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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Nat (47) répond | Posté le 09-05-2010 à 14:47 | ||
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B-) Bonjour NAT du 47 :-q Satisfaite de ma semaine - 900g. (qui va doucement va loin) il faut se motiver, je vois que les "baisses de poids sont impressionnantes pour certains" c'est super, il faut continuer et rester toujours motivés pour ma part en 2 semaines - 2.800kg; encore - 3kg pour me sentir bien dans mes vêtements mais surtout dans ma tête :P la petite mousse aux fraises du déjeuner était bien bonne. Courage à tous et bonne seamine avec le soleil du S.O. B-) (un peu pale aujourd'hui. ;)
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miss05 (VALSERRES, 05) répond | Posté le 09-05-2010 à 14:25 | ||
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Bonjour a tous,
hier soir, petit ecart,inviter chez des amis, j'ai manger du gateau au chocolat; a la foie ca a fait du bien et ce ne m'a pas decourager pour continuer. J'ai repris les repas normalement aujourd'hui. Sur les 2 semaines j'ai perdu 2.400 kg, 1.9 kg la 1 ere semaine et 500 gr cette semaine. je me dis que c'est pas mal quand meme. on verra les resultats samedi prochain. Bonne journee a touts le monde et bon courage pour cette 3 ème semaine. |
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lol333 (30) répond | Posté le 09-05-2010 à 13:25 | ||
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salut à tous aujourd' hui je me suis repesée et j' ai perdu 200g par rapport à hier mais la perte reste faible pour moi soit moins 700 grammes en deux semaines mais je viens de me rendre compte que mon pain complet était de 42 g au lieu de 30 g depuis tout ce temps ! je vais donc tout peser et je n' achète désormais que du pain complet de boulanger mais 30 g ça fait deux tranchettes légères d' ailleurs je n' arrive plus à étaler dessus 10 g de beurre ça rentre plus !
Enfin tout ça n' est pas bien grave . Aujourd' hui je voulais faire le cheesecake light mais vu le peux de perte j' ai fait fromage blanc à o % avec quelques framboises de mon cheesecake rêvé. A 15 heures je file au ciné pour ne pas avoir envie de manger comme dimanche dernier. . . Les activités extérieures ça requinquent ! Bon dimanche à tous , prenez soin de vous ! ;) |
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chris du13 (berre l etang, 13) répond | Posté le 09-05-2010 à 11:59 | ||
coucou les filles !!!ET LES GARS. . .vous avez baissés les bras? ? ? VOUS M AVEZ MANQUE!!! j ai souvent des problémes de conexions qui m empéche de vous lire. . .BRAVO.! pour ma part 4.5 kgs depuis le 26-04 je suis contente bon jai mis ma tenue de combat pour peindre ma loggia . . ..quand il faut il faut!!!bonne journée a+
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claudia (60) répond | Posté le 09-05-2010 à 11:37 | ||
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bonjour à tous
j ai perdu que 600g cette semaine mais 1k600 depuis le debut 3cm de hanche et 3cm de taille j ai beaucoup dégonflée mais je n arrive pas a boire dans la journée bon courage a vous tous et bon dimanche :D |
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mamounette (76) répond | Posté le 09-05-2010 à 11:21 | ||
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bonjour à tous le monde de la normandie où le moral est au beau fixe avec 2kg400 en - même si les résultats pourraient être mieux car le plus ennuyeux pour moi c'est de boire jamais soif!!!!!!!!!!!!bisous bon dimanche et demain une autre semaine qui commence
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capucine (DOLE, 39) répond | Posté le 09-05-2010 à 10:59 | ||
bonjour à tous, je vous souhaite un bon dimanche, j'espère que le temps me permettra d'aller me promener, j'ai envie de faire plein de choses (enfin, balades, rire. . .MAIS pas de ménage, de repassage). bisous à tous
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festanie (69) répond | Posté le 09-05-2010 à 10:58 | ||
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Bonjour à tous
félicitation les kilos commencent a s'envoler pour ma part j'ai perdu 1kg500 en 15 jours, - 4 cm de hanche - 6 cm de tour de bras je suis contente du resultat meme si j'ai pas beaucoup perdu par rapport a vous mais j'ai 29kg a perdre donc je pense qu'en perdant doucement je les reprendrais peu etre moins vite voir pas du tout bon week end |
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sév (25) répond | Posté le 09-05-2010 à 10:52 | ||
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Bonjour, ce matin je me suis fait plaisir, pas d'écart depuis les 15 jours, mon copain est allé nous chercher des viennoiseries pour le petit déj ;) et ça fait trop du bien, tous les matins je fais de la wii fit aussi pendant 30 min environ et quand il ne pleut pas je vais me promener avec mon fils ( 3 mois aujourd'hui! ). Bonne journée
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cerisette (56) répond | Posté le 09-05-2010 à 10:40 | ||
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ANNIE 56
Je vous lis et je vois que tout le monde a l'air satisfait pour ma part je suis a moins 1800gr en 2 semaines je me sens beaucoup moins gonflée et le régime me convient encore 5 kg a perdre le but est de ne pas les reprendre a bientot |
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