Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
|
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
Retour au forum
 |
titounne (agde, 34) répond | Posté le 28-04-2010 à 20:45 | ||
|
Coucou à tous !! demain le quatrième jour. . .. . .. . .!!! je me sens super bien !! pas pu résister de me peser. . .!!! 300 grs en moins. . ...pas génial mais pas découragée pour autant, on verra bien samedi. . .. . ...!! je suis décidé à ne pas lacher prise,
pas de fringale et ventre plus léger !! allez courage et à bientôt |
||||
 | ||||
 |
natmarie (Drancy, 93) répond | Posté le 28-04-2010 à 20:43 | ||
|
Je suis allée ce matin faire une séance de mésothérapie pour m'aider à perdre ces centimètres sur ventre, hanche et cuisses.
Cet aprèm je suis allée au Paradis du Fruits, ils font une coupe "light paradice" avec de la glace au fromage blanc 0% + lamelle de fraises, petits morceaux de mange, un peu de coulis de fruits rouges + un peu de chantilly (si j'avais su j'aurais demandé sans). Je ne sais pas si ça existe des glaces light ? Bonne soirée |
||||
| ||||
 |
mémé (34) répond | Posté le 28-04-2010 à 20:30 | ||
|
bonsoir chouquette sur la page sur laquelle tu es à gauche en haut il y a mon programme tu y trouveras mes repas et liste des courses!
|
||||
| ||||
 |
Mllebonheur (13) répond | Posté le 28-04-2010 à 20:29 | ||
|
en effet peut être que tu ne manges pas assez.
Mais dit donc faut pas se peser maintenant mademoiselle, c'est samedi ! Autant dans les jours qui arrivent tu vas perdre plus. Et si tu perds moins, tu sera deçu c'est pour ça qu'il ne faut pas trop se peser. Jviens de passer en revu un peu tout ce que vous dites niveau perte et moi ça me fait flipper parce que j'ai pas un naturel à perdre beaucoup en peu de temps. Si samedi je suis à -500g jpense que ça sera déjà bien :( même si ça me soul, bref on verra :) Courage. . . . surtout que jdois aller me faire à manger. |
||||
| ||||
 |
CHOUQUETTE (89) répond | Posté le 28-04-2010 à 20:24 | ||
|
bonsoir ca mencourage de lire vos mess moi je ne commence qu aujourdui car probleme informatique.ca a ete et jai suivi la liste de courses on verra car jai un bon appetit!par contre on va regarder ou piur les recettes ?merci |
||||
| ||||
 |
festanie (69) répond | Posté le 28-04-2010 à 20:22 | ||
|
bonjour à toutes
je me suis peser ce matin et -200g seulement je ne comprend pas je le suis bien sauf a midi ou j'ai manger une salade verte a la place du tabouler il m'arrive de pas manger le yahourt et le fruit est ce peu etre pour cela que je n'ai perdu que 200g? Et vous les filles vous tenez le coup? allez courage bises |
||||
| ||||
 |
dominique. (35) répond | Posté le 28-04-2010 à 19:53 | ||
Bonjour à toutes, j'ai commencé lundi et j'avoue que je suis le régime en y faisant des entorses. Il n'empêche que je pense que cela va le faire. Dur, dur de tout concilier, le boulot, les enfants, le régime, le sport. Ce soir, c'est mon mari qui fait les courses, pourvu que son choix soit compatible. on verra bien
|
||||
| ||||
 |
Audrey (33) répond | Posté le 28-04-2010 à 19:45 | ||
|
Bonjour à tous,
J'ai commencé lundi également, pour l'instant ca va bien j'ai moins faim qu'avant, bon courage à tous |
||||
| ||||
 |
keyna34 (64) répond | Posté le 28-04-2010 à 19:39 | ||
|
bonsoir a tous,
voila j'a une question demain soir j'ai le sandwich nordique et c'est avec du fromage de chevre, le probleme c'est que je n'aime pas le fromage par quoi je peu le remplacer pour faire ce sandwich? merci pour vos reponse |
||||
| ||||
 |
carol (paris, 75) répond | Posté le 28-04-2010 à 19:13 | ||
|
bonsoir , j'ai donc fait la terrine de cabillaud c'était bon il faut juste la cuire 15mn de plus et bien l'assaisonner car c'est un peu fade sinon, moi j'attends samedi aussi impatiemment :)
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 15h du lundi au vendredi.
© 2026 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2026 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
