Je commence lundi 6 juillet

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 29-06-2009 à 15:40
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond	Posté le 18-04-2011 à 07:33
coucou, je suis la première aujourd'hui, je commence la semaine avec du punch(il faut le dire vite)!!!!!! Le soleil encore au rendez-vous mais frisquet. . ... Bon petit déjeuner à toutes! mes repas: salade verte Filet de cabillaud aux échalotes chou vert nouveau braisé ss/MG 100gr de riz basmati crème glacée aux mirabelles(fromage blanc, mirabelles cuites, le tout mixé et mise au congélo 2h) très bon soir: tomates en salade 1 steak-haché grillé haricots verts + reste de champignons d'hier 1 sylphide 15gr pain complet 1 poire à++++ :-*

	astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond	Posté le 17-04-2011 à 20:16
changement de programme les filles, ne sommes pas allés chez ANTOINE. Son salon de jardin est à l'ombre et malgré le soleil il fait frais pour s'installer dehors! Du coup nous nous sommes retrouvés à 11 personnes pour le café. Jai fait un gâteau lorrain aux mirabelles(surgelées), très fin comme gâteau, à refaire! VIVOU partout tu en trouves des energumènes de ce genre. . ... Penses-tu que ton mot va les empêcher de se garer? AVIATRICE tu as passé une bonne journée?? Et MARIE sur les rotules. . ... Je vous souhaite une bonne soirée et une bonne nuit et à demain!!!! :-* :-*

	evi 57 (57) répond	Posté le 17-04-2011 à 19:53
et bien vivou en colère contre ces maudits chauffards?? nous tranquille chez maman avec le frérot et sa petite famille je vous souhaite une bonne soirée et une bonne nuit bises :-*

	vivou (cahors, 46) répond	Posté le 17-04-2011 à 16:35
Coucou les copines non pas seule à midi ma fille mon gendre et mon petit fils on a mange comme toi Aviatrice grillades et gratin de legumes mais pas d'apero ils avaient fait la fête hier soir là je viens de trondre et la rage m'a pri dans l'impasse tout le monde se gare alors à la peinture j'ai ecrit au sol PRIVE ral le bol d'avoir des voitures devant on peut plus se grarer chez nous bon maintenant que j'ai bu un coup car il fait chaud l'aspirateur j'ai mis de l'herbe par tout bisous les filles

	astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond	Posté le 17-04-2011 à 11:26
Bon appétit les filles!!! Waouhhh, déjà du muguet AVIATRICE, je ferme les yeux et je sens le parfum jusqu'ici. . .lol Bon barbecue et profite bien des tiens!!! VIVOU pour toi dimanche calme. . ... MARIE a bientôt terminé sa journée. . .. EVI nous on se voir cet après-midi! Bon après-midi à toutes!!

	aviatrice (65.1 le 31 juillet 2010, 01) répond	Posté le 17-04-2011 à 10:13
salut,un peu craquer hier,gateaux cereals frut rouge,c'est le medecin qui me l avait conseille,prefere des sucrerie de ce type,pas peser je verrais lundi , mes enfants aujourd hui ,je vais faire barbecue mais,apero et tout vous savez comment çà se passe,non pas de vol avant le 27,planning plein,triste oui et non ,c'est juste 15 jours et çà m economise un peu,un vol coute 129euros ,4 par mois c'est dejà beaucoup, donc ce mois 3 pas grave ,c'est irregulier en fait ,j'en ai fait 6 en peu de temps mais je ne n avais pas voler ,fait ceux annuler,bref je depend de la meteo,bon dimanche a toutes,la maison embaume de muguet des bois,je vais failloter demain j'en emmene aux secretaire et a l intendante lol ,vouahou les ragots;;;;j adore mdr

	astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond	Posté le 17-04-2011 à 08:56
Bon dimanche les filles!!!! Pas revenue hier, mon ordi faisait des siennes et pas moyen de revenir sur le forum! Ce matin c'est OK! Et non VIVOU je n'ai pas un cuistot qui me prépare les menus, le bonhomme de la maison se met juste à table pour manger. . ..lol! J'aime bien savoir à l'avance ce que je vais cuisiner! EVI est encore mieux organisée, ses menus sont préparés à l'avance pour la semaine! AVIATRICE pas de vol en ce moment, tu dois être malheureuse. Mais à chacun " mon tour"! MARIE bon courage pour la journée!!!! Bon petit déjeuner à toutes! mes repas: salade verte filet mignon aux champignons( façon colombo) haricots verts avec haricots rouges 2 petits suisses pomme au four ce soir: soupe aux courgettes 2 tr blanc de poulet salade concombre 1 yaourt 0% 1 poire :-* :-*

	vivou (cahors, 46) répond	Posté le 17-04-2011 à 08:14
Bonjour soleil aujourd hui mais encore bien frais 4° prevue grillade et gratin de legumes niçois ma fille et son copain et Yanis viennent manger bonne journée à toutes et bon courage à Marie qui bosse bises les filles

	evi 57 (57) répond	Posté le 17-04-2011 à 08:01
bon dimanche avec le soleil j'éspère?? bon repos à celles qui ne bossent pas aux autres courage bonne journée

	evi 57 (57) répond	Posté le 16-04-2011 à 19:35
bravo aviatrice!!! cette après midi chez maman faire la couleur à noémie camille en a profité pour aller faire les courses avec maman mon puppy est comme un poisson dans l'eau chez eux et + envie de rentrer sinon du soleil mais frais bonne soirée à toutes ,bonne nuit bises :-*

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