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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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lol333 (30) répond | Posté le 28-04-2010 à 22:50 | ||
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ce soir il y a Mr Cohen à la télé !
dans panique dans l' oreillette , il a aidé Guy Carlier à maigrir c' est motivant non ? Bises à toutes ! demain j' ai remplacé le steak haché par de l' escalope de dinde qui me restait et qui allait s' habimer ( péremption) ça marine avec du soja et de l' ail ce soir. Demain je cuis le tout et je termine la ratatouille de mardi ! j' échape ainsi au gaspis et aux haricots verts qui font réver personne. . . |
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anna (14) répond | Posté le 28-04-2010 à 22:48 | ||
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Bonjour à tous,
3éme jours sans probléme, mais je suis fatiguée je ne sais pas si c'est normal,certains d'entre vous sont ils comme moi.Bonne nuit à tous le monde à demain |
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BENE JULIE répond | Posté le 28-04-2010 à 22:45 | ||
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bonsoir a toutes et a tous j'ai commencer mon régime lundi aussi et j'ai perdu 1kg 5 en depuis lundi je suis très contente et c'est même très motivant je trouve. les repas sont sympa a faire et aussi très bon. j'ai eu un petit creux a quatre heure alors j'ai manger une barre spécial k je sais pas si j'ai bien fais? j'arrive a contrôler mes fringale entre les repas en pensant a autres choses et ca marche moi qui grignoter tout le temps entre les repas la je me suis contrôler c'est agréable de pouvoir contrôler es envie de manger. bonne soirée a toutes et je vous souhaite un bon 4ème jours de régime bon courage a toutes et a tous
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marie (26, 26) répond | Posté le 28-04-2010 à 22:33 | ||
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bonne journée aujourd'hui pas de fringale meme si j'ai cuisiné avec les moyens du bord :P demain matin je vais "copiner" avec ma balance pour voir si elle est gentille ;)
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m (27) répond | Posté le 28-04-2010 à 22:14 | ||
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ah au fait Natty. . . au bureau on a un micro onde c'est trop top pour le régime. . . Il n'y a pas un petit coin où tu pourrais en mettre un avec l'accord de ton chef de bureau? Ya des petits micro ondes maintenant de "base" pas trop cher.. Bon ok, c'est toujours un coup et ensuite faut que tout le monde apprécie l'odeur des repas dans le bureau!! J'espère que tu trouveras une solution. Sinon bon courage!
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m (27) répond | Posté le 28-04-2010 à 22:11 | ||
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Bon j'ai pas craqué mais les filles et les garcons faut qu'on apprenne aussi à ne pas culpabiliser lorsque ca arrive sinon on va devenir dingue, vous ne pensez pas? Bon courage à tous. . . Ce soir je suis "vide", j'ai préparé ma boite hermétique pour demain midi mais franchement haricot vert steack haché ca fait trop cantine et j'aime pas trop ca. . . Mais bon. . . SAMEDI !!!
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natty (42) répond | Posté le 28-04-2010 à 22:05 | ||
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pas très contente de voir qu'il m'est impossible de manger correctement le midi car je mange froid.. donc oeuf, jambon.. pas glop glop.. il n'y a pas de proposition sur le site adaptée aux nombreuses personnes qui travaillent loin de chez eux et mangent au bureau.. résultat, grignotage cette AM.. et TRISTEEEEEEEEEEEEEEEE!
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miss05 (VALSERRES, 05) répond | Posté le 28-04-2010 à 21:59 | ||
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bonsoir a tous, pour l'instant ca va pas faim entre les repas. de meme que vous toute j'ai hate d'etre samedi pour voir les resultat de cette premiere semaine.
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PAUL BRIGITTE (drancy, 93) répond | Posté le 28-04-2010 à 21:58 | ||
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Je n'ai commncé qu'hier, mais ayant du cholestérol, ya un tas de choses dont je n'ai plus le droit. . ...je suis un peu décourager. . .
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capucine (DOLE, 39) répond | Posté le 28-04-2010 à 21:42 | ||
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Bonsoir à toutes, je me sens mieux dans ma tête, je pense que faire le régime, discuter sur les forums, tout ça me fait du bien.
J'attends samedi avec impatience, j'espère que je ne serai pas déçue. Mon rêve me réveiller un matin et avoir perdu tous mes kilos( et il y en a. . .) mais ce n'est qu'un rêve. ;) Aujourd'hui j'ai fait le taboulé de choux fleur mais je n'ai pas aimé du tout du tout. Je me suis rattrapée ce soir avec le poulet. Bonne nuit à toutes |
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