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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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DUFOUR JUDICHAEL (56) répond | Posté le 26-04-2010 à 22:30 | ||
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Je suis partant MOUILLE CORALINE, il faut s'entraider pour tenir le bon cap et surtout au final ne pas reprendre les kilos perdus.
Bon courage et bonne cuisine à toutes et tous. |
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erine (21) répond | Posté le 26-04-2010 à 22:28 | ||
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bonsoir,
malheureusement je n'ais pas suivi à la lettre le menu car je n'ai pas encore pu faire les courses donc j'ai fait de mon mieux pour etre raisonnable et 2m1 je vais chercher plus dans les correspondances des aliments car le travail me prends toutes la journée et magasins fermés le soir.En tout cas bravo à toutes vous vous etes bien organisées rapidement.bonne nuit. |
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VICTORIA (11) répond | Posté le 26-04-2010 à 22:24 | ||
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première journée passée sans accrocs, je n'ai pas pu tout mangé les portions sont trop importante, nos verrons demain courage à toutes et à demain
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capucine (DOLE, 39) répond | Posté le 26-04-2010 à 22:16 | ||
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Bonsoir tout le monde, première journée sans problème, j'ai bien apprécié mes repas et surtout celui de midi que j'ai trouvé copieux (c'est rare pour moi) j'étais rassasiée. j'ai préparé mon repas pour demain. A midi mon petit mari m'avait tout préparé, en fait c'est bien de se mettre les pieds sous la table. Mais je suis prévenue il ne fera pas cela tous les jours. pourtant c'était bien. . .. j'espère que pour vous tout s'est bien passé. bonne nuit à demain.
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MN66 (77) répond | Posté le 26-04-2010 à 22:07 | ||
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Coucou tout le monde et félicitations à tous; apparemment on à tous réussi cette première journée ( avec plus ou moins de facilités ceci dit !!! ). J'ai eu un peu de mal, mes course n'étant pas faites; j'ai jonglé avec les équivalents.
Bon , maintenant , les courses sont faites alors, plus d'excuse!!! Demain est un nouveau jour, et on va tous y arriver: bon courage à tous. |
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Mimi (aubagne, 13) répond | Posté le 26-04-2010 à 22:03 | ||
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bonsoir, à toutes et à tous ,et d'une ! pour moi ,à part les courses qui n'en finissaient pas , ,la journée s'est bien passée .pas de sensation de faim .un peu débordeé ce soir car j'ai préparé le repas de demain midi en plus de celui de ce soir .pour la suite j'espère m'organiser mieux .vivement que ces fichus KG dégringolent ! nous allons y arriver !!!! a plus, mimi
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m (27) répond | Posté le 26-04-2010 à 21:52 | ||
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Allez j'y vais de mon petit commentaire moi aussi: comme vous pas de faim sauf ce soir car je suis rentrée tard (repas vers 20h30). J'ai pas réussi à finir le repas du midi, j'ai donc pris les petits suisses et l'ananas à 4h. . . Voilà à demain!
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clea82600 (mas grenier, 82) répond | Posté le 26-04-2010 à 21:45 | ||
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bonjour, aujourd'hui était mon premier jour et je l'ai trouvé un peu difficile, j'ai choisi le regime à 900 kcal pour maigrir vite; donc je verrai bien ce que ca donne le premier jour est toujours dur, en plus moi je n'aime pas cuisiner, et la je suis bien obligée. d'ailleurs je vais bientot me coucher car j'ai faim!!! bon courage à toutes et à bientôt
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festanie (69) répond | Posté le 26-04-2010 à 21:42 | ||
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Bonsoir
la journée c'est bien passé aucune sensation de faim, j'ai meme calé a midi je n'ai pas pu manger mon ananas et un petit suisse le repas de demain midi est pret et il sent tres bon ;) bonne soirée a toutes |
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pichounette (44) répond | Posté le 26-04-2010 à 21:38 | ||
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Ca y est la première journée c'est bien passée pas de fringales, je n'ai pas tout manger, mais en ce moment mon estomac gargouille. Je vais aller manger un yaourt a 0% que je n'ai pas mangé au souper. Courage les filles à demain! ;) :
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