promis à midi c'est galette, mes légumes vapeur cuisent, eh oui faut bien rattraper les écarts du week end! :P On repart pour une semaine, la vidéo de JMC parlait de faire le bilan, ben moi je suis pas prête de faire la stabilisation car j'ai encore une quizaine de kilos à perdre mais je sais pas si j'y arriverais car 3 grossesses ça laisse des traces et le corps change, je fais 1m72 mais les imc il faut en prendre et en laisser car en ce qui me concerne j'ai une ossature lourde, de gros os. Bon actuellement je fais 91 kg et des brouettes, si j'arrive encore à descendre à 80 kg c'est bien mais encore plus bas c'est le top, je crois que je rêve là !!! :-S Bon on verra, ce que les semaines annoncent . . .. sur la balance ;) Bonne journée à toutes

	CHOUQUETTE (89) répond	Posté le 21-06-2010 à 11:39
:D bonjours les filles !pas grand monde ce matin petit lundi :( bon gardons la forme cette semaine malgre tjrs un temps incertain :(( bon ca devrait revenir ce soir pour la fete de la musique jespere quil fera beau !BARZOI tu fait un concert avec ta chorale? LOLL hum !vs avez dut vs regaler moi mais enfants sont venus mais pour le cafe et gateaux ca commence a faire beaucoup avc les ptits enfants ns sommes19 alors manger tous ensemble c pas souvent :( DS c bien ce que tu as fait voir les personnes agees je sais ce que c surtout ces jours las jai travailler dans ces etablissements et helas mes parents ont dut y aller c difficile.bonne journee a vs toutes MAMOUNA EDITH CAPUCINE etc ouh ouh MARTINA pas encore la pour une petite bavette ? :D bizzzzzzzzzzzza toutes

	edith (14) répond	Posté le 21-06-2010 à 08:21
coucou à tous j'ai repris 400 gr si ce n'est 1 kg la balance bouge pas mal mais j'ai fais des excès ce week end les 20 ans de ma nièce. bon j'ai pas trop culpabilisée j'avais besoin de décompresser, j'ai dansé en me disant que je perdrais les kcal ingurgités. cette semaine il faut de que je me reprenne, je sens le lâcher prise. bisous gardez le moral

	lol333 (30) répond	Posté le 21-06-2010 à 07:27
moins 700g depuis samedi dernier à la pesée de ce matin !youhou !!! pour mon organisme incontestablement je dois coupler le sport au régime sinon je stagne. . . La lecture de ce petit 66,400 kg me ravie la route est longue mais j' avance O:-) Bon début de semaine à toutes ! LOL :D à part au poignet et aux biceps , je perds 0,50 cm un peu partout.

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