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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 29-06-2009 à 15:40 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond | Posté le 23-11-2010 à 09:58 | ||
bonjour à vous toutes!!!!!! Non je ne viens pas de me lever, depuis 6 h je suis dans ma cuisine à faire mes petits gateaux!!!!!!
VIVOU il serait peut être préférable de mettre de bonnes chaussures, beaucoup à marcher et grand froid!!!!!!Mais d'ici là on en saura un peu plus du temps qu'il fera, je te tiendrai au courant!!!!! Bon travail: AVIATRICE ne te ronge pas les sangs pour ton fils et sa famille!!!! Tu sais j'ai deux filles qui ne rentrent plus, la plus jeune çà fait 2 ans que je ne l'ai pas vu, et ce depuis son mariage. J'en souffre surtout par moments, mais je dois respecter leur volonté! Si toi tu juges bon faire le premier pas, crois-tu que celà va arranger les choses, à toi de voir. . .. . ... fais selon ton coeur!!!!! Je vais reprendre un petit café!!!!! PHANIE, EVE, MARIE bisous à plus tard!!!!! |
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marie (st ouen, 93) répond | Posté le 23-11-2010 à 09:50 | ||
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coucou les filles comme je vous disez hier soir g l'estomac rempli tout le temps du coup mon diner a ete vite fait 2 pot de 100 gm de fromage blanc % 0 edulcore,je boit de l'eau du contrex justement pour eliminer lol ce matin c pareil apres mon pet dej g du st yorre je vais esseyer de boire aujourdui pour voir si j'arrive a mieux digere,astrid merci pour tes petits conseil,evi j'espere ke tout se passera bien pour ton mari comme c en janvier passe les fetes en famille tu as une super maman tu aura le temps d'y pense,vivou profite bien de ta fille c bien pour vous 2 cet complicite,aviatrice ta peine me touche bocou mais je te comprend noel approche e c bien triste de passe cet fete sans ses enfants e pet enfants surtout kan il sont tout petit tu te rappelle ke g vecu la meme chose il y a 4 ans a la naissance de mon petit giovanni son pere mon fils m'a annonce sa naissance 10 jrs apres mon coeur a saigne longtemps je pense ke on peu imaginer la douleur d'une mere kan une autre mere fait ce genre de mechancete je te souhaite bon courage tien le coup ne craque pas a faire le 1er pas je te dit cela comme amie epuis on n'as pas tout le meme courage e patiente,eve je t'enbauche pour la peinture chez moi lol mon mari e dans le metier mais comme on dit c le cordonnier le plus mal chausser lol,phanie tu as fini tes deco de noel met nous des foto je vous laisse l'infiermier passe ce matin pour les soins je revien ce soir pour note le menu bises.
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aviatrice (65.1 le 31 juillet 2010, 01) répond | Posté le 23-11-2010 à 07:52 | ||
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bonjour,c'est vrai peu bavarde,je rentrais du travail tres fatigue,jerome n'est tjours pas revenu nous voir,c'est tres dur ,noel approche ,j'ai acheter les cadeaux ,cela me bouffe, ma belle fille est vraiment dure, mom mari est moi avons envie de faire le premier pas mais c'est tout de meme injuste et grave je pense,bon on verras, je continue regime je me sens moins ballone et moins serre dans mes vetements je verrais samedi si ernestine se comporte bien lol,une bonne journee a vous,en plus petit detail, ma voiture neuve,lorsque j'ouvre la portiere ne s'eclaire plus ,pas grave mais agaçant a plus bises a vous toutes
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evi 57) (57) répond | Posté le 23-11-2010 à 07:12 | ||
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bonjour les amies
marie j'éspère que ton estomac va mieux ce matin? vivou tjrs la 1ère!! boulot oblige aviatrice phanie et eve à vous aussi bonne journée |
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vivou (cahors, 46) répond | Posté le 23-11-2010 à 06:41 | ||
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bonjour à toutes ce matin 3°
Astrid tu reste bien longtemps dans ta cuisine Evi on croise les doigts pour toi Marie continue comme ça Aviatrice pas tres bavarde bonne journée à toutes bises à ce soir |
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astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond | Posté le 22-11-2010 à 23:46 | ||
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un peu tard, je viens vous dire bonne nuit, à l'instant je sors de ma cuisine!!!!!
Faites de beaux rêves, VIVOU bon courage pour le boulot demain!!!!! MARIE essaie de boire bcp, après une anesthésie même locale il faut boire pour éliminer les toxines! Bisous :-* :-* :-* à toutes!!!! |
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marie (st ouen, 93) répond | Posté le 22-11-2010 à 20:29 | ||
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coucou voila mon menu
midi:poeles de legumes 4 c a soupe de riz poulet grille 1 fromage blanc % edulcore 2 clementine a 4 hr + 1 cafe+ 2 sable st michele. ce soir je ne sais pas mal a l'estomac je crois ke ce sera du fromage blanc % edulcore. mon petit dej c comme d'hab:the nature pain 10 gm de beurre 1 yaourt nature ou fromage blanc % 0 mg le fruit je laiss pour 11 hr avec 1 cafe ,je vous embrasse bonne nuit a toutes sans oublier personnes. |
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evi 57) (57) répond | Posté le 22-11-2010 à 20:17 | ||
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re les amies !!vivou résultat de nono pour sa radio :tout est normal!!!
mic a passé sa radio du dos ce matin et jeudi soir IRM du dos on verra la suite je vous souhaite à toutes une bonne nuit bises à demain :-* |
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aviatrice (65.1 le 31 juillet 2010, 01) répond | Posté le 22-11-2010 à 19:56 | ||
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oui j'etais coucher ce matin,un petit coucou là j'arrive ,un oeufs un fromage blanc nature ,plus belle la vie et au lit a demain bises
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vivou (cahors, 46) répond | Posté le 22-11-2010 à 18:34 | ||
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Merci Astrid pour tes renseignements tu crois que je prends les apres ski pour ne pas avoir froid aux pieds ou j'aurai l'air bête . Evi alors tes malades comment ça va ?
je pensais vous avoir mis mon menu mais je dois perdre la tête alors à midi radis noir avec 8g de beurre poisson au four poele d'aubergines et de poivronsje pense avoir assez pour demain ainsi que du poisson fromage à 5% et c'est tout ce soir je pense soupe radis noir avec un peu de pain et de beurre et 2 mandarines Aviatrice et Phanie où etes vous j'ai commencer mes achats de noêl pour les tout petits surtout que dimanche nous fêtons l'anniversaire de mon petit loulou eh oui d"jà 2 ans Bon tres bonne soirée à vous toutes bises |
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