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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-06-2009 à 10:05 | ||
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! |
Fanfan0 (Essonne 91, 91) répond | Posté le 03-06-2021 à 20:29 | |||
Bonsoir les filles, j'espère que vous allez bien, le temps est à l'orage il fait lourd, on transpire facilement et on fatigue très facilement aussi, de plus catastrophe :-O mon réfrigérateur m'a laissé tomber, c'est un combiné et dans la partie frigo j'ai retrouvé toutes mes provisions complètement congelées :( et évidemment depuis hier je cours partout pour acheter un autre combiné, le mien à 24 ans c'est vrai qu'il a fait son temps, je suis rentré dans mon argent comme on dit, :D je ne sais pas l'autre me fera autant de temps, en attendant je suis claqué ;)
PISTACHE c'est super d'avoir pu aller dans ton jardin 30 à 40 mn de marche c'est bien et profiter du beau temps, depuis que l'on attend ça, et enfin fini la peinture tu vas pouvoir admirer le travail fini ;) DANY je dois aller chez le dentiste, j'ai rdv le 17 juin, il va m'arracher une dent qui bouge de trop il ne peut rien faire d'autre, c'est dommage elle n'est pas du tout abîmée, c'est super si ton jardinier va pouvoir te faire un beau parterre de fleurs, c'est vrai que je ne sais pas ce que tu leur fait a tes clivias mais ils sont magnifiques, j'en ai 2 et je n'ai pas l'impression qu'ils vont fleurir cette année *-:) c'est tellement joli, c'est dommage ;) JANE petite Jane j'espère que tu continue a aller mieux, ce doit être des efforts au quotidien mais tu vas y arriver. . . courage à toi :) NICOLE, ROSE prenez soin de vous Bonne soirée à toutes :x :x :-* :-* :-* |
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PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond | Posté le 03-06-2021 à 18:56 | |||
..suite
ROSE tu as pris 2kg et bien tu sais pourquoi et comment faire pour les éliminer. Alors hop hop hop on se reprend, on se bouge on se booste et on repart sans se culpabiliser. Tu t'es fait plaisir en passant une bonne journée de fête des mères, donc c'est acceptable, sinon tu te serais sentie frustrée. Il ne faut pas oublier que ce sera ainsi toute la vie, une fois la stabilisation faite. En ce moment tu apprends comment faire pour revenir à ton poids de forme, alors pas de panique, ça t'arrivera encore mais le principal et de vite se reprendre et surtout ne pas aller au dessus des 2kg, après la stabilisation attention. Courage tu vas y arriver :-q NICOLE oui je profite du soleil et j'espère que je vais pouvoir bronzer sous ma tonnelle comme tous les ans.. :D Bonne soirée les FILLES prenez bien soin de vous :-* :-* :-* :-* :-* |
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PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond | Posté le 03-06-2021 à 18:43 | |||
Bonjour les AMIES enfin j'espère en avoir fini avec les peintures, les dernières retouches viennent de se terminer. Je suis contente car avec le soleil je n'ai qu'une envie " Aller sous ma tonnelle. Aujourd'hui nous avons 27° ce qui est trop d'un coup, et hier les orages grondaient au loin mais ne se sont pas arrêtés chez nous, comme toujours. Pourtant le ciel était noir de tous côtés et heureusement car à mon avis il y aurait eu des dégâts. Nous avons malgré tout un petit vent agréable, ce qui fait qu'en se mettant à l'ombre il fait bon. J'ai pu ma petite marche dans le jardin mais à petits pas comme dit la chanson de Bourvil :D Le principal est de bouger n'est-ce pas ? ;)
DANY qu'elles sont jolies tes fleurs, tu vas pouvoir ouvrir un magasin de clivias, tu les réussis merveilleusement bien, tu as la main verte. Et oui à notre âge on doit ralentir notre rythme, et y aller doucement. Il faut vivre calmement et profiter de la vie et de ce que nous pouvons faire, même s'il nous faut plus de temps. Nous avons assez travaillé toute notre vie. Tu as raison de t'occuper un peu de toi. Tu dois être belle avec tes nouvelles lunettes. Si Bertrand te fait un parterre de fleurs tu vas avoir de quoi t'occuper, c'est magnifique tout ça, vive l'amitié ! :-q FANFAN Oui je vais tous les jours faire ma marche pendant 30/40 mn voir plus selon ce que je peux. Ta minette est passée chez le dentiste qui lui a fait un blanchiment de ses quenottes pour avoir un plus beau sourire, elle doit être contente ? :D C'est formidable qu'elle aille bien maintenant, on les aimes tellement nos petites bêtes, elles sont une compagnie surtout lorsqu'on est seule. *-:) du tou NICOLE nous sommes chez ORANGE avec 1 seul tél celui d'Adalbert, moi je suis chez SFR depuis toujours , étant donné qu'il a aussi un portable avec SFR. Il m'a parrainé donc j'ai bénéficié d'un tarif minimum. J'ai même internet etc.. suite. . ... |
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dany_22600 (saint caradec, 22) répond | Posté le 03-06-2021 à 11:47 | |||
Bonjour mes Amie je me suis levée plus tôt,j'ai fais du rangement,et il pleut c'est la fête aux grenouilles ,j'espère pouvoir coudre un peu pour moi si je ne suis pas dérangée,j'ai mon aide ménagère a 1h30 ,voir pour mon recommandé :-bd car ça tourne dans ma tête de Bretonne,passée une bonne journée
la paresseuse, du matin :D :D |
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dany_22600 (saint caradec, 22) répond | Posté le 03-06-2021 à 02:12 | |||
essai d'une photo ;)
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dany_22600 (saint caradec, 22) répond | Posté le 03-06-2021 à 02:06 | |||
Je suis allée chez le zeutiste RIRE j'ai amené Dédé,aussi ,j'ai changé mes verres et ma monture j'ai rien payé :D ,opérée l'année prochaine d'une cataracte,j'ai fais réparer mon imprimante,pas grave une bricole, des courses,Bertrand était la alors il a monté mes affaires, le courrier les poubelles 5€ de plus par mois, mon jardinier va me faire des parterres de fleurs dans mon pré,ça va me plaire, mes hortensias avec le gel pas de fleurs j'ai encore du mal a marcher,car mon laveur de carreaux,est venu samedi il me fait l’extérieure et il a voulu faire l'intérieure de ma vitrine,alors déplacer les clivias,j'ai donc un peu forcé , mais c'est claire ,je ne peu plus faire il fait ça en dehors de son travail,pas cher,j'ai encore un recommandé a la poste c'est quoi encore, :-bd
dormez bien j'y vais bisous a toutes la petite bretonne :D |
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Fanfan0 (Essonne 91, 91) répond | Posté le 01-06-2021 à 21:34 | |||
Bonjour les amies, que de lecture :D c'est super !!! :D
ROSE contrairement a toi, une journée splendide, un soleil comme nous n'en avons pas eu depuis longtemps, un ciel bleu qui fait mal aux yeux tellement il est bleu ;) j'ai remis mon parasol en route car j'ai pu déjeuner sur ma terrasse B-) j'espère que je vous ai fait envie :D :D oh la vilaine :D :D Je ri toute seule à vous écrire mes bêtises :D mais je suis certaine que vous aviez sensiblement la même chose chez vous Décidément c'est bien compliqué tout ça Rose, quand ce n'est pas l'éditrice qui ne fait pas ce que tu lui demande et au salon des difficultés de te faire connaitre en ton nom, il y a peut-être de choses qui nous échappe *-:) , mais pourquoi faire simple quand on peut faire compliqué :^> quand à tes kilos tu sais comment ils sont venus, tu sauras les faire repartir, tien bon !!! ;) Ma petite chatoune va mieux, sa gorge est redevenue normale et ses dents sont bien blanches pour le coup, comme j'ai dis a mon amie et voisine, elle va pouvoir faire de la pub pour du dentifrice maintenant :D :D je suis tellement contente que ça me met l'humeur a la rigolade :D NICOLE te voilà revenue, c'est très chouette, comme tu dis notre petit groupe tourne bien, c'est tellement agréable et sympathique de se retrouver pour bavarder, j'ai repris les pinceaux pour faire deux petits tableaux pour mon petit William, mais c'est vraiment quelque chose de très naïf évidemment ;) mais malgré tout j'ai eu du mal a démarrer, ça fait 8 ans que je n'en avais pas fait, j'avais la peur au ventre, bizarre non *-:) DANY ça y est tu te sors de tes misères enfin, tu vas voir ça va te sembler tout drôle, mais profites bien et apprécie tes bons moments JANE j'espère que toi aussi du as eu du beau soleil et que tu l'apprécie aussi PISTACHE as-tu pu aller toi aussi faire le tour de ton jardin par ce beau temps Bonne soirée et bisous a toutes :x :x :-* :-* :-* :-* :-* |
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Rose-81 (labruguiere, 81) répond | Posté le 01-06-2021 à 19:40 | |||
suite. . .
Un 2nd message pour ne pas conclure en mode "précipitation" ce qui m'arrive souvent dès que je vois le nombre de caractères qui me restent ! Jane, j'espère que tu vas de mieux en mieux, peux-tu aller promener un peu avec ton toutou ? Odette, tu profites bien de ton nouvel intérieur ? Fanfan, comment va ta minette ? Dany, l'informatique n'a plus de secret pour toi ;) Prenez bien soin de vous et des vôtres. Gros bisous tarnais :x :-* :-* |
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Rose-81 (labruguiere, 81) répond | Posté le 01-06-2021 à 19:32 | |||
Bonsoir à toutes,
Côté météo, c'est pas encore ça chez nous! Mauvaise habitude sans doute, on nous annonce même de la pluie pour demain, en tout cas, à ce rythme, le robot va bien la nettoyer ma piscine avant que j'y mette un orteil ! Nicole, Orange a dû changer sa politique parce que nous étions (et somme toujours) de très anciens clients! (Depuis le début des portables, on n'a jamais eu qu'Orange). Mon coup de gueule date bien de 5 ou 6 ans! En tout cas, je veux bien te croire au niveau des économies réalisées parce que les prix appliqués jusqu'à ce qu'ils cèdent (dans notre cas) j'ai pu juger à quel point c'est prohibitif! Tant mieux si, en plus, vous vous en sortez avec un meilleur service! J'ai eu le malheur de me peser ce matin, oui, je sais, il ne faut pas après des excès, mais bon, je voulais voir si après une journée bien sage, je pouvais espérer être en bonne voie : PAF ! + 2 kg ! ça m'apprendra >:) >:) Je ne désespère pas, je n'attends pas que Pistache me dise de remonter dans le train, j'y suis !!! je vais pas lâcher. Sinon, j'ai perdu beaucoup de temps et d'énergie avec les assurances ! Elles ne voulaient pas me faire l'attestation que me demande l'association qui m'invite à participer à un salon du livre à 40 km de chez moi. Plein de question : est-ce votre nouvelle profession ? Allez vous la développer ? :^> :-S :-O Que de complications pour un simple papier, c'est une activité de loisir, comment leur dire que c'est la première fois que je fais des salons depuis 2018 qu'est paru mon 1er livre ? J'ai finalement reçu le fameux papier mais au nom de mon mari, avec juste une mention qui dit que je suis couverte. Je voulais que soit écrit mon nom de jeune fille (nom d'auteur) mais non. . . c'était trop leur demander ! Parfois, c'est vraiment dur de rester zen ! Dany avait enfin la paix avec sa mutuelle, je prends le relais avec mes fichues assurances :-q à suivre. . . |
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Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond | Posté le 01-06-2021 à 09:27 | |||
Z'avais oublié l'image. . .. :-q
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