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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 06-07-2009 à 09:50 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 14-06-2012 à 09:25 | ||
Bravo FRANCINE, tu as sonné le clairon ce matin, je suis sortie du lit à 8h. . .. Bonne lavure de vitres!!!
Oui je suis ton conseil, je me mets au repassage, tu me boostes, merci! Le soleil est au rendez-vous, les oiseaux sifflent! Comment vas-tu ce matin MANUE? Un peu mieux j'espère? Pour TRISHIA aussi du soleil, profites un peu de la clarté :-q DANY vivement que tu récupères ton ordi!! ANITA un peu plus au calme ces prochains jours? DEO fort occupée aussi. Je vous souhaite une bonne matinée Bon petit déjeuner! une photo de notre maison en vacances :-* |
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Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 14-06-2012 à 08:27 | ||
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Rentrée tard de la répèt' et levée à 7h! La 1ère sur le forum? Je ne me reconnais plus!
Allez! Debout les Miss! Trishia Regarde dehors! Il y a du soleil sur Paris et on annonce 21° pour l'après midi! Manue va chanter (je l'espère!!) "y'a d'la joie, bonjour, bonjour les hirondelles . . .." Comment s'est passée la nuit? pas trop mal? Dany et Guy , salle de sport ce matin? Et l'ordi? Quand le répare-t-on? On a besoin de jolies images, vite, vite! Anita, les congés n'ont pas l'air trop reposants? Ne pouvez-vous partir un peu? Même pas loin, pour changer un peu? Astrid, cette fois, tu ne peux plus reculer! Ton repassage attend! Bon courage!Merci pour les photos qui font rêver! Et Dèo? Où en es-tu avec les valises? N'oublie pas ton maillot de bain, c'est le plus important! Allez! "y'a de la joie, bonjour, bonjour les hirondelles ! Y'a de la joie . . . Je vais faire mes carreaux . . ..avant qu'il repleuve! Bisou, bisou |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 13-06-2012 à 21:32 | ||
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Coucou!bonsoir!les filles!Et oui Astrid MIAM,elles étaient bonnes. . .pour les photos :-q .
Et merci pour les news de Dany, on lui fait un gros bisou. . . Francine, alors bonne soirée Gospel, et oui pour les semelles çà agit au bon équilibre du corps donc moins en souffrance,et ses répercutions. . .du bas jusqu'en haut de la ''charpente''. . . Manue c'est déjà une bonne chose que William soit sage. . .pour le bidou..;tu avais eu un TTT ?je crois!!çà ne fait pas d'effet?et spasfon?moi ++, mais Marjorie avait du Antadispour les douleurs (X +++)menstruelles. . .peut être que celà pourrait te calmer de quelques dégrés. . . Trishia, boulot chez miss bordélique!!comment va ton cul cul! Déo bientôt départ? les valises sont prêtes? Colette toujours très occupée avec les mémés ou des pépés ?HIHI!!prend soin de toi aussi. . .Pas vu Nad comment vas-tu? Repos aujourd'hui, piage de linge sorti du sêche linge ,papiers courriers,visite à pépé. . . Ce soir nous avons au fromage et pain,(peu pour moi)alors on a largement pris la quantité de la semaine. . .J'avais pris une bonne dose pour les invités et personne n'en a voulu ,les lasagnes çà pèse HIHI!!ils ont voulu leur glaces maison . . .. Bon je vous souhaite une très bonne nuit et gros bisou A VOUS TOUTES ET A VOS FAMILLES BIZOUILLESSSSSSSSSSSS j'espère que je dormirai mieux que la nuit précédante (je n'avais pas pris de cachet dodo puisque j'en prenais qu'un demi depuis 5 nuits, et j'ai cru pouvoir faire sans et ben non . . . BRRR |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 13-06-2012 à 20:20 | ||
Et bein MANUE fais-toi vite soigner! Tu ne peux pas continuer ainsi! As-tu eu des médicaments pour la douleur? Je vois que ton petit bout'chou a été bien sage, heureusement pour toi! Mais tu es courageuse pour t'en occuper dans cet état!
Pas bcp de monde sur le fofo dans la journée. . ... Mais nous vaquons toutes à nos occupations qui ne manquent pas. Notre repas ce soir: soupe aux légumes bien épaisse salade saucisses blanches au gril! 1 yaourt 0% aux mûres 1 poire Bonne soirée et bonne nuit à toutes! :-* :-* |
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Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 13-06-2012 à 19:37 | ||
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Un bisou à toutes avant d'aller chanter gospel! On prépare la fête de la musique ,le 21!
Ce soir tomates farcies ,riz, haricots verts, yaourt J'ai entendu un nutritionniste à la radio , dire qu'il faudrait ne manger que 2 fois par semaine du fromage (1/8 de camembert) 9a me parait peu! Pas vous? A part ça repassage pour se réchauffer: on gèle et il pleut! Et visite au podologue qui m'a grondée parce que je n'étais pas revenue le voir après mon opération . . . :^> :^> Il faut refaire des semelles orthopédiques (thermo formées!) et comme ça, il me promet que je n'aurai plus mal à la tête et aux lombaires On verra. . . mais j'ai pensé à Manue! Peut être que tu aurais moins mal à la tête si tu avais des semelles? Bonne soirée mes Belles! |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 13-06-2012 à 19:17 | ||
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j'ai eu un message de DANY, son ordi est en panne, elle l'aura peut être vendredi. Une pensée à nous toutes et nous fait un petit coucou!!!!
Nous nous mettons à table, je viendrai vous souhaiter une bonne nuit plus tard! |
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 13-06-2012 à 16:35 | ||
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A toutes un gros bisous rapidossssssss en passant
William a été sage aujourd'hui 1h de dodo ce matin et 2h cet aprèm :-q je l'ai baladé en poussette 1h20 ce matin, et je pense que je vais faire pareil maintenant, ainsi il dormira bien cette nuit *-:) enfin j'espère car pas la forme en ce moment pour moi. Mal au ventre encore et encore X( raz le bonnet de ce bidou Belle soirée a toutes et a un de ces jours :-* |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 13-06-2012 à 09:37 | ||
Bonjour à toutes!!!!
Aujourd'hui repassage, le temps est encore à la pluie et en plus il fait bien frais! Et puis un peu de courses, celà nous fera marcher un peu. Cà me manque!!!! Au repas: salade concombre pâtes épinards filets de poisson au four 1 part de comté compote de pommes ANITA j'aurai bien goûté à vos lasagnes!!!!! Ma belle fille en a fait samedi soir pour notre retour (lasagnes lorraines. . ... hachis et champignons frais) A toutes une bonne journée!!! :-* :-* |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 13-06-2012 à 00:02 | ||
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Coucou !Bonsoir!les filles !!!
OUI toutes de belles photos!!!! ce soi MIAM avec nos amis, et Lionel. . .10 à table,Phiphi a fait des lasagnes au saumon , et à la viande. . .Et des glaces des grosses barquettes, aux choix des parfums(8),chanty avec des pépites caramélisées (façon Anita). . .MIAM!! là la vaisselle est faite, le reste au lave vaisselle,tout est rangé. . .Je vais aller au dodo, là un peu fatiguée quand même car cet aprèm, ce fut l'astiquage de la casa HIHI!!pendant que Phiphi la pelouse puisqu'il n'a pas plu, fallait profiter. . .Et ce matin il a fini la cuisine restant de peinture et frise. . .donc lui aussi fatigué, il est monté. . . Mais çà nous a fait du bien !!! Je vous souhaite une bonne nuit et gros bisou A VOUS TOUTES ET A VOS FAMILLES BIZOUILLESSSSSSSSSSS |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 12-06-2012 à 19:58 | ||
Ecrivez ici vos commentaires. . .Tu t'es bien reposée DANY? Celà fait du bien parfois :-* La vie de retraités c'est dur, dur!!!!
FRANCINE journée lecture aujourd'hui avec les bambins. . .. Cà te rappelle le bon vieux temps! MANUE occupée avec le petit WILLIAM? Quelles belles journées pour toi! DEO dans les préparatifs pour votre départ. . . COLETTE profite du soleil et fort occupée avec ses mémés!!!! TRISHIA bien courageuse pour son boulot! Alors ta fille se fait la main sur ton mari? Il faut bien un début. . . ANITA en congé, tu respires un peu? Le repas de midi: salade purée côtelettes filet porc marinées au gril haricots verts cerises au sirop ce soir: fromage blanc aux herbes asperges (trempées dans le fromage blanc) 1 tr pain blanc 1 pomme bonne soirée à toutes et une très bonne nuit! :-* :-* |
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