Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 22 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 15-06-2009 à 10:05
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 04-08-2017 à 11:09
Bonjour les copines , mercredi j'ai eu mon aide ménagère,je suis vraiment contente,elle a retrouvée son train-train car 7 mois sans venir ça a été pénible pour moi =((

je me suis levée tard pas grave je vais accélérer dans la journée,j'ai eu Rachèle hier après Penmarc'h je vais direct chez eux 2 a3 jours alors il me faut prévoir plus de choses,il ne fait pas

chaud,AM en ville pour prendre un rdv chez mon autre coiffeuse car Nadine ma coiffeuse d'ici est en retraite mais elle est toujours bloquée avec son genou, ma couture est calme,ça me fait du

bien,hier j'ai eu une surprise ma Soeur qui habite a 400m de chez moi m'a amenée des légumes,ça m'arrange j'espère qu'elle va continuer,si bien que je lui ai donnée une boucle d'oreille qui était cassée,car son Mari bricole et la je la porte
Bisous a toutes quand on est tard midi arrive vite . . ..Dany. . ..mes yeux vont bien avec les nouvelles goûtes,j'ai bien fait d'aller voir une autre pharmacie, mais je vais le dire la ou je vais normalement c'est peut-être un oublie de leur par, :D :D :D :D



Fanfan0 (Essonne, 91) répond Posté le 04-08-2017 à 10:59

Bonjour les filles ;)
Juste un petit coucou en passant, chez moi la température est idéale, on moins on ne passe pas le temps dans le noir, on profite de l'extérieur sans se retrouver en nage @-) c'est bien agréable ;)
Je vous souhaite à toutes une très bonne journée ensoleillée B-)


jane_259 (, 39) répond Posté le 04-08-2017 à 10:56

Bonjour les filles, j'espère que vous avez bien dormi et que vous allez bien ?? Hier soir petite averse qui a fait remonter la chaleur. Il fait un peu moins chaud à la maison, cette nuit la température a baissé à 20°. Les bocaux sont terminés pour l'instant, on attend les prochaines cueillettes. . .Dany j'espère que tu as été contente de ton aide ménagère. . .Une bonne journée à vous toutes, je vous embrasse :-* :-* :-* :-*


jane_259 (, 39) répond Posté le 03-08-2017 à 14:05
Bonjour les filles, il fait très très chaud, la nuit dernière comme par chez vous, les températures sont restées hautes. . .Pour mon épaule je n'en parle plus car tu sais Pistache, maintenant c'est devenu une habitude, je fais avec. . .Lorsque je m'en sers beaucoup et bien elle gonfle, lourde et un peu douloureuse, la chaleur n'aidant pas. . .Je vis avec, je fais avec, je n'ai pas le choix et de toute manière, je me dis qu'il y a bien plus grave. . .Bonne journée à vous toutes :-* :-* :-* :-*


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 03-08-2017 à 10:17

Bonjour les FILLES nuit tranquille mais les températures n'ont pas baissé du tout donc 25° toute la nuit malgré que les fenêtres étaient ouvertes en grand, mais pas d'orages c'est déjà ça.. :( . Ce matin tout laissait à penser qu'il allait pleuvoir, le ciel était couvert, et bien non le soleil est là avec tous ses rayons et les températures montent puisque 29° d'attendus. Mais il y a du vent B-)

JANE as-tu bien dormi ? Et ton bras te laisse tranquille tu n'en parles plus ?? ;)

DANY alors ta femme de ménage t'a -telle donné satisfaction ? Tu dois être en plein dans ta couture je suppose ? :D

FANFAN et oui les petits enfants sont nos rayons de soleil qui illuminent notre vie..Mais mon arrière petit fils me manque, j'ai papoté avec lui au tél et il m'en a raconté avec son charabia bien entendu. Il dit "papa" c'est déjà bien et il va partout depuis qu'il marche. Je suis impatiente de voir ça. . . :D

NICOLE ta cure tire à sa fin profites bien de cette belle région, tu viendras nous raconter tes balades ;)

MAYA tu dois être très occupée avec ta petite famille, ah ! c'est ça les vacances les mamies sont mises à contribution et oui . . . :D

Bonne journée mes AMIES à tout. . ... :-* :-*


Fanfan0 (Essonne, 91) répond Posté le 03-08-2017 à 08:32

Coucou les filles :D
J'espère que vous avez toutes bien dormi, la température est resté assez haute cette nuit, ce matin surprise de voir qu'il avait plu, j'avoue n'avoir rien entendu :-O
Des propriétaires de chats sont revenus de vacances, donc 3 en moins à s'occuper ;) il en reste encore 2 et ceux là sont un peu plus loin, heureusement avec ma petite fille on se partage la tâche, elle y va aussi ses jours de congés ;)
C'est vrai je reconnais ma petite fille Lucile est vraiment mignonne, c'est un grand plaisir pour moi de partager avec elle ces moments privilégiés
PISTACHE et JANE vous allez certainement avoir plus de soleil que moi d'après la météo, je ne sais pas pour toi DANY mais je vous souhaite à toutes y compris celles qui sont en vacances NICOLE, MAYA une très bonne journée ensoleillée B-)


jane_259 (, 39) répond Posté le 02-08-2017 à 23:08

Bonsoir les filles, dormez bien à demain :-* :-* :-* :-*


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 02-08-2017 à 20:41

Bonsoir les COPINES et oui aujourd'hui nous avions du soleil et j'ai pu aller me mettre à l'air sous ma tonnelle que c'était agréable après les derniers jours passés à l'intérieur. B-)

DANY ma petite Bretonne alors comment s'est passée les retrouvailles avec ta femme de ménage ? Je pense qu'elle a été heureuse de te revoir idem pour toi ;) .Les orages étaient annoncés pour la nuit dernière et bien rien et tant mieux comme ça j'ai pu dormir tranquillement :-q

JANE tu dois être en pleines conserves, surtout avec un jardin..Il a dû aussi souffrir de la chaleur comme partout ?? *-:)

FANFAN quelle chance de pouvoir aller au resto avec ta petite fille ! Ça me rappelle les bons moments que j'ai pu passer avec la mienne qui est maintenant maman du petit DJOEY et il me tarde de les revoir tous les trois. Et nous allons aussi les emmener au resto chinois, j'aime beaucoup cette cuisine asiatique qui n'est pas lourde et convient très bien au programme :D

NICOLE MAYA à très vite vous nous manquez :(

Bonne soirée les AMIES et à demain :-* :-* :-*


dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 02-08-2017 à 15:39
J'attends mon aide ménagère,appréhende un peu,car comme je suis un peu fragile ces jours si mais je sais que je vais être contente je n'aurais plus a penser a mon ménage .. :-q

ici pas d'orage, mais le temps est lourd ,ce matin rien fais j'ai eu 4 visites ,pour un conseil de couture pour une voisine mon menuisier est venu chercher son bleu de travail et un autre me vendre un billet pour un repas,et celui qui me tond ma pelouse . . ..

Pistache pas de chance avec tes volets mets du scotch :-q :-q :-q :-q
oui JM ressemble a son Papa mais la sur cette photo il avait maigri je ne m'en étais pas aperçue
Odette hier quand j'ai regardé Facebook et bien des photos que j'ai mis ..j'ai eu une matinée très dur,je vais bricoler de la couture pour moi ,et dés que je vais pouvoir je vis attaquer ma peinture
de mes plaintes et portes il y a 6 mois que le peinture me tend les bras mais j'ai toujours la couture

Véronique n'arrive pas elle est chez Marthe pour son ménage alors les heures ne sont plus les mêmes :D :D :D

fanfan tu te maintien c'est bien ,tu as de la chance de pouvoir aller au resto avec ta petite fille profites . . ..je vais aller travailler,hier soir j'ai arrosé toute mes fleurs quel boulot surtout les clivias c'été le travail de Michel ,oui je suis contente je vais entendre mon aspirateur et discuter avec Véronique mon aide ménagère. . ..j'ai préparé ce qu'il lui faut comme avant
bonne soirée dany :D

Jane tu as tes tomates tu vas te régaler ,oui Jane c'est dur dur je ne pensais pas que ça aurais été ainsi vu l'entente qu'il y avait mais 57 ans de vies commune ça ne passe pas comme ça,je ne vais pas beaucoup au cimetière c'est les voisines qui sans occupe il va falloir que je mis mette . . ..
et toi ta santé pas trop mal, moi mes yeux m'ont fait souffrir et la ça va mieux j'ai eu d'autre goûtes
et je mets de la camomille comme me l'a conseillée,une Amie. . ..
bisous jane Dany :D


Fanfan0 (Essonne, 91) répond Posté le 02-08-2017 à 09:27

Coucou les filles
Comme partout avons subit des orages, mais rien de dégradé, :-O je plains les pauvres gens qui subissent beaucoup de dégâts et comme dit JANE entre les incendies de foret et les orages ce n'est pas drôle cette période alors que normalement c'est la meilleur de l'année, on l'attend pour pouvoir profiter pleinement des journées, et la chaleur revient en force aussi :^> bon aller on va positiver :P
Un peu la course en ce moment entre les chats des uns et des autres à nourrir et le courant à remettre, coupure à cause des orages, les frigos et congèles n'aiment pas ce régime :-S
Aujourd'hui courses quand même, il faut bien aussi se nourrir :P et vendredi surement un repas au resto avec ma petite fille Lucile ;)
Comme je stagne depuis plus d'une semaine, je suis passé à 1200 kal, on verra bien, et j'ai demandé si il était possible au petit déj de manger salé, j'adore les œufs à la coq et le jambon le matin :P
DANY tu dois être soulagée d'avoir ton aide ménagère, de plus la connaissant déjà c'est quand même plus sympa
PISTACHE, MAYA, NICOLE, très bonne journée à vous toutes



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