Je commence lundi 09 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 02-05-2011 à 05:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 09 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 09. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	marion (st pierre le mer, 11) répond	Posté le 22-05-2011 à 20:38
bonjour à toutes! Cette semaine a été super difficil je passe des exams alors stress et tentation sont au rendez-vous! Je n'ai perdu que 500g je suis déçue mais bon apres quelques petits écarts je pouvais pas tout avoir! je suis passée au programme à 1200kl et j'ai moins perdu que la premiere semaine c'est ça le plus frustrant je crois. je reste à ce programme cette semaine en enlevant les féculents pendant deux jours pour rattrapper mes écarts de la semaine derniere j'espere que ça fonctionnera. Je me suis fixée 1KG par semaine minimum. Je vois que vous etes solidaire et je trouve ça génial. je vous félicite pour la perte de poid de certaines. Bonne soirée à toutes

	Lady Bi (Paris, 75) répond	Posté le 22-05-2011 à 20:35
Merci Momo !! Merci Nath !! Merci Valloum (et désolée je n'ai jamais fait de polenta) ! Merci CelineDomine (je suis sûre que tu es déjà une jolie maman) ! Merci Clauna ! Je suis super émue de découvrir tous vos messages de soutien. Là je suis comme une idiote avec un sourire béat devant mon ordi. Effectivement, ce forum fait un bien fou. Je me sens proche de vous, parce qu'on vit la même chose, quel que soit l'endroit d'où l'on vient, quel que soit notre age, . . . On se comprend. Merci de ne pas me juger, et merci pour le bon état d'esprit qui règne sur ce forum.

	Lady Bi (Paris, 75) répond	Posté le 22-05-2011 à 20:27
Merci Vavaco ! Tu as raison. Du coup, j'ai prévu de faire un menu de rattrapage galette demain soir.

	Nath (SAINT JACQUES SUR DARNETAL, 76) répond	Posté le 22-05-2011 à 19:43
bravo Francine, je suis tout à fait d'accord de 700 g à 1 kg me parâit raisonnable, il est vrai que cela dépend aussi du poids à perdre, enfin je pense. Autre sujet : j'ai eu deux contacts pour devenir "amies" avec des personnes qui vont sur notre forum. Avez-vous adhéré à ce genre de contact. Cela permet des échanges privés. Si les habituées de notre forum du 9 mai ou autres pouvaient me donner l'info. . .Ce serait sympa, merci

	francine du 62 (fleurbaix, 62) répond	Posté le 22-05-2011 à 19:31
coucou a toutes bcp de decouragement cette semaine mais avoir quand meme pas mal de poid de perdu en tout on en est qu a la 2 semaine , mon avis personnel c est deja pas mal on ne peut pas perdre trop vitte non plus car on risque de reprebdre trop vitte aussi , c sur qu on a toutes ds petites faiblesses maisil ne faut pas trop se decourager on est partie pour qu elque mois a votre avis 1 semaine a la fois c est certain qu on ne perdra pas tjrs 2 ou 3 kg par semaine ca ne serai pas logique on devrait se mettre un MINIMUM qu en penser vous? ? ? ENTRE 700G ET 1 KG CA SERAI SUPER dites moi ce que vous en penser bonne soiree francine

	lamure31 (31) répond	Posté le 22-05-2011 à 19:22
Bonjour. Je vois que c t un WE à écarts. Pour ma part un anniversaire, a l'apéro je me suis bien calee avec des crudités et sauce o fromage blanc, puis une petite part de pizza et au final 3 chou. He bien ce matin j'avais perdu 100gr. Comme quoi! Fo pas se décourager les filles, on est la pour se soutenir. -Kitoun: on est voisine et en plus on a le meme metier Bon courage a tous et bon debut de 3e semaine

	val (LA GARENNE COLOMBES, 92) répond	Posté le 22-05-2011 à 18:36
Coucou les filles Valérie du 79 : On est là courage, on les auras ces "satanés" KG cela prendra plus ou moins du temps en fonction de chaque organisme et de la capacité de chacune à suporter le régime. Je pense également que de te rappeler ce qui ta amené à rejoindre ce programme t'aidera a retrouver l'envie de continuer.. :-q Pour moi la pesée a été sans surprise -1kg un peut décevant par rapport au 3 de la semaine dernière mais vu les 2 ou 3 écarts de la semaine passée il fallait s'y attendre. Bonne soirée à tous :x

	franca (feves, 57) répond	Posté le 22-05-2011 à 17:33
Bonjour à tous cette semaine pour moi aussi j'ai repris 0,5kg X( pas bien mais la semaine prochaine je vais etre sérieuse.Ne vous découragez pas comme le dit fifi nous ne sommes pas là pour juger mais pour nous entraider et si une semaine nous ne perdons rien,il ne faut surtout pas se culpabiliser et se reprendre en main.Alors restés tous motivés.Félicitations à toutes les personnesqui ont commencé cet equilibre alimentaire biz à tous :P :^> franca

	butterfly (ACHERES, 18) répond	Posté le 22-05-2011 à 17:20
bon ben j'ai craqué tout à l'heure : pain, beurre et confiture. . . mon mari avait envie de ça et moi j'ai suivi bien sur. . .. ce soir je vais enlevé, le pain, le fruit et le fromage pour compenser j'espère que ça suffira :( tu vois Valérie ne culpabilise pas on est toute pareil !!!

	Nath (SAINT JACQUES SUR DARNETAL, 76) répond	Posté le 22-05-2011 à 17:07
Ouh là là valérie du 79, faut pas se laisser voyons !! dis-moi, JMC nous demande dès notre inscription de noter ce qui nous a motivé à nous inscrire, alors, alors ?? Rappelle toi de ça, parfois ça fait du bien et ça permet de se rebooster, enfin pour ma part;

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