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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-06-2009 à 10:05 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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dany_22600 (saint caradec, 22) répond | Posté le 06-08-2018 à 12:15 | ||
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Jane a demain je suis allée chez le doc,il m'a prescris, de quoi me soulager pour mon bras 2h d'attente j'arrive juste
alors les copines dans le noir, moi aussi dans mon salon pour vous écrire,j'ai mis ma lampe moi je dors bien ,a-m-p je vais coudre pour moi des bricoles, que je ne peux pas faire ,vu que je couds pour les autres Pistache et fanfan Niccole, bon courage pour cette journée aprés ça ira mieux, mes papiers sont près pour avoir un macaron pour le stationnement handicapés, j'espère que je vais avoir moins mal avec les bonbons du doct bisous :D :D :D |
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jane_259 (, 39) répond | Posté le 06-08-2018 à 07:41 | ||
Bonjour mes amies, avez vous pu dormir un peu car dur dur avec cette sacrée chaleur. . .Là tout est ouvert, j'attends un peu pour tout refermer, je n'aime pas être toute la journée dans le noir mais bon si on veut avoir un peu moins chaud, je dis un peu car hier 31° au salon et la cuisine, la chambre qui est prêt du garage est un tout petit peu moins chaude mais quand même. On dort volet et fenêtre ouverts. . .Non Dany pas de soucis avec mon ordinateur, merci pour ton mail. . .Fanfan merci à toi aussi pour ton mail. . .Pistache j'espère que tout va bien pour toi ?
Je repars tout à l'heure et revient demain en fin de journée. . .Je vous dis à bientôt et surtout prenez soin de vous, pas d'imprudence avec cette chaleur. . .Je vous embrasse, à demain les amies :-* :-* :-* :-* :-* |
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dany_22600 (saint caradec, 22) répond | Posté le 05-08-2018 à 23:31 | ||
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Merci Jane,tu me rassures , merci pour ton mail , mais tout est changer sur mon ordi, je ne savais pas comment écrire un mail
j'ai donc essayée pour toi et a présent je sais faire, est ce que chez vous c'est pareil , ;) tu es courageuse, mais tu as raison ,le matin pour travailler c'est mieux,je suis a jour dans ma couture je n'ai plus qu'un manteau a raccourcir, mais je vais attendre car il est très lourd,ce matin je me suis levée de bonne heure,j'ai déjeuné, mis un peu d'ordre et hop au lit Bertrand est en vacance,alors pas besoin d'aller le chercher :D a demain les Copines, :-q :-q :-q :-q :-q |
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jane_259 (, 39) répond | Posté le 05-08-2018 à 21:48 | ||
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Bonsoir mes amies, c'est épouvantable cette chaleur, là tout est ouvert mais un brin d'air. . . :( Dany j'espère que ce n'est rien pour ton bras, tu as raison va voir le doc, ne laisses pas traîner. . .L'infiltration agit dans le temps, pas de suite mais souvent c'est très efficace. . .Fanfan c'est déjà pas si mal, tu sais pour les travaux, on a commencé, il faut bien finir. . .LOL Je m'en passerais si je pouvais, mais bon c'est pour nous, après on aura une jolie maison. . .Pistache j'espère que ça va, par chez toi aussi il fait très très chaud. . .Nicole pensée pour toi. . .Bonne nuit à vous toutes, à demain :-* :-* :-* :-* :-*
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dany_22600 (saint caradec, 22) répond | Posté le 05-08-2018 à 18:18 | ||
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Bonsoir les Filles je suis dans mon salon il fait un peu plus frais, 30° dans ma véranda volets fermés,37° dehors a 15h
je fais attention a mon bras mais ce matin j'ai fait un mouvement ordinaire et j'ai entendu un bruit dans mon bras et il me fait plus mal je suis un peu déçue car je n'ai pas fait d'imprudence ,je vais aller voir le doct demain, j'ai trouvé sur mon petit journal Truc et astuces pour dormir j'ai essayé hier soir ça a marché je vais le faire ce soir prendre une tasse de café avec 1 sucre et 2 gouttes de bergamote d’huile essentielle et une pincée de poivre cette recette peu faire des miracles. . ..Beaucoup de gens en sont satisfaits j'avais commandé l'huile a la pharmacie 7€20 ça calme etc. . ...je regarde la 3 c'est DéDé qui m'a appelée pour que je la regarde,je vais dans ma véranda Pistache je comprends que tu sois déçue , Bisous a toutes, je vais mettre de la glace sur mon bras et prendre 1 comprimé Dany :-q :-q :-q :-q |
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Fanfan0 (Essonne, 91) répond | Posté le 05-08-2018 à 09:12 | ||
Bonjour les amies, nous aussi nous sommes en zone canicule, trop, c'est trop comme partout où est la canicule déclaré, il faut reconnaitre que nous ne sommes pas programmés pour autant de chaleur, c'est difficilement supportable :-S PISTACHE je te plains de tout mon cœur d'avoir été obligé d'arrêter les ventilos, :^> et de plus manger lourd par cette chaleur, :(( je comprends ton mécontentement, X( heureusement pour compenser il y a eu de bons moments ;) , un proverbe dit, on choisi ses amies mais on ne choisi pas sa famille que veux-tu c'est comme ça :^> tu va pouvoir rétablir la situation aujourd'hui, JANE c'est vrai que c'est la meilleur façon d'avancer dans ta maison de faire les travaux le matin, pour toi oui, mais moi pas, je ne trouve avoir du courage, je ne fais que marcher, et dans un environnement agréable, lac et verdure, mais travailler et souvent dans la poussière c'est autre chose :D en attendant bravo à toi :-q DANY est-ce que tu arrives à ne pas trop souffrir de ton épaule, ne fais pas de chose ni de geste inutile ;) préserve toi, NICOLE demain tu entame ta 3ème semaine de cure, profites bien de cette dernière :D
Bon dimanche à toutes, profitez au mieux de votre journée :-* :-* :-* |
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jane_259 (, 39) répond | Posté le 05-08-2018 à 08:16 | ||
Bonjour les amies, chez nous aussi nous laissons tout fermé, hier soir en rentrant de chez ma soeur, il faisait encore 28 dans la maison, heureusement que la chambre est un peu plus fraîche mais dur dur pour dormir quand même. . .
Pistache les hommes n'en font souvent qu'à leur tête. . .Te voilà un peu plus tranquille et au moins tu pourras remettre les ventilo à fond. . . ;) Fanfan tu es courageuse, moi je n'ai même pas envie d'aller marcher, je deviens fainéante, on bosse le matin à la maison et l'après midi on reste à la maison, bien qu'il y fasse bien chaud, on ne sait plus où se mettre. . . ;) Dany tu est trop gentille mais on ne se refait pas, reposes quoi quand même, c'est primordial pour ton épaule afin que l'infiltration soit efficace. . . ;) Nicole profites bien, comment va ton homme ? Mieux j'espère ;) Bon dimanche à vous toutes, je vous embrasse :-* :-* :-* :-* :-* |
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PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond | Posté le 04-08-2018 à 22:09 | ||
Coucou les FILLES je vous ai toutes lues et je m'arme de courage pour venir sur l'ordi. Il fait si chaud,nous avions 38°à l'abri et ce sera pire jusqu'au 15 août voir plus @-) nous sommes en zone canicule, je n'en peux plus depuis 2 j nous restons enfermés dans le noir. Les cousins d'Adalbert nous faisaient arrêter les ventilateurs car ils avaient froids et ils étaient pourtant sur le minimum X( et si je les avais écouté avec mon époux, il fallait ouvrir les volets pour avoir de la lumière, 28° leur convient parfaitement et bien moi non X( . Surtout que toute la journée nous avons le soleil côté salon et salle à manger :(( Heureusement que la nuit nous dormons bien, mais dès que la fraicheur j'ouvre tout en courant d'air ce qui rafraichit un peu et surtout aère car cuisiner et garder les odeurs je ne supporte pas, je suis peut-être spéciale, mais je n'aime pas manger toute la journée des odeurs de cuisine. :) Ce ne sont pas des AMIS qui sont venus mais de la famille. Nous avons passé des jours agréables mais côté repas RIEN DE DIÉTÉTIQUE on n'a fait que manger. J'avais préparé des menus JMC mais Mr mon époux en a fait autrement et résultat des courses il reste plein de nourriture au frigidaire, mais là il pourra la manger tout seul..Je suis vraiment déçue mais bon je n'ai pas voulu le contrarier mais il a bien vu que je n'étais pas contente.
J'arrête de me plaindre ce doit être la chaleur :D :D . Bonne soirée les AMIES maintenant que tout le monde est parti je pourrai venir plus régulièrement ;-) Bonne nuit et grosses bises :-* :-* |
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Fanfan0 (Essonne, 91) répond | Posté le 04-08-2018 à 19:44 | ||
Coucou les filles, je suis allée marcher ce matin à la fraiche comme on dit, :D je me suis donner des coups pieds aux fesses pour me donner du courage :-S et cet a-p-m repos, j'ai réussie à garder 26° à l'intérieur mais je suis resté dans le noir toute la journée, :( quelle vie, ce n'est plus possible :-bd , nous sommes toutes un peu ramollos, aller courage, ça devrait encore durer jusqu'à mardi nous allons être complètement desséchées :D DANY tu es gentille, mais c'est comme ça quand on est généreux, on ne compte pas sa peine ;) c'est bien tu as pu aller faire tes courses, en Bretagne il fait un peu moins chaud j'espère que ton épaule te laisse un peu tranquille, PISTACHE tu dois être occupée avec tes invitées, j'espère que tout se sera bien passé, JANE NICOLE une pensée pour vous, passez toutes une excellente santé. . . a demain :-* :-* :-*
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dany_22600 (saint caradec, 22) répond | Posté le 04-08-2018 à 18:02 | ||
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J'ai fait des couses ce matin,a-m-p Marthe est venue vers 15h sa Fille qui habite en Corses part demain et elle avait un pantalon a raccourcir ,alors je l'ai fait de suite, moi qui voulait me reposer :-bd :-bd :-bd :-bd elle aurait du me l'amener avant , :-bd
il a fait moins chaud ,pas besoin d'aller dans mon congélateur :D :D :D je vais ouvrir,le colis que j'ai eu ce matin par la poste,et je vais regarder ce soir a m'a télé la 25 les oiseaux se cachent pour mourir je l'ai déjà vu mais il est bien, bonsoir les Filles vous allez finir bonnes sœurs,a force de rester dans le noir bisous Dany :-q :-q :-q :-q |
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